- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Вино против простуды. Улучшает ли оно наше здоровье, укрепляя иммунитет?
Опубликовано: 29.01.2019
Очень многие в Интернете интересуются, можно ли пить вино при простуде. Ответ на этот вопрос очень прост: не стоит. Ведь простуда – это заболевание, с которым организм пытается справиться здесь и сейчас. А прием алкоголя в этот момент отвлекает силы на переработку поступившего спирта, являющегося, по сути, ядом для нас (пусть и таким приятным). Так что никто не рекомендует пить вино во время простудных заболеваний.
Но вот существует целый ряд исследований, которые убедительно доказывают укрепление иммунитета и снижение количества простудных заболеваний в течение года у тех людей, кто умеренно потребляет вино. Оказалось, что в вине содержатся так называемые «флавоноиды» (фенольные соединения), которые делают серьезный вклад в укрепление иммунитета и здоровья человека, что уменьшает количество простудных и прочих заболеваний впоследствии.
Флавоноиды содержатся не только в винограде, из которого делается вино, но еще и в различных растительных продуктах. Так вот в среднем европеец потребляет порядка 1 грамма флавоноид-содержащих веществ в день. Но если еще дополнительно выпивать бокал хорошего вина, то уровень потребления флавоноидов вырастает до 1,2 грамма. А этого уже достаточно для значимого укрепления иммунитета.
И различные исследования на цифрах показывают, что регулярно (но умеренно) потребляющие вино люди сталкиваются с простудными заболеваниями порядка 2 раз в год против 3-х у не пьющих. Про чрезмерно пьющих и алкоголиков мы тут не говорим. Любое лекарство при злоупотреблении превращается в яд. Это даже обсуждать бессмысленно.
Вот и получается, что если регулярно (не обязательно каждый день) выпивать бокал хорошего вина, то вы тоже укрепите свое здоровье и на один раз меньше в год будете простужаться. Об этом говорят данные длительных исследований в нескольких европейских странах.
Однако это совсем не означает, что нужно прямо сейчас бежать в магазин за бутылочкой. Тут много нюансов. Здоровье должно позволять пить вино, не должны приниматься серьезные лекарства, ну и так далее. Но если всё в порядке, обязательно позволяйте себе хорошего вина. Только именно хорошего и обязательно в умеренных количествах. Именно так винишко станет самым натуральным лекарством в вашей жизни. А еще и окрасит окружающий мир в красные, белые, розовые и другие прекрасные краски.
Будьте здоровы. И пусть простуда обходит вас стороной!