Підвищений гемоглобін - 9 причин у жінок і у чоловіків

1. Загальні відомості
2. Причини підвищення гемоглобіну
3. Наслідки підвищеного гемоглобіну
4. Методи зниження рівня гемоглобіну в крові
5. Відео по темі
6. висновки

В одному з коментарів прозвучало запитання: що означає, якщо аналізи показали підвищений гемоглобін? Які дії зробити, щоб його знизити і наскільки це небезпечно?

Насправді, підвищений гемоглобін - явище рідкісне, як у жінок, так і у чоловіків. Набагато частіше зустрічається саме недолік гемоглобіну - анемія. Проте, буває і підвищення понад норму. Давайте розберемося, чи потрібно його знижувати і чи є привід для занепокоєння.

Загальні відомості

Гемоглобін - це білок, який містить у своєму складі залізо, знаходиться в еритроцитах крові. Бере участь в доставці кисню до клітин і тканин і утилізації вуглекислого газу від клітин.

Еритроцит, це свого роду вантажівка, який доставляє кисень за адресами - клітинам з легких, а назад з клітин відвозить сміття - вуглекислоту.

Причини підвищення гемоглобіну

Норма вмісту гемоглобіну у жінок в межах від 120 до 150 одиниць. У чоловіків від 130 до 160 одиниць. Якщо показник вище норми на 20 одиниць, то це вже вважається високим рівнем.

Найпоширеніша причина підвищеного гемоглобіну у жінок - це вагітність. Організм таким чином реагує на те, що тепер йому доводиться забезпечувати киснем ще й плід, що розвивається і вимагає особливої ​​уваги.

Також гемоглобіну може бути вищою за норму у спортивних особистостей, які займаються активною аеробного фізичним навантаженням. У бігунів, велосипедистів, лижників. Це не патологія, а вельми часто зустрічається явище.

Схожа ситуація і у тих, хто проживає в горах. Там, щоб забезпечити всі клітини тіла киснем, організму потрібно більше зусиль, так як повітря розріджене, кисню в ньому набагато менше. У зв'язку з цим, організм збільшує вироблення гемоглобіну. І це теж не патологія, адже у горах найбільше довгожителів!

Однією з причин підвищення гемоглобіну у жінок може бути зайве вживання препаратів заліза або полівітамінів. Зазначу, що тільки синтетичні препарати викликають підвищення гемоглобіну понад ліміт. Гранатовий сік, наприклад, гемоглобін підвищує до оптимальних показників.

Наслідки підвищеного гемоглобіну

Якщо підвищення рівня гемоглобіну було викликано одним з перерахованих вище факторів, то панікувати немає сенсу. З вами все в порядку, ваші органи активно споживають кисень і тому їм потрібно більше посилене підживлення, а значить і кількість гемоглобіну має бути більше.

Але от якщо ви перед здачею аналізів вели звичайний спосіб життя, а показники вище норми, то слід на це звернути особливу увагу. З чим пов'язано посилене споживання тканинами кисню, через що раптом організму потрібно більше норми.

Гемоглобін сам по собі надзвичайно токсичний! І якщо потрапляє окремо від еритроцита в плазму крові, то викликає кисневе голодування тканин, перевантажує плазму продуктами свого розпаду - залізом, порфиринами і білірубіном. Закупорює собою канальчики нирок, викликаючи гостру ниркову недостатність.

Але не все так погано, в нашому організмі передбачені системи, які знешкоджують вільний гемоглобін. Одним з «ловців» зайвого гемоглобіну є спеціальний білок плазми - гаптоглобин. Він пов'язує гемоглобін і цю зв'язку переробляє селезінка.

До речі, багато хто думає для чого ця сама селезінка потрібна, так ось, це одна з її функцій. Більше про селезінку можете почитати ось тут - http://zoj.org.ru/chto-delat-esli-bolit-selezenka-za-chto-otvechaet-i-kakie-funktsii-vyipolnyaet-etot-organ-v-tele-cheloveka/ .

Підвищений вміст гемоглобіну в крові буває викликано збільшенням розмірів у еритроцитів, а також зростанням їх кількості. Причинами підвищення можуть бути: легеневі фібрози, вроджені серцеві хвороби, надмірна кількість еритропоетину.

Методи зниження рівня гемоглобіну в крові

Найбільш дієвими методами буде відмова від продуктів, що сприяють підвищенню гемоглобіну. Виключіть червоне м'ясо, печінка тварин, крупи, всі види корисних ягід, червоних овочів і червоних фруктів.

Влаштовуйте щотижневий день голодування. Я детально писав про такі дні тут - http://zoj.org.ru/kak-provodit-odnodnevnoe-golodanie/ .

Їжте кисломолочні продукти - кефір, бифидок, йогурти, сир, сметану; зелені овочі, бобові - горох, сочевицю.

Дуже хороші результати дає застосування п'явок. Методика природна, ефективна і діє тривалий час - до 7 місяців. Прикладати п'явок повинен професіонал, в ставок ноги занурювати не варто!

Відео по темі

Ось ще одна причина підвищеного гемоглобіну, причому не тільки у дітей, але і у дорослих. Може бути і так, що вам просто не вистачає рідини, що ваш організм зневоднений в результаті прийому діуретиків, сечогінних чаїв, або просто ви мало п'єте.

висновки

Виходячи з усього вишеозвученного, підвищення рівня гемоглобіну в результатах аналізів крові, явище нечасте, що свідчить в більшості випадків про хорошому фізичному стані людини. Адже нормативи виводять за середніми показниками, а у спортивних особистостей зі здоров'ям, самі розумієте, все набагато краще.

Ну а якщо ви ведете звичайний спосіб життя, і у вас високі показники гемоглобіну, то почніть спостерігати за собою, подкорректируйте харчування, збільште споживання рідини, зменшите кількість м'яса, але до анемії себе не доводьте. Бажаю вам здоров'я!

Завантаження ...