- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Що брати з собою в ОАЕ
- Взуття для пляжу
- Пляжний рушник
- світлий рюкзак
- Легкий шарф для жінок
- Захист від сонця: головний убір, сонцезахисні окуляри і крем від сонця
- Які ліки брати в ОАЕ
- Медична страховка в ОАЕ
- Мило, шампунь, фен
- Одяг для відвідувань громадських місць
- Інші важливі дрібниці
Остання зміна 26.06.2018
Арабські Емірати- це країна, де суворі мусульманські правила, тому Ваш чемодан повинен містити речі максимально скромні і закриті. Давайте докладніше розглянемо, що неодмінно варто взяти з собою, відправляючись на відпочинок в ОАЕ.
Другий важливий фактор при виборі одягу - дуже жаркий клімат. Адже в Еміратах влітку температура перевищує 40 градусів. Тому потрібно не забувати про захист від сонця.
Взуття для пляжу
При сорокаградусної спеки пісок нагрівається настільки сильно, що ходити по ньому босоніж практично неможливо. Майте це на увазі і вибирайте для пляжу відповідне взуття. Багато хто віддає перевагу спеціальним капцям для купання.
Пляжний рушник
Пляжне рушник обов'язковий атрибут у валізі. Як ми писали раніше ( Все включено в ОАЕ ), Готелів з власної пляжної лінією в ОАЕ одиниці, а міські готелі возять туристів на громадські пляжі Дубая, де рушники природно не дають.
світлий рюкзак
Рюкзак обов'язково повинен бути у будь-якого мандрівника, особливо якщо мандрівник це мама.
Адже рюкзак, на відміну від сумки, повністю звільняє руки. У випадку ж з Еміратами, бажано щоб рюкзак був ще і світлого кольору, який буде не нагріватися на сонці, а навпаки відбивати сонячні промені.
Легкий шарф для жінок
Легкий шарф з натуральних тканин, таких як бавовна і льон, просто незамінний відпочинку. Їм можна накрити обгорілі плечі або заховати голову від прямих сонячних променів. В ОАЕ іноді дме сильний вітер, піднімаючи в повітря дрібні піщинки, шарфом зазвичай вкривають обличчя в такі моменти. Або використовують шарф для дрес-коду в релігійних закладах.
Захист від сонця: головний убір, сонцезахисні окуляри і крем від сонця
В ОАЕ в році 350 днів сонця, дощів практично не буває, тому запасайтеся всім спектром сонцезахисних засобів. Обов'язкове використання кремів з SPF не нижче 30, а для дітей не нижче 50.
Головний убір будь на Ваш вибір: це може бути і капелюх, і кепка, і косинка. Не ризикуйте ходити в 40 градусів спеки без головного убору. Особливо слідкуйте за дітьми. щоб вони не знімали свої хусточки.
Не забувайте, що знаходиться на сонці в обідній час не просто погано, а небезпечно. Намагайтеся вибирати тінь в проміжку з 11 до 15 годин.
Які ліки брати в ОАЕ
Здавалося б, багата нафтова країна, однак підхопити тут якусь вірусно-бактеріальну інфекцію ще більше ймовірність, ніж навіть в Азії.
В ОАЕ населення майже 10 млн осіб, причому з них тільки 10% місцевих арабів (близько 1 млн осіб), решта 90% - це індійці (2,5 млн), пакистанці (1,2 млн), уродженці Бангладеш (700 тис) , філіппінці (550 тис), іранці (500 тис) та інші. Вони приїжджаю сюди на заробітки і везуть з собою всі свої віруси і бактерії.
Тому в Еміратах не можна нехтувати правилами особистої гігієни: мити руки з милом, постійно тримати в сумочці антисептичні серветки або гель.
В аптечці неодмінно повинні бути присутніми засоби:
- для обробки ран: перекис водню, стерильні серветки або бинт, зеленка або Банеоцин, пластир;
- для шлунка: смекта, регідрон, активоване вугілля;
- жарознижуючі і проти грипу: наприклад, Терафлю і Ринза;
- знеболюючі та спазмолітики: кетанов або нурофен, ношпа
Для дітей аптечка в корені відрізняється від набору SOS для дорослих. Повний список рекомендованих ліків читайте тут
Медична страховка в ОАЕ
Раз вже ми торкнулися теми ліків, то не зайвим буде написати і про медичну страховку. Арабські емірати -туристичний напрямок, куди простіше і дешевше відправитися по путівці. Зазвичай у вартість путівки вже включена медична страховка на весь період відпустки. Обов'язково уточнюйте у туроператора так це і яка сума покриття включена на кожного туриста. Відповідально треба поставитися до питання страхування, якщо з Вами летять діти.
Якщо ж Ви самі купили авіаквитки в ОАЕ і хочете самостійно подорожувати по цій арабській країні, то не забувайте оформити медичну страховку будучи ще на батьківщині.
Мило, шампунь, фен
Якщо Ви бюджетний турист і прикупили тур в недорогий готель, то треба бути готовим до того, що Вам безкоштовно не нададуть засоби особистої гігієни. Все беріть з собою.
Одяг для відвідувань громадських місць
На території готелю зазвичай немає ніяких обмежень щодо одягу, Ви можете ходити в чому хочете. Якщо ж є бажання відвідати громадські місця або оглянути визначні пам'ятки, то слід дотримуватися правила. Природно жінок з іншою вірою сповідання не змусять надіти чорну паранджу, а чоловіків надіти на себе білу сукню «Кандур». Але все-таки одяг повинен бути скромним і закривати плечі і коліна. Наприклад, чоловікам краще надягти штани, а жінкам - довгу спідницю і блузку.
Інші важливі дрібниці
Обов'язково беріть гігієнічну помаду. Губи страждають в першу чергу від жаркого клімату
Також стане в нагоді зволожуючий крем для тіла або молочко після засмаги. Адже шкіра, яка побувала на сонці ще більше вимагає догляду.
Обов'язково візьміть з собою кофту з довгим рукавом. Ми відвідували ОАЕ в середині березня і я була шокована тим, що вдень температура повітря досягала позначки в 32 градуси, а вночі опускалася до 18, а якщо присутній ще і вітер, то з коротким рукавом було прохолодно.
Завжди при виїзді за кордон беріть з собою копії документів. Якщо Ви випадково втратите свій паспорт, копія дуже допоможе при відновлення документів. Також можна зберегти відсканований паспорт на пошті або хмарному диску. Інтернет є скрізь.
В ОАЕ використовується потрійна електрична розетка англійського типу. Але переживати і купувати перед відпусткою перехідник не варто, майже у всіх готелях розетки підходять як для потрійний вилки, так і для звичної нам подвійний або європейського типу.
Читайте також наші статті про ОАЕ:
(Visited 2 570 times, 1 visits today)
