Vitaminas A e E para crianças: sintomas de falta, instruções para uso em gotas

1. Benefícios da vitamina A
2. Benefícios da vitamina E
3. Regras de aplicação
4. Vitamina A
5. Vitamina E
6. O que ameaça a falta de vitaminas?
7. Deficiência de vitamina A
8. Falta de vitamina E
9. Existe um excedente?

As vitaminas A e E são necessárias para o nosso corpo, especialmente as crianças precisam delas. Retinol (o nome da vitamina A) participa do desenvolvimento do bebê antes do nascimento - promove forte imunidade, ajuda a placenta a crescer com o feto e ajusta o bom funcionamento dos órgãos internos da mãe. É produzido a partir de beta-caroteno no intestino delgado. A vitamina E (tocoferol) cuida da regeneração celular, ajuda a remover a inflamação dos tecidos e órgãos. Este antioxidante é bom para o coração e essencial para os músculos. Tocoferol é lipossolúvel, suas principais reservas estão no tecido adiposo do nosso corpo.

Para entender exatamente por que uma criança precisa de vitaminas A e E, vale mais a pena considerar suas propriedades. Além disso, descobriremos em quais produtos há o suficiente dessas substâncias, como usá-las corretamente para aumentar a eficiência.

Benefícios da vitamina A

• promove boa visão;
• restaura as membranas mucosas do trato respiratório, estômago, intestinos;
• participa da ativação do crescimento ósseo;
• normaliza o trabalho de digestão;
• suporta imunidade, reduz a probabilidade de doenças virais;
• necessário como estimulante e regulador da atividade hormonal do corpo.

Manter o equilíbrio necessário de vitamina A no corpo pode, se você regularmente comer alimentos em que está presente. A lista é bastante longa:

• legumes: cenoura, abóbora, brócolis, alazão, aipo, tomate;
• frutas: laranjas, tangerinas, mangas, damascos;
• produtos lácteos: creme, leite, creme azedo, requeijão, queijo e manteiga;
• fígado - bacalhau, carne de vaca, frango, porco;
• camarada salmão;
• óleo de peixe (mais no artigo: óleo de peixe líquido para crianças ).

Importante: durante o tratamento térmico dos produtos deles leva quase 15% desta substância. Para melhorar a digestibilidade do resto, é aconselhável adicionar alimentos ricos em vitamina E aos pratos.

Benefícios da vitamina E

As cápsulas de tocoferol são freqüentemente prescritas para mulheres, especialmente durante a gravidez, mas também são necessárias para os bebês. Juntamente com o ácido ascórbico, esta substância ajuda o organismo a lidar com doenças virais e resfriados mais rapidamente. É prescrito o medicamento como agente imunomodulador, e também é usado como parte da terapia que visa aumentar o peso corporal de crianças cujo peso está abaixo dos indicadores padrão.

Atribuir vitamina E só pode médico, escolhendo a dose ideal e forma de libertação. É especialmente importante calcular corretamente a quantidade necessária da droga, caso seja prescrita para o recém-nascido.

Se você exceder a norma, possíveis efeitos colaterais:

• náusea, vomitando;
• diarréia;
• dor de cabeça e fadiga;
• alterações hormonais;
• Queda de vista.

No entanto, com a abordagem correta, essa substância não causará problemas de saúde. Para reabastecer o suprimento de vitamina E no organismo, sem se preocupar com a ingestão regular de cápsulas ou comprimidos, você pode inserir em sua dieta esses alimentos:

• damascos - frescos e secos, mar buckthorn, rosa selvagem;
• peixe: arenque, salmão, poleiro de lúcio;
• fígado bovino e bovino;
• nozes e legumes;
• ovos;
• leite, creme azedo;
• óleo vegetal não refinado;
• grãos germinados de trigo ou outros cereais.

Como o retinol, esta substância é apenas parcialmente resistente ao tratamento térmico, e no prato acabado é muito menor do que na matéria-prima. Ainda menos tocoferol em produtos que foram submetidos a armazenamento a longo prazo, uma vez que desaparece sob a influência da luz e do ar.

Regras de aplicação

De acordo com pesquisas recentes de cientistas, é muito difícil para uma criança moderna ser totalmente provida de vitaminas, se você depender apenas de uma dieta balanceada. Equilibrado à primeira vista, o menu pode levar a uma deficiência de nutrientes em 20 ou até 30%.

É possível fornecer ao corpo da criança a quantidade necessária de vitaminas A e E usando produtos farmacêuticos. No entanto, é importante entender que os medicamentos para crianças são diferentes da dosagem “adulta”. A forma da liberação não importa - pode usar vitaminas em baixas, na forma de pastilhas, em cápsulas. Normalmente, o fabricante fornece medicamentos para crianças com um dispensador especial - uma pipeta, uma colher de medição, por isso é fácil medir a quantidade necessária.

Quando e como melhor oferecer uma criança vitaminas, que dose pode ser dada a um bebê, dependendo da idade dele? Quase todas as vitaminas são absorvidas de forma mais eficiente até às 14 horas - após o despertar, o metabolismo é o mais ativo. Se estamos falando de bebês, gotas podem ser dadas ao bebê juntamente com leite durante a alimentação da manhã ou da tarde.

Vitamina A

Idade: mg (miligrama): mcg (microgramas): MO (unidades internacionais): 0-6 meses 0,4 400 1333 7-12 meses 0,5 500 1667 12 meses-3 anos 0,3 300 1000

Diferentes fabricantes usam diferentes unidades de cálculo - miligramas, microgramas ou MO (unidades internacionais). A tabela mostra todas as opções para a dose padrão da droga em relação à idade do bebê. No entanto, um pediatra pode prescrever uma opção de tratamento diferente e uma dosagem diferente - profilática ou terapêutica. Neste caso, os pais são obrigados a estudar as instruções de uso antes de iniciar a terapia.

Vitamina E

Tocopherol pode dar-se a recém-nascidos - vende-se não só em cápsulas, mas também em uma solução de óleo. Até ½ ano dose desta droga - uma vez por dia, 5 gotas (3 miligramas). As crianças mais velhas já devem receber 4 miligramas. Esta porção permanece relevante até que o bebê atinja 2-3 anos. Os pediatras recomendam tomar essa vitamina antes das refeições.

A vitamina E para crianças está às vezes disponível em pastilhas mastigáveis ​​ou em cápsulas. Estes últimos são adequados para pré-escolares que podem facilmente engolir uma cápsula.

É importante prestar atenção aos rótulos e avisos na embalagem de medicamentos. As instruções para o uso da droga são descritas em mais detalhes contra-indicações e idade de uso.

O que ameaça a falta de vitaminas?

Deficiências de vitaminas ou hipovitaminose são uma condição perigosa para o corpo de uma criança. Ocorre com pouca frequência, mas você precisa ser capaz de perceber as manifestações atípicas do comportamento do bebê e entrar em contato com um especialista a tempo. O que está faltando no corpo da criança? Quais sintomas podem indicar hipovitaminose das vitaminas A e E? Considere estes sinais e como determiná-los em mais detalhes.

Deficiência de vitamina A

O retinol é capaz de permanecer nos tecidos - com uma admissão não sistemática, o corpo ajusta independentemente o seu equilíbrio. Às vezes, a falta dessa substância é tão significativa que o corpo começa a sinalizar um problema. A vitamina A para crianças é necessária, para se certificar de que a criança recebe, não é possível em alguns motivos:

• A altura e o peso do bebê estão abaixo do normal.
• A criança muitas vezes está doente, na zona de risco - o tratado respiratório superior e o tratado gastrintestinal.
• A pele está seca, escamosa, possíveis rachaduras nos calcanhares. Áreas inflamadas da pele aparecem no estômago, joelhos, nádegas, o bebê se queixa de coceira.

• O cabelo fica seco, não brilha e cai.
• Membranas mucosas (boca, superfícies internas das pálpebras, passagens nasais) parecem pouco saudáveis ​​- erosões aparecem, úlceras.
• O trabalho correto dos canais lacrimais é perturbado, uma "síndrome do olho seco" aparece - o brilho desaparece, os olhos coçam e assam. Pode haver infecções oculares frequentes, em particular, conjuntivite. Na primeira infância, a deficiência de vitamina A pode custar a visão de um bebê - a córnea se torna mais fina, levando a uma perfuração do globo ocular.

Se houver suspeita de falta de vitamina A, você deve consultar imediatamente um pediatra. Talvez o médico prescreva injeções intramusculares do medicamento, ou recomende que o tome sob a forma de gotas, se a criança tiver menos de 2 anos de idade.

Normalmente, o retinol deve ser prescrito apenas para aquelas crianças que estão frequentemente doentes e atrasadas no desenvolvimento. Em outros casos, as recomendações do médico podem ser diferentes.

Falta de vitamina E

A vitamina E é necessária para o uso da criança somente se houver evidências. Normalmente, um pediatra prescreve uma série de exames: exames de sangue, testes de urina que destacam com maior precisão o problema. Isso é necessário porque os sintomas externos - pele seca, falta de sono e apetite, irritabilidade, podem indicar a falta dessa vitamina e hipovitaminose em geral (ver também: O que fazer se uma criança em 5 anos tiver pele seca? ).

Antes de fazer recomendações, um bom médico fará perguntas aos pais sobre as circunstâncias do nascimento da criança - seja a termo, se não houve complicações no parto. Se o bebê tiver cerca de um ano de idade, o pediatra irá descobrir se o bebê é amamentado ou amamentado, e também verificar a maturidade da primavera. Algumas drogas contribuem para o rápido fechamento da abertura do crânio em crianças, o que nem sempre é desejável. Além disso, fatores importantes são:

• peso corporal da criança;
• probabilidade de anemia;
• desordens sanguíneas genéticas;
• doença ocular;
• outras características individuais de um pequeno paciente.

Os pediatras afirmam que uma criança é totalmente fornecida com vitamina E do leite materno. No entanto, uma mulher que amamenta deve prestar atenção especial à sua nutrição - certifique-se de que seu cardápio é variado e equilibrado. Misturas artificiais também são enriquecidas com vitaminas necessárias para o desenvolvimento infantil adequado. Normalmente, você só precisa reconsiderar a nutrição da mãe e da criança, a fim de proteger o bebê de hipovitaminose possível.

Se o médico decidir prescrever vitamina E, ele deve avisar sobre as características de tomar este medicamento. Em particular, o medicamento não deve ser tomado em conjunto com agentes contendo ferro, caso contrário nenhum deles cumprirá sua função. É necessário manter um intervalo de 2 horas entre a recepção de ambos.

Existe um excedente?

Em casos raros, hipervitaminose pode ocorrer, especialmente se você tomar as vitaminas incontrolavelmente. Qual é o perigo desta condição e quais são suas características? Uma superabundância de retinol (vitamina A) pode se manifestar com sintomas bastante perigosos:

• hidrocefalia (aumento do tamanho do crânio devido ao acúmulo de líquido);
• inchaço da fontanela, assim como sua ondulação;
• náuseas, aumento da micção, erupção cutânea e sudorese.

A hipervitaminose E é caracterizada por fraqueza geral, tontura e náusea. Além disso, outros sintomas são possíveis:

• hemorragia retiniana;
• diarréia;
• imunidade reduzida;
• hipertensão arterial;
• violação do sistema nervoso.

Como você pode ver, a falta de vitaminas A e E é tão perigosa quanto o excesso delas. A questão da ingestão adicional de medicamentos deve ser resolvida apenas com um médico. É o especialista que lhe dirá se a criança precisa passar por um tratamento e qual é a dosagem ideal da vitamina. Lembre-se de que bons pais são obrigados a tomar decisões informadas sobre assuntos relacionados à saúde de seus filhos.

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