Головне про сутичках

Сутички - це перше, з чим асоціюються пологи. Але вони не завжди можуть означати початок родової діяльності. Важливо розрізняти помилкові перейми і справжні. Це допоможе вибрати правильну лінію поведінки.

помилкові сутички

Помилкові сутички готують організм майбутньої мами до пологів. Але вся їх роль в повному обсязі поки не з'ясована. Помилкові сутички не приведуть до розкриття шийки матки. Викликає помилкові перейми підвищення збудливості матки. До помилковим сутичок відносять:

• сутички Брекстон-Хікса: з'явитися можуть вже після 20-го тижня періоду вагітності;
• передвісники сутички: проявляються за 2 або 3 тижні до пологів, сприяють укорочення шийки матки, її розм'якшення.

Помилкові сутички практично безболісні. Скорочення можуть повторитися через 4 або 5 годин. Тривалість сутички - до хвилини. Сутички Брекстона-Хікса нерегулярні, переривчасті, рідкісні, без збільшення частоти. Відчуття більше схожі на тягнуть попереду, внизу живота або трохи в попереку, в області тазу. Сила сутичок не збільшується або, навпаки, стає менше. Якщо прикладати руку до живота, то можна намацати більш тверду матку.

Занадто ранні помилкові перейми інколи можуть говорити про порушення. Варто сходити на перевірку до лікаря.

Передвісники сутички ще і є знаком опущення дитини глибше в таз.

справжні сутички

Справжні сутички - це родові сутички. Вони є мимовільними регулярними скороченнями матки. Родові сутички - одні з ознак початку родового процесу. Пологові схватки:

• постійно посилюються;
• проявляються в нижній частині спини, потім переходять на передню нижню частину живота; можливий біль в стегнах, боках;
• можуть викликати біль хвилями;
• можуть проявлятися тиском в області таза;
• не знімає зміною положення, рухом;
• регулярні;
• відбуваються більше 5 раз на годину або через кожні 10 хвилин;
• з скорочуються інтервалами;
• провокують тупий біль, дискомфорт;
• супроводжуються нудотою, блювотою або діареєю;
• можуть супроводжуватися кровотечею, витіканням рідини;
• можуть маскуватися під передвісники сутички при повторній вагітності.

Сутички - що робити?

Якщо у вас з'явилися помилкові перейми, то досить буде:

• прийняти теплу ванну - 37оС;
• трохи походити;
• відпочити;
• зробити дихальні вправи;
• якщо турбують вночі, спробуйте міняти положення, підкладаючи під себе частини подушки для вагітних або маленькі подушечки; можна послухати розслаблюючу музику в навушниках;
• випити заспокійливий трав'яний чай;
• змінити положення.

Якщо за всіма ознаками почалися справжні перейми, можна перечекати перший час вдома. Можете звернутися по телефону за консультацією до свого лікаря або до інструктору з підготовки до пологів . Для первісток період сутичок в середньому може становити близько 12 годин. під другі пологи і наступні сутички можуть тривати від 4 годин.

Будинки використовуйте методи розслаблення. Ви будете їх знати достатньо, якщо відвідували під час вагітності курси підготовки до пологів . Можна використовувати дихальні вправи , Метод візуалізації. При перших сутичках краще рухатися. Це допоможе розкриттю маткового зіву і дозволить зменшити період пологів.

Засікайте тривалість сутичок секундоміром, а за інтервалами стежте на годиннику. Інтервали, тривалість можуть змінюватися стрибками. Встановлення сутичок зазвичай означає відкриття шийки матки на 3 см. У пологовому будинку вас перевірять на це між переймами. Але повне відкриття повинне скласти близько 12 см. Матка при цьому стане більш твердою. Відчуття від самих сутичок досить індивідуальні. Іноді може застосовуватися знеболювання.

Пам'ятайте про більш ранніх термінах пологів при багатоплідної вагітності ! Також врахуйте складність і тривалість поїздки до пологового будинку, щоб народження дитини не застало вас в дорозі або в пробці. Можливо, вже пора в пологовий будинок!

Обмежте пересування, нехай чоловік збере речі. Виберете зручне положення. Посидьте на фітбол. Якщо ви вже в пологовому будинку, чоловік може зробити вам масаж крижів. Можете і самі помасажувати собі крижі, боки, зробити погладжують руху вгору долонями внизу живота з боків. Можна зависнути на канаті або на гімнастичній сходів, якщо ви в індивідуальній палаті. Станьте на коліна або поробіть кругові або погойдують, тазом. Якщо в пологовому залі є ванна, можна посидіти в воді при температурі 37оС. Це буде сприяти розслабленню, знеболювання. Постарайтеся зловити миті між переймами для відпочинку, спробуйте розслабити все тіло. Не забувайте правильно дихати під час сутичок.

Сутички - потрібна термінова допомога

Іноді помилкові перейми можуть вказувати на відхилення від норми. Слід терміново звертатися за допомогою, якщо:

• помилкові перейми стають регулярними;
• якщо сутички почастішали - більше 4 в годину;
• якщо є вагінальні кровотечі або водянисті виділення;
• якщо болі в попереку сильні;
• з'явилися судоми.

Справжні сутички можуть бути серйозним сигналом їхати в пологовий будинок, якщо:

• є випромінювання рідини - відхід вод, вихід соломки i результат вод зазвичай нерівномірний - від невеликої кількості до обсягу в 1-2 столові ложки;
• підвищена сила скорочень, яку неможливо терпіти;
• скорочення з інтервалом в 5 хвилин протягом всього години;
• тривалість сутички становить 40-60 сек;
• вагінальна кровотеча;
• сильні, регулярні скорочення на 37 тижні вагітності;
• якщо руху дитини змінилися і менше 10 рухів в 2 години.

Пам'ятайте, що другі пологи і наступні настануть скоріше перше, тому не слід сильно відкладати виїзд в пологовий будинок.
Сутички - це природний процес для організму майбутньої мами. Підготуйтеся під час вагітності до їх полегшення, і ви прийміть їх як вісники швидкої зустрічі з дитиною.
Наталя Мажіріна
Центр "Азбука для батьків"