- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Диета при гипертонии
Опубликовано: 22.12.2017
Питание при повышенном давленииМногие данные свидетельствуют, что определенная диета при гипертонии может снижать давление до приемлемого уровня. При этом нужно понимать, что гипертония (артериальная гипертензия) — очень распространенная патология сердечно-сосудистой системы и ее лечение предполагает прием гипотензивных средств. Эффект питания не исключает необходимости медикаментозного лечения, но позволяет снизить дозы лекарств и в целом улучшает состояние здоровья. Важно, чтобы лечение было комплексным, объединяющим различные подходы и проходило под врачебным контролем.
Елена Малышева. Диета при гипертонии
Опасность гипертонии
Чем плоха гипертония? Ее называют молчаливым убийцей. Она практически бессимптомна, но играет далеко не последнюю роль в развитии 75% инфарктов миокарда и инсультов. Причина — снижение растяжимости артериальной стенки из-за особенностей генетики, старения тканей и свойственного современному человеку далеко не идеального образа жизни. С одной стороны, аномально высокое давление на стенки сосудов способствует их усиленному износу и облегчает формирование атеросклеротических бляшек. Оно же облегчает разрыв этих бляшек, запускающий образование смертоносных тромбов. Закупоривая артерию, питающую кровью сердце, они вызывают инфаркт миокарда. Аналогичный процесс в головном мозге завершается ишемическим инсультом.
Десять важных продуктов питания при гипертонии
Впрочем, при артериальной гипертензии есть и другие риски. Высокое давление в сосудах грозит локальным растяжением, истончением и выбуханием их стенки (аневризмой) и даже ее разрывом с последующим кровоизлиянием в мозг. Наконец, гипертония может привести к поражению почек и сетчатки глаз.