Як поводитися з новонародженим в перші дні вдома після виписки

1. Сон і годування
2. Про гігієну і підгузниках
3. купання новонародженого
4. Прогулянки на свіжому повітрі
5. Він плаче - що робити
6. Значимість порядку в домі
7. Час для себе

Момент пологів успішно перенесений, кілька днів в пологовому будинку добігають кінця, настає радісний момент виписки, коли ви нарешті опинитеся з малюком вдома у звичній для вас обстановці. Але для багатьох новоспечених батьків приїзд додому стає справжнім шоком, адже малюк, прокинувшись, став плакати і вимагати уваги, а біля вас вже немає численних медичних працівників, здатних пояснити вам причину плачу і ваші подальші дії. Так як же вести себе з дитиною вдома, особливо в перші дні після виписки, що потрібно робити і про що потрібно знати?

Не секрет, що багато матусь, прекрасно справляється зі своїми обов'язками в пологовому будинку, залишившись один на один з новонародженим, не знають, що з ним робити і навіть бояться брати його на руки. Саме тому варто постаратися уникнути подібних ситуацій, вивчивши інформацію про те, як правильно доглядати за своїм чадом в домашніх умовах після виписки.

Сон і годування

Для новонародженого саме сон і їжа є головною складовою його повсякденному житті перший місяць. Годувати дитину краще грудьми, це не тільки корисніше для самого малюка, але і зручніше для мами. Не варто давати груди дитині по годинах, краще налагодити вигодовування на вимогу, тоді, коли малюк сам хоче і просить їсти. Спочатку прикладання до грудей будуть виглядати хаотично, але з часом малюк сам «складе» певний графік годування, під який батьки зможуть підлаштуватися.

Не варто в перші дні і виділяти для дитини окрему кімнату. У перші кілька тижнів малюк буде часто прокидатися ночами і є. В такому випадку мамі буде зручніше перебувати поруч з ним, а не бігати до нього в іншу кімнату. Багато матусі перші кілька днів намагаються якомога ближче знаходитися до малятку, тому посувають його ліжечко до своєї або зовсім кладуть малюка з собою.

Найчастіше малюк засинає практично після кожного годування. Перші кілька тижнів новонароджені проводять уві сні велику частину доби - до 19 годин. Але вже до напівроку ваш малюк скоротить час пригощання до 12-13 годин, навчиться відрізняти ніч з кожним днем, почне довше спати в темний час доби і менше днем. Вже до року малюк буде спати як дорослий - всю ніч і пару годин після обіду.

Не завжди батьки точно знають і відповідь на питання про те, сповивати дитину чи ні. Лікарі сьогодні говорять про те, що для малюка буде краще, якщо він буде відчувати свободу, це допоможе йому в психомоторному розвитку. Але мами можуть помітити, що в перші дні малюк просто боїться своїх ніжок і ручок, тому намагаються сповити малюка на час сну. І в дійсності, такий сон виходить набагато міцніше і якісніше. Тому постарайтеся перші 3 тижні сповивати дитину перед сном і «випускати» на свободу після пробудження.

Про гігієну і підгузниках

Уже не перший рік активно ведуться суперечки про застосуванні підгузників . Хтось продовжує стверджувати, що вони завдають дітям непоправної шкоди, ну а хтось розуміє, що це забобони і в використанні сучасних підгузників немає нічого страшного. А все страхи батьків і старшого покоління пов'язані з міфом про те, що у хлопчиків при носінні в дитинстві підгузників може розвинутися безпліддя. Але сьогодні можна вже з упевненістю сказати, що це міф. І «памперси» абсолютно безпечні, як для хлопчиків, так і для дівчаток.

Звичайно, у використанні підгузників потрібно дотримуватися певних правил, щоб уникнути виникнення неприємних наслідків. До цього можна віднести наступне:

1. Міняти підгузник відразу після того, як малюк сходив «по великому».
2. Виробляти зміну після закінчення максимум 6 годин, навіть якщо малюк просто пописав.
3. Давати Крохин попі іноді «дихати».

купання новонародженого

Купати дитину потрібно відразу після виписки з пологового будинку, так як останнім часом новонароджених не миють після народження, а всього лише протирають спеціальними засобами. Щоденне купання крихти повинно стати для нього ритуалом. Як правило, діти швидко звикають до водних процедур і добре переносять щоденні традиції. Але якщо дитина перші дні буде чинити опір, в цьому немає нічого поганого. Згодом ви можете додавати в воду не тільки піну для купання, але і класти всілякі іграшки. Головне пам'ятати, що малюка не можна залишати у ванній одного, навіть якщо він лежить на «гірці» або плаває в спеціальному колі .

Після того, як малюк буде викупатися, потрібно дати йому кілька хвилин на неспання і потім укласти його спати. Дотримуватися часового режиму в даному випадку просто необхідно. Так ви привчите дитини засинати після походу в ванну.

Прогулянки на свіжому повітрі

Не забувайте, що з дитиною потрібно гуляти кожен день і в будь-яку погоду. Перший день прогулянки у вас повинен відбутися вже через 10 днів після виписки, але тільки якщо на вулиці не холодніше мінус 10 градусів. В іншому випадку першу прогулянку потрібно перенести на 20 день після прибуття додому.

Гуляти перший час потрібно не довго, по 10-15 хвилин. Але кожен день час на вулиці повинно збільшуватися, доходячи до 1,5-2 годин за один раз. Причому в ідеалі ви повинні виходити з крихіткою двічі в день. Сонячне світло допоможе малюкові наситити організм вітаміном Д, а прохолодне повітря сприятиме загартуванню малюка.

Перші дні малюк буде постійно спати на прогулянці. Тому в цей час мама може зробити вдома безліч корисних справ, якщо їй вдасться організувати прогулянки малюка з бабусями або дідусями. Через пару місяців дитині вже буде все менше хотітися спати на вулиці, і він почне в прискореному режимі знайомитися з навколишнім оточенням. У цей момент найчастіше дитина вимагає присутності самої мами.

Він плаче - що робити

Привізши малюка з пологового будинку, ви можете зіткнутися з першої найстрашнішої проблемою - малюк плаче! Звичайно, він повинен плакати! Однак все частіше можна почути нарікання мами про те, що в пологовому будинку малюк був абсолютно спокійною дитиною, всі ці дні він тільки спав і їв, а як тільки його привезли додому, він почав весь час плакати. Хтось спише це на зміну обстановки, хтось на «поганий» очей оточуючих. Насправді все простіше. Перші дні після народження малюк спить, тому що йому потрібен відпочинок після фізичних навантажень, які він зазнав під час появи на світло. Але вже через кілька днів, коли малюк буде вже вдома, малюк починає адаптуватися до нової обстановки і вивчати світ, тому йому вже не до сну. А плач є єдиним способом, яким малюк може донести до дорослих про свої дитячі неприємності.

Зовсім скоро ви почнете розрізняти плач своєї дитини. Ви зрозумієте, що ось так він плаче, коли голодний, а ось так, коли хоче спати, і зовсім інакше, коли у нього щось болить. В основному дітки плачуть через те, що відчувають якийсь дискомфорт, або їх мучить животик. Але є і малюки, яким часто стає просто нудно й сумно, і вони звуть матусю на допомогу. Вивчити «мову» плачу не так складно, як здається насправді. Головне, бути поруч з крихіткою і по можливості приділяти йому більше часу.

Значимість порядку в домі

Після того, як ви з малюком прибудете додому, дуже важливо організувати свій побут. Особливу увагу варто приділити не всьому дому (нехай він поки почекає), а кімнаті малюка. Щоб вести себе з новонародженим малюком впевнено, потрібно знати, що всі необхідні речі знаходяться у вас під рукою. Адже в перший час вам може бути важко звертатися зі своїм чадом, йому потрібно буде обробляти пупок, промивати очі, міняти памперси і проводити інші материнські справи. Тому не варто витрачати час на пошук потрібних речей, нехай підгузники, ватні тампони, присипки і крему знаходяться в одному місці, там, де вам найбільш зручно.

Не варто розташовувати різні полки над головою малюка. На деяких сповивальних столиках є полички, на які дуже зручно складати різні баночки з кремами і присипками. Але робити цього не рекомендується, якщо є хоч найменший шанс того, що все це може впасти на дитину.

Взагалі, щоб природно поводитися зі своїм малюком, не потрібно багато праці. Головне, щоб ви розуміли, що все у вас тепер піде трохи по-іншому, що тепер життя цього малюка залежить повністю від вас і ваших домочадців. Тому не завадило б привчити до особливого порядку і їх. Нехай беруть активну участь в житті малюка, щоб теж знали, як з ним поводитися і що з ним робити.

Час для себе

Незважаючи на те, що їхали ви з пологового будинку з почуттям довгоочікуваного звільнення з полону, реальність раптово виявляється інший. І ваш малюк, умиротворено спав в пологовому будинку, навідріз відмовляється вести себе так само тихо будинку. А ваші мрії про те, що ви тепер зможете нарешті привести себе в порядок, нафарбуватися і зробити манікюр, розбилися об побут в перший же день перебування вдома.

Тепер ви не знаєте, як встигнути і з малюком зайнятися, і в будинку прибрати, і їсти приготувати. Який там вже манікюр, вмитися то виходить тільки до вечора, коли чоловік з роботи повертається! Але так поводитися не можна. Тепер ви мама, і вам тепер потрібно встигати багато, не забуваючи і про себе.

Рад існує декілька:

1. Поставте на кухні колиску. Так ви зможете готувати і робити домашні справи так, щоб ваш малюк був під наглядом.
2. Купіть слінг-перев'язь. Так ваш малюк зможе перебувати в безпосередній близькості до вашого тіла. Цей варіант особливо хороший для неспокійних малюків, які шостим почуттям знають, що мама ось-ось вийде з кімнати, і починають голосно протестувати.
3. Спіть разом з малюком. Не думайте про горе білизни і не приготованому вечері. Вам в перші дні просто необхідно добре висипатися. Спочатку вам буде складно звикнути до нового ритму, але з часом ви зможете навчитися жити за графіком дитини і встигати вести домашні справи.
4. Просіть близьких, щоб вони вам виділяли хоча б півгодини, за які ви зможете привести себе в порядок. Особливо важливо це в перші дні перебування вдома, коли психологічний стан ще трохи нестабільно.

Перші дні вдома - це ще одне випробування, яке проходить кожна матуся. Головне пам'ятати, що тепер у вас новий член родини, і що саме він тепер є центром вашої всесвіту!