Аскорбінова кислота для місячних при затримці: скільки потрібно з'їсти, як вітамін С впливає на місячні

1. Який вплив аскорбінової кислоти на організм
2. Вплив на менструальний цикл
3. Усунення гормонального дисбалансу
4. Вплив на токоферол
5. нормалізація ЦНС
6. розрідження крові
7. Ознаки нестачі вітаміну
8. Протипоказання
9. Користь аскорбінки під час затримки
10. З якими медикаментами можна поєднувати використання кислоти
11. Як використовують аскорбінову кислоту для виклику місячних
12. Побічні ефекти
13. загальні рекомендації

Користь аскорбінки відома багатьом людям з дитинства. Але мало хто знає, що дана кислота відіграє важливу роль для жіночого здоров'я, благотворно позначаючись на менструальний цикл. Яку користь несе аскорбінова кислота для місячних? Як правильно приймати дана речовина? В яких випадках аскорбінка протипоказана жінкам? Спробуємо розібратися в цих питаннях.

Який вплив аскорбінової кислоти на організм

Брак речовини негативно позначається на протіканні всіх процесів в організмі. І такий вплив поширюється і на статеве здоров'я жінки. Місячні не відрізняються регулярністю, збільшується їх тривалість, виникають інші неприємні відчуття.

Норма вживання становить 90 мг на добу. Якщо речовина систематично надходить в організм в потрібній кількості, то можна відзначити таке позитивне на нього вплив:

1. Зміцнення стінок судин.
2. Поліпшення процесу гемопоезу (кровотворення).
3. Активація синтезу колагену.
4. Знищення шкідливих мікроорганізмів.
5. Зміцнення імунітету.
6. Поліпшення вироблення статевих гормонів.
7. Участь в роботі щитовидки і надниркових залоз.

Дізнайтеся в одній з наших статей як застосовувати препарат Норколут при затримці місячних .

Вплив на менструальний цикл

Як саме аскорбінова кислота впливає на місячні, зрозуміло при вивченні наступних факторів:

Усунення гормонального дисбалансу

Найчастіше місячні затримуються через брак того чи іншого гормону. Під дією кислоти нормалізується робота всіх органів, які відповідають за підтримку гормонального балансу.

Вплив на токоферол

Під впливом вітаміну Е можна буде усунено повноцінний зростання ендометрія матки. Подібне порушення викликає відстрочку критичних днів. Аскорбінка покращує синтез токоферолу і позитивно позначається на його засвоєнні. В результаті зникають проблеми з виробленням статевих клітин. Відгуки про вітамін Е при затримці місячних в основному позитивні. Однак прийом препарату має свої протипоказання, з якими слід ознайомитися.

нормалізація ЦНС

Будь-які неполадки в центральній нервовій системі викликають порушення у виробленні статевих жіночих гормонів. Вітамін С не тільки усуває нервову напругу і наслідки стресу, а й стабілізує взаємодія між гіпофізом, гіпоталамусом і яєчниками.

Для підтримки нервової системи і відновлення циклу також застосовується препарат Пульсатілла. Вже на протязі доби засіб усуває затримку, тому для виклику місячних Пульсатілла - найкращий вибір.

розрідження крові

При густий крові не може повноцінно проходити процес відторгнення ендометрію. Аскорбінка нормалізує баланс плазми і клітинної маси, а також позбавляє від холестерину.

Лікарі рекомендують їсти продукти з вмістом аскорбінової кислоти. Прийом пігулок допускається, але тільки після призначення медичним фахівцем.

Ознаки нестачі вітаміну

Порушення менструального циклу може не бути пов'язане з недостатньою кількістю корисних мікроелементів. Точно встановити, що могло затримати місячні, під силу тільки фахівцеві. Але вітамінний дефіцит має свої явні ознаки:

1. Больові відчуття в районі п'ят і ступень.
2. Погіршене самопочуття, нагадує грип.
3. Погане і повільне загоєння дрібних ран.
4. Загальна блідість шкіри.
5. Переживання без причини.
6. Проблеми зі сном.
7. Кровоточивість ясен.
8. Погіршення захисних функцій організму.

Але ці зовнішні ознаки ще не виступають гарантією того, що затримка і інші проблеми з місячними спровоковані саме недостатньою кількістю даних органічних сполук. Тому без консультації лікаря не обійтися.

Дізнайтеся, як приймати вітаміни при ПМС в статті за посиланням.

Протипоказання

Не можна пити аскорбінову кислоту:

• при індивідуальній непереносимості;
• при підвищеній чутливості до компонентів засобу;
• при тромбозі або схильності до закупорки судин;
• при цукровому діабеті;
• при тромбофлебіті;
• при сечокам'яній хворобі;
• при мальабсорбції фруктози.

Користь аскорбінки під час затримки

Відповідаючи на питання, чи може викликати місячні вітамін С, необхідно відзначити, що діє це тільки в певних ситуаціях. Аскорбінка усуває ту затримку, яка була спровокована такими причинами:

1. Незначне гормональне порушення.
2. Наслідок сильного стресу.
3. Неправильне або неповне засвоєння вітаміну Е.
4. Виснажливі дієти.

На тлі патологій статевих органів, серйозної нестачі жіночих статевих гормонів і захворювань щитовидки, дія засобу мінімально. Є ймовірність поліпшення загального стану пацієнтки, але місячних не буде, поки що провокує захворювання не буде усунуто.

Дізнайтеся, як за допомогою Дюфастона викликати місячні .

З якими медикаментами можна поєднувати використання кислоти

Щоб лікування принесло користь, варто серйозно поставитися до прийому інших препаратів. Деякі лікарські засоби під дією аскорбінової кислоти втрачають ефективність, також зростає ймовірність побічних ефектів:

1. Оральні контрацептиви. Якщо пити ОК разом з аскорбинкой, то остання поглинає рівень гормонів, роблячи протизаплідні менш дієвим. Тому необхідно робити перерву між прийомами - не менше двох годин.
2. Саліцилати. Одночасне застосування з аспірином, діфлунізалом, ацетізалом може спровокувати кристаллурию (поява кристалів солі в сечі).
3. Лужна вода. Не можна запивати таблетки лужною мінеральною водою через зменшення всмоктування вітаміну С.
4. Антидепресанти. Не тільки відбувається зниження ефективності препарату, а й порушується вироблення мексилетину нирками.

Також забороняється комбінувати аскорбінову кислоту із засобами, які містять:

• залізо;
• кофеїн;
• фолієву кислоту;
• вітаміни групи В.

Як використовують аскорбінову кислоту для виклику місячних

Інструкція кошти не містить дані про те, як викликати місячні аскорбіновою кислотою. В інтернеті можна знайти два методи.

Перший спосіб спрямований на поступове накопичення корисного мікроелемента в організмі:

• профілактичні дозування - від 50 до 100 мг на день.
• лікування - 50 або 100 мг кілька разів на добу (не більше п'яти прийомів).

Такі курси не передбачають негайний виклик місячних. Головне їхнє завдання - загальна нормалізація циклу завдяки накопиченню речовини в організмі. Повне відновлення відзначається через кілька місяців.

При гострій необхідності можливе використання більш радикальної методики для виклику місячних:

• тривалість терапії не більше двох або трьох днів;
• на добу можна вжити більш 450 мг.

Лікарі не рекомендують вдаватися до такого методу, тому що найчастіше відзначається одноразовий ефект без усунення причини збою. Також не виключена передозування.

Жінці варто пам'ятати, що тільки фахівець може точно визначити, скільки необхідно прийняти речовини в конкретному випадку.

Побічні ефекти

Використання аскорбінової кислоти у великих дозах може призвести до наступними наслідками:

1. Проблеми з шлунково-кишкового тракту.
2. Анафілактичний шок.
3. Набряк Квінке.
4. Алергічні реакції на шкірі.
5. Артеріальна гіпертензія.
6. Головні болі.
7. Проблеми зі сном.
8. Швидка втомлюваність.

Якщо дотримуватися інструкції і пити кислоту тільки після призначення лікаря, негативні прояви не підуть.

загальні рекомендації

Аскорбінова кислота при затримці місячних оптимально засвоюється організмом при дотриманні наступних правил:

1. Щодня всередину повинно потрапляти однакову кількість вітаміну С, щоб організм навчився накопичувати корисну речовину. Це ж правило стосується часу прийому.
2. Забороняється пити вітаміни натщесерце, інакше зростає ризик подразнення слизової шлунка. Оптимально робити це вчасно їжі або з'їсти таблетки відразу після трапези.
3. Необхідно їсти картоплю, банани та інші крохмалисті продукти, які здатні знімати можливий негативний вплив кислоти.
4. Існують певні дні, коли краще випити кислоту для місячних. Лікарі радять робити це з дванадцятого по двадцять шостий день циклу.
5. Велика кількість речовини не дає швидкого результату, а тільки провокує побічна дія.
6. Сонячне світло підсилює засвоєння вітаміну С, тому вживати таблетки треба вранці і вдень.

Аскорбінка не є абсолютно безпечним препаратом, тому самолікування краще виключити. Викликати затримку місячних можуть різні фактори, включаючи настання вагітності. Тому перед початком терапії необхідно проконсультуватися з гінекологом. Спеціаліст з'ясує, що точно затримує менструацію, і чи є сенс в додаткових джерелах вітамінів.