Викид адреналіну в кров

1. Процес викиду адреналіну в кров і його причини
2. Визначення кількості адреналіну в крові
3. Підвищення рівня адреналіну
4. Зниження рівня гормону
5. Як підвищити вміст гормону
6. Зниження вмісту адреналіну

Симптоми викиду адреналіну в кров відомі кожному. Мобілізація розумових і фізичних здібностей, поява припливу сил і відчуття бадьорості під час екстремальних ситуацій - це результат впливу гормону на організм.

Процес викиду адреналіну в кров і його причини

Адреналін (епінефрин) - основний нейромедіатор і гормон, що виробляється мозковою речовиною надниркових залоз.

Речовиною-попередником адреналіну є норадреналін.

Катехоламіни - спільне назва норадреналіну і адреналіну.

У звичайному стані вміст в організмі адреналіну невелика і може коливатися:

• 0-110 пг / мл - коли людина лежить;
• 0-140 пг / мл - варто.

Однак не виключено збільшення викиду гормону в кров від 6 до 10 разів при виникненні ситуацій, пов'язаних з:

• будь-якими стресами (нервово-психічними, температурними, голодуванням та ін.);
• почуттям тривожності і небезпеки;
• сильними душевними переживаннями;
• різними травмами і опіками;
• страхами;
• шоковими станами;
• прикордонними ситуаціями, які загрожують життю людини;
• екстремальними ситуаціями (катання на атракціонах, мотогонки та ін.).

Дані фактори викликають реакцію відділу головного мозку - гіпоталамуса, який шляхом запуску певних процесів призводить до миттєвого адреналіновий сплеску - виробленню гормону надниркових залоз з подальшим його викидом в кров і поширенням по всіх ділянках тіла через кожне нервове закінчення. В результаті відбувається швидка адаптація людини до негативних факторів.

Тривалість адреналінового сплеску не перевищує декількох хвилин, і після нормалізації ситуації кількість адреналіну починає знижуватися.

Виникає відповідна реакція організму на змінений хімічний склад крові внаслідок підвищення рівня адреналіну проявляється:

• мобілізацією всіх сил організму в разі небезпечних ситуацій;
• звуженням судин в органах черевної порожнини, скелетних м'язах і шкірних покривах з одночасним розширенням судин в головному мозку і серці. В результаті відбувається посилене кровопостачання артеріальною кров'ю даних органів, що забезпечує їх підвищену харчування в умовах стресових ситуацій і підвищує мозкову активність;
• підвищенням артеріального тиску;
• прискореним пульсом і серцевим ритмом;
• розширенням зіниць;
• збільшенням рівня глюкози - ключового джерела енергії для організму, зменшенням її всмоктування печінкою і м'язами. Цукор переважно направляється в головний мозок для стимуляції його функцій;
• тимчасової блокуванням алергічних реакцій і запальних процесів;
• зниженням м'язової активності шлунково-кишкового тракту, припиненням сечовивідних функцій;
• посиленням м'язової активності, і, як наслідок, працездатності;
• збільшенням рівня білих кров'яних клітин і кров'яних пластинок, що сприяє більш швидкому усуненню кровотеч;
• припиненням синтезу жирів з одночасним посиленням їх розпаду для забезпечення фізичної витривалості;
• зменшенням вивільнення гормону інсуліну;
• усуненням спазмів бронхіол;
• запобіганням набряків слизових оболонок у всьому організмі.

У підсумку в екстремальних ситуаціях людина стає зібраним, бадьорим і готовим здійснювати рішучі дії.

На фізичному рівні підвищення рівня адреналіну може відчуватися:

• прискореним серцебиттям;
• задишкою, недоліком повітря, прискореним диханням, неможливістю здійснювати глибокий вдих;
• посиленим потовиділенням (особливо долоні і область пахв);
• зниженою гостротою зору (навколишні речі стають розпливчастими або «в тумані»);
• головним болем, больовими відчуттями в районі грудей.

Прояви носять досить загальний характер, але в певних ситуаціях, за своїми відчуттями, можна спрогнозувати процес викиду адреналіну.

Визначення кількості адреналіну в крові

Викид адреналіну в кров - нормальний процес, що виникає в надзвичайних ситуаціях. Однак тривале підвищення рівня адреналіну або, навпаки, його недолік в крові негативно впливає на здоров'я людини і може свідчити про патологічних процесах в організмі.

Для визначення концентрації гормону в крові необхідно здати аналіз крові з вени або сечі (разової або добової). Вибір оптимального методу дослідження залишається за лікарем.

За кілька днів до процедури людина повинна почати дотримуватися деяких правил:

• відмовитися від шкідливих звичок (куріння, вживання алкогольних напоїв, кави) і вживання продуктів, що стимулюють синтез серотоніну (молочних продуктів, шоколаду, бананів);
• не наражатися стресових ситуацій і больовим впливів;
• виключити надмірні фізичні навантаження;
• припинити терапію протинабряковими і протиалергічні препаратами з вмістом симпатомиметиков.

У разі здачі аналізу після стресових ситуацій або фізичних навантажень необхідно повідомити про це фахівцеві.

Підвищення рівня адреналіну

Постійні стреси або часті екстремальні ситуації викликають стійке підвищення гормону в крові і перетворення його захисної і адаптивної функцій в патологічні. Відбувається виснаження компенсаторних можливостей організму і виникнення симптоматики, яка характеризується:

• підвищенням показників артеріального тиску, що негативно позначається на серцево-судинній системі і може привести частим кровотечі з носа , Розвитку інфарктів і інсультів;
• порушенням частоти, ритмічності і скорочень серця;
• зниженням активності і виснаженням організму внаслідок посиленого вироблення норадреналіну. Виникають хронічна втома, проблеми зі сном, розлади психіки, нестійкість емоційного стану. Людина сильно втрачає у вазі, стає дратівливою, схильним до панічних атак, втрачає посидючість;
• порушенням функціональних здібностей мозкової речовини надниркових залоз, яке може спровокувати ниркову недостатність, що може призвести до навіть зупинкою серця ;
• поступовим збільшенням згортання крові, що викликає ризик виникнення тромбозу;
• надмірними навантаженнями на щитовидку, що викликають поступові збої в її роботі;
• задишкою, запамороченням.

Підвищений рівень адреналіну може виникати при наступних патологічних змінах в організмі:

• хронічний алкоголізм;
• інфаркті міокарда;
• черепно-мозкових травмах;
• маникального-депресивному синдромі в маніакальною фазі;
• кетоацидозе внаслідок цукрового діабету;
• пухлинних процесах в мозковому шарі надниркових залоз (феохромоцитоме).

При появі вищеперелічених симптомів рекомендується звернутися до лікаря для призначення відповідних аналізів для визначення кількості адреналіну і при необхідності його нормалізації.

Зниження рівня гормону

Коливання кількості адреналіну в сторону зменшення також вкрай небажано. Брак гормону призводить до:

• депресії, апатії;
• зниження артеріального тиску;
• постійним почуттям сонливості і втоми;
• м'язової млявості;
• ослаблення пам'яті;
• погіршеного травленню і постійної тязі до солодкого;
• відсутності будь-яких реакцій на стресові ситуації;
• перепадів настрою, що супроводжується нетривалими позитивними емоціями.

В якості окремої ендокринної патології знижений вміст адреналіну не виділяється і спостерігається в таких ситуаціях:

• при проходженні лікарської терапії клонідином для зниження артеріального тиску;
• ниркових патологіях;
• рясному кровотечі;
• анафілактичний шок;
• цукровому діабеті.

Недостатнє вироблення адреналіну перешкоджає концентрації емоційних і фізичних сил людини в момент екстремальних ситуацій.

Як підвищити вміст гормону

Порушення емоційного стану змушує людину сваритися, конфліктувати, створювати конфліктні ситуації.

Також постійний пошук екстремальних ситуацій, провокації сварок і конфліктів для викиду в кров гормону призводять до розвитку адреналінової залежності.

Підвищити вміст гормону можна за допомогою:

• сильних фізичних навантажень;
• занять екстремальним спортом або бойовими мистецтвами;
• сексу;
• переглядів трилерів або «страшилок» та інше;
• відеоігор;
• чашечки кави.

Всі заходи для підвищення рівня гормону в крові не повинні викликати ризик для здоров'я

Також не виключено застосування лікарських засобів.

Препарат Адреналін випускається в таблетках і формі розчину для внутрішньом'язових, внутрішньовенних та підшкірних ін'єкцій.

Ліки володіє гіперглікемічних, бронхолитическим, гіпертензивним, протиалергічну, судинозвужувальних ефектами і застосовується для усунення багатьох, в тому числі і загрожують життю, станів (зупинка серця, анафілактичний шок та ін.).

Численність побічних ефектів і протипоказань препарату виключає його застосування без призначення лікаря.

Ідентичним впливом володіють ліки Епіджект і Епінефрин.

Зниження вмісту адреналіну

Знаючи, що таке адреналін і симптоми його підвищення, можна нормалізувати рівень гормону без застосування лікарської терапії.

Щоб зменшити вміст адреналіну в крові і відновити емоційний стан, вдаються до наступних методикам:

• Фокусування на процесі дихання і його частоті, а не на стресі. Глибокі вдихи із затримкою повітря на 5 сек. з видихом протягом 10 хв.
• Розслаблення. Лежачи на спині розслабитися, думати про приємні моменти, поперемінно напружуючи м'язи ніг, рук та інших частин тіла аж до голови.
• Візуалізація. Необхідно уявити успішний результат з ситуації, що склалася.
• Поділитися хвилюванням. Вилити душу близькій людині, котра має довірою. Він також може допомогти вирішити проблему іншим спосіб і інакше її побачити.
• Сеанси масажу. 45 хвилинний сеанс масажу сприяє розслабленню всього тіла і нормалізації емоцій.
• Коло спілкування. Слід припинити спілкування з неприємними людьми або підривають віру в себе.
• Сон. Безсоння провокує дратівливість і втому. Крім того, необхідно висипатися. Швидко заснути допоможе чашка, прогулянка, тепла ванна перед сном.
• Йога. Духовні, психічні та фізичні практики націлені на управління психічними і фізіологічними функціями. Для досягнення результату повинні проходити під контролем досвідченого наставника.
• Сміх. Допомагає впоратися з негативними емоціями і поліпшити настрій.
• Фізична активність. Можна займатися спортом (бігом, плаванням, тенісом та ін.) Або здійснювати щоденні піші прогулянки.
• Знайти хобі і у вільний час займатися улюбленою справою.

Не можна забувати про харчування. Додавання в меню продуктів, що містять вітамін В1 (дріжджів, зернових, яєць, бананів), а також білкової їжі, м'яса, молочних продуктів, соків, горіхів, зелені, картоплі і рису допоможе впоратися зі стресом. Вживання напівфабрикатів, кава, алкогольних і енергетичних напоїв не рекомендується.

У важких випадках, щоб знизити рівень адреналіну, доцільно призначення медикаментозних засобів:

• Моксінідіна;
• Резерпина, октадина;
• Бета-блокатори (анаприлін, Атенолу, обзидан);
• Еленіум, Феназепаму, седуксен.

Вживання кожного лікарського препарату повинне бути схвалене лікарем.

Незважаючи на те що адреналін є унікальним гормоном, що дозволяє мобілізувати фізичні і психічні ресурси організму і справитися зі складними ситуаціями, його коливання можуть викликати небажані наслідки для здоров'я. Уважне ставлення до свого організму, виявлення негативних проявів і звернення до фахівця допоможуть вчасно впоратися з проблемою.