Рівень тестостерону у чоловіків

1. Рівень вільного тестостерону у чоловіків
2. Причини низького рівня тестостерону у чоловіків

Тестостерон - чоловічий статевий гормон, що виконує функції формування статевих органів і вторинних статевих ознак - поява волосся, зміна тембру голосу (андрогенний ефект). Крім того, від рівня тестостерону у чоловіків залежить і зовнішній вигляд - щільність кісткової тканини, м'язова маса і наявність жирового прошарку (анаболічний ефект).

Рівень вільного тестостерону у чоловіків

Виробництво тестостерону регулюють гормони, що виділяються гіпофізом і гіпоталамусом. Велика частина тестостерону пов'язана з білками - цей тестостерон не грає активної ролі. Невелика частина тестостерону залишається незв'язаної - рівень такого вільного тестостерону у чоловіків надає андрогенний і анаболічний ефект.

Нормальний рівень загального тестостерону у чоловіків у віці 18-69 років може варіюватися в межах 250-1100 нг / дл, у чоловіків старше - 90-890 нг / дл. Нормальний рівень вільного тестостерону у чоловіків: 46-224 нг / дл (18-69 років) і 6-73 нг / дл (70 і старше).

Причини низького рівня тестостерону у чоловіків

Симптоми низького рівня тестостерону у чоловіків:

• ослаблення кісткової і м'язової тканин;
• порушення метаболізму, часто супроводжується ожирінням за жіночим типом;
• психічні розлади - панічні атаки, депресія, глибокий стрес, маніакально-депресивний психоз, суїцидальні нахили;
• висока нервозність;
• порушення неврологічного характеру - мігрені, підвищений внутрішньочерепний тиск;
• кардіологічні проблеми.

Чинники, що викликають зниження рівня тестостерону у чоловіків:

• неопущеніе яєчок під час внутрішньоутробного розвитку, травми мошонки і пошкодження яєчок;
• аномалії в розвитку насінників;
• проходження променевої або хіміотерапії при лікуванні раку;
• старіння організму;
• запалення яєчок через перенесений епідемічного паротиту (свинка);
• ушкодження гіпофіза або гіпоталамуса, знижений приплив крові до них;
• деякі захворювання - саркоїдоз, туберкульоз, СНІД та ВІЛ;
• ожиріння.

Деяке підвищення рівня тестостерону у чоловіків при його дефіциті можна викликати за допомогою корекції способу життя і харчування. Для збільшення рівня тестостерону чоловікові слід висипатися, тому що синтез цього гормону пов'язаний з фазою глибокого сну, і збільшити силові навантаження. Однак пам'ятайте, що надмірними тренуваннями можна домогтися зворотного ефекту. Для освіти тестостерону також важливі продукти, багаті вітамінами групи В, С, Е, F, а також магнієм, селеном і кальцієм. До таких продуктів відносять горіхи, насіння, сухофрукти, ягоди, рибу, морепродукти, авокадо.

Негативні наслідки має не тільки низький, а й високий рівень тестостерону у чоловіків. Збільшення рівня тестостерону може бути викликано перевиробництвом гормону в організмі, а також прийомом спеціальних добавок для збільшення кісткової і м'язової маси.

Високий рівень тестостерону у чоловіків може мати неприємні наслідки, такі як:

Щоб уникнути всіх проблем зі здоров'ям, чоловікам необхідно перевіряти і відслідковувати свій рівень тестостерону. Кров з вени для тесту найкраще здавати вранці, коли рівень тестостерону максимально високий. Для більш точної оцінки слід зробити кілька тестів в різний час доби.