Як проходить реабілітація після пневмонії

Реабілітація іноді важливіше, ніж основне лікування.

Реабілітація після пневмонії - це один з важливих моментів реконвалесценції. Відповідальність за відновлення повністю лежить на пацієнта. Дотримуючись рекомендації, можна повністю відновити здоров'я після перенесеного запалення.

Пневмонія - це запальний процес в легенях, який протікає з розвитком дихальної недостатності. Після проходження курсу антибіотикотерапії не всі пацієнти відчувають себе повністю здоровими і можуть приступати до професійної діяльності. Для того щоб повністю відновити своє здоров'я допоможе реабілітація після пневмонії.

Зміст статті

Етапи відновлення роботи легенів

Реабілітація при пневмонії - це комплекс лікувально-профілактичних заходів, які впливаючи на легеневу тканину, сприяють швидкому одужанню і попередження розвитку ускладнень після запалення.

Лікарі виділяють два періоду відновлення легких після хвороби:

1. Ранній триває від початку призначення лікування до моменту зникнення рентгенологічних ознак запалення в легенях і зниження температури. Цей період включає в себе суворе дотримання лікарських призначень з приводу лікарської терапії, пастельного режиму, харчування та пиття. На цьому етапі від хворого мало що залежить, йому не рекомендуються фізичні навантаження (не можна займатися ніяким спортом), фізіотерапевтичні процедури і курортне лікування. Головне завдання раннього періоду реабілітації (терміни його встановлюються лікарем) - це усунення запалення в легенях, активація відходження мокроти і зниження температури тіла. Призначаються такі групи препаратів:

1. Пізній період починається приблизно через два тижні після початку лікування. Відповідальність за відновлення на цьому етапі лежить повністю на хворому. Лікар, коли виписує його зі стаціонару або після амбулаторного лікування дає свої рекомендації, напрямок на фізіотерапевтичні процедури. Пацієнту в цьому періоді необхідно багато працювати над своїми легкими, щоб відновити функціонування дихальної системи. Основні методи реабілітації на другому періоді:

• фізіотерапевтичні процедури;
• дихальна гімнастика;
• ранкова гігієнічна гімнастика;
• лікарський відновлення;
• санітарно-курортне лікування.

Відновлення в другому періоді відбувається в умовах денного стаціонару фізіотерапевтичного кабінету, будинку або в санаторії.

Завдання реабілітації під час другого періоду:

• відновлення роботи легенів в повному обсязі після пневмонії;
• усунення залишкових симптомів, таких як тривалий кашель;
• профілактика розростання сполучної тканини і формування пневмофиброза, спайок в плевральній порожнині;
• лікування імунодефіциту після перенесеного запалення;
• купірування дисбактеріозу після антибіотикотерапії;
• попередження повторного розвитку запального процесу в легенях.

Тривалість другого періоду відновлення становить від одного до трьох місяців.

Загальні рекомендації по реабілітації

Для того щоб привести своє здоров'я в норму слід дотримуватися рекомендацій по режиму праці та відпочинку:

• пацієнт після перенесеної терапії повинен перейти на полегшений працю, якщо на виробництві є які-небудь шкідливості або надмірне фізичне навантаження;
• дотримання дієти для хворих в стадії реконвалесценції - одужання;
• режим сну повинен включати вісім годин нічного відпочинку і 1-2 години денного сну;
• перед сном слід прогулюватися на свіжому повітрі;
• в будь-який час року потрібно проводити провітрювання два рази в день, також обов'язкове вологе гігієнічна прибирання;
• виключити споживання алкоголю;
• по можливості відмовитися від куріння, якщо при цьому буде турбувати сильний кашель, то дозволяється викурювати меншу кількість сигарет, ніж до хвороби;
• потрібно намагатися не переохолоджувати організм.

Фізіотерапевтичні методи реабілітації

Лікар після виписки дає рекомендації з приводу амбулаторного лікування в денному стаціонарі фізіотерапевтичного кабінету.

До методів фізіотерапії відносяться:

Інгаляції з допомогою небулайзера

інгаляції

електрофорез

електрофорез

УВЧ опромінення

УВЧ

інгаляції

Інгаляції можна проводити і вдома. Для цього в тазик слід налити окропу, розбавити там кілька крапель ефірного масла (м'яти, Хвої, Ефкаліпта, Чайного дерева), нахилитися над ємністю, накрившись зверху рушником і подихати ротом, глибоко вдихаючи пар.

Замість ефірних масел, можна взяти звичайну харчову соду і розчинити дві столові ложки на літр окропу.

Дихати краще ротом, щоб потік повітря був сильнішим.

У стаціонарі для цього є спеціальний прилад - небулайзер. Від нього відходить маска, яку поміщають на обличчя і дихати через неї. Зазвичай після пневмонії в небулайзер заправляють препарат Сода-буфер. Цей засіб сприяє хорошому розрідженню і відходженню мокротиння.

електрофорез

Методика здійснюється за допомогою спеціальних пластин, які виробляють електричні струми. На грудну клітку поміщається серветка, змочена розчином екстракту алое, зверху накладаються пластини і включається прилад.

Під дією струмів медикамент доставляється до легким. Метод не приносить дискомфорту, пацієнти відчувають легке поколювання.

УВЧ

Випромінювання високих частот здатне надавати зігріваючий ефект на легеневу тканину, що позитивно впливає на розсмоктування фіброзу і спайок в плевральній порожнині.

Дихальна гімнастика

Тренувати дихання слід починати відразу після закінчення прийому антибіотиків. Це сприяє відновленню обсягу життєвої ємності легень, расправлению альвеол і очищенню бронхіального дерева від залишилася слизу і мокротиння. Починати потрібно з найпростіших вправ, щоб не розвинулося задишки або кашлю.

Дихальна гімнастика включає наступні вправи:

• затримка дихання на вдиху починаючи від 10-15 секунд до 1 хвилини;
• затримка дихання на видиху від 5-10 до 40 секунд;
• швидкі вдихи-видихи протягом декількох секунд;
• дихання з максимальним розтягуванням грудної клітини і всіх міжреберних проміжків;
• надування повітряних кульок добре розробляє міжреберні м'язи, діафрагму. Щодня слід надувати і здувати кулька. Кількість разів визначається індивідуально.

Ранкова гігієнічна гімнастика

Реабілітація після запалення легенів в домашніх умовах включає заняття спортом. Вони необхідні після перенесеної пневмонії. Збільшуючи рухливість грудної клітини, відбувається профілактика розвитку спайок в плевральній порожнині, розсмоктуються застійні явища. Крім цього, після занять фізкультурою наш організм приходить в тонус і є сили для подальшого відновлення.

Щоб зміцнити організм, корисні такі вправи:

• 1 вправа: нахили грудної клітини в обидві сторони, при цьому потрібно намагатися максимально розтягувати і розправляти міжреберні м'язи. Стійка для виконання - стоячи, ноги на рівні плечей. Підходи збільшуємо поступово з 5 разів до 15.
• 2 вправа: нахили вперед, при цьому намагаємося максимально зігнути спину, щоб розтягувалися міжреберні простору. Підходи по 5-15 разів.
• 3 вправу: млин. Ставимо ноги на ширину плечей, розставляємо в сторони руки і обертаємо. За 5-15 разів.

Крім цього хороший ефект роблять заняття плаванням, йога, біг на біговій доріжці.

лікарська відновлення

При запальному процесі в організмі у дорослих відбувається активація імунної системи для боротьби зі збудником. Після лікування імунні механізми виснажуються, і може розвинутися імунодефіцит. Стан може спричинити приєднання інфекції після одужання або рецидив захворювання.

Для запобігання небажаних наслідків застосовуються рослинні імуномодулятори, ціна яких невисока, а користь очевидна:

• настоянка китайського лимонника;
• настоянка ехінацеї;
• настоянка елеутерококу.

Після прийому антибіотиків не рідкість розвиток дисбактеріозу кишечника. Для лікування цього ускладнення приймаються пробіотики:

• Лінекс;
• Біфіформ;
• Ентерожерміна.

Вітамінотерапія полягає в прийомі полівітамінних засобів, але не довго - не більше одного місяця. По режиму прийому лікарських засобів докладніше розповість інструкція.

Санітарно-курортне лікування

Курортне лікування показано тільки через кілька місяців після перенесеної пневмонії. Відпочинок в санаторії - це останній етап в реабілітації для повного відновлення сил організму. Найбільш сприятливі курорти для органів дихання - це гірська і лісова місцевість.

Слід підбирати санаторії в місцях з приємним кліматом - не сильно вологим, але і не сухим, з середньою температурою не вище 25 градусів Цельсія. Гарне вплив роблять соляні шахти і мінеральні джерела.

Відпочивати рекомендується на наступних курортах:

• Південний берег Криму;
• Трускавець;
• Швейцарія;
• Грузія.

Відпочинок в санаторії хороший тим, що крім благотворного впливу повітря, пацієнт проходить різні процедури, за якими спостерігає лікар. Пройшовши всі етапи реконвалесценції можна бути точно впевненим, що здоров'я відновилося на колишній рівень.