7 міфів про користь сексу. Блог гінеколога

Жінки скаржаться на "фригідність", чоловіки дивуються, чому жінки "фригідних", і ті, і інші просять дати факти шкоди або користі сексу

Благо бути жінкою-дружиною-лікарем, коли на тему статевих відносин можна говорити відкрито і професійно. Я отримую чимало запитань про "секс". Жінки скаржаться на "фригідність", чоловіки дивуються, чому жінки "фригідні", і ті, і інші просять дати факти шкоди або користі сексу для протилежних сторін.

Готуючи матеріали до книги на тему інтимних відносин між жінками і чоловіками, я зіткнулася з дуже закономірним явищем: інформації про користь сексу багато, але вона вся копіює один одного, тобто люди займаються плагіатом, хоча деякі посилаються на "солідні" джерела. Але, як писав Козьма Прутков, дивись в корінь. Я спробувала дістатися до "коренів" тих чи інших, нібито наукових, тверджень про користь сексу і посміялася від душі. Хай вибачать мене затяті прихильники сексу за фривольність і "нахабну" спробу спростувати деякі "наукові факти" про користь статевих актів.

Давайте пройдемося разом з деякими чутками про користь (чи шкоду?) Сексу.

Міф № 1: Секс - найкращий засіб для схуднення

Це один з найпоширеніших міфів. Численні публікації починаються з традиційною фрази: "Погодьтеся, якщо займатися сексом довго і в хорошому темпі, часто міняючи пози, то втомлюєшся настільки, як ніби провів час в тренажерному залі. Звичайно, більше втомлюється той, хто активніше рухається".

Але думка про те, що секс допомагає схуднути, досить помилкове. Чому?

Підраховано, що під час оргазму, який триває в середньому до 20 секунд, людина втрачає 2 кілокалорії. Від початку статевого акту до отримання оргазму втрачається близько 114 кілокалорій, якщо обидва партнери готові до сексу, і близько 275 кілокалорій, якщо один з партнерів «не розігрітий". Але найчастіше при регулярному статевому акті втрата калорій невисока - від 20 до 100 кілокалорій.

Інформації про користь сексу багато, але вона вся копіює один одного, тобто люди займаються плагіатом

Звідки прийшли дані, що людина втрачає 200 кілокалорій за один статевий акт, ніхто точно не знає. Велика втрата енергії залежить від екстремізму ситуації, тобто чим екстремальнішими і незвичніше умови для проведення статевого акту, тим більше калорій втрачається.

Прискорене дихання під час сексу спалює всього 5 кілокалорій, потіння - 8 кілокалорій, збудження від погладжування - 10 кілокалорій, Щодо оргазму можна додати, що якщо жінка відчуває два оргазму поспіль, вона втрачає всього 14 кілокалорій, а чоловік після двох еякуляцій втрачає 21 кілокалорій. Підрахунки ці вельми сумнівні і можуть бути неточними.

Щоб зрозуміти, наскільки багато або мало ми втрачаємо енергії під час сексу, приведу "харчові" приклади: 200 кілокалорій - це 28 г вершкового масла, або 30-35 г горіхів, або 35 г бекону, або 3 яйця, або половина шоколадної плитки " Снікерс ", або 50 г твердого сиру середньої жирності, або півлітрова кружка пива, або стакан яблучного соку і т.д. Як бачите, з їжею ми отримуємо набагато більше енергії, ніж можемо втратити її під час сексу. Тепер порахуйте, скільки разів в день потрібно займатися сексом, щоб скинути зайву вагу, який напевно виражається декількома кілограмами, а не просто грамами - мінімум 5-7 разів на день!

Міф № 2: Секс покращує еластичність зв'язок і гнучкість тіла

На жаль, еластичність зв'язок і гнучкість тіла не залежать від сексу, а скоріше мають конституційно-генетичну залежність. Адже є чимало поз, які не вимагають особливої ​​гнучкості. І навіть традиційні пози не залучаються всі зв'язки і суглоби людського організму. Якщо ви хочете спробувати химерні сексуальні пози, що вимагають гнучкість і еластичність тіла, бажано зайнятися спеціальними фізичними вправами.

Міф № 3: Секс покращує нюх

Твердження про те, що у сексуально активних людей поліпшується нюх, засноване на тому, що нібито після сексу підвищується вироблення гормону пролактину. Це призводить до того, що в клітинах мозку в центрі нюху виникає більше клітин, що побічно призводить до кращого відчуття запахів. Але якщо серйозно оцінити функцію пролактину в організмі людини, то його зв'язок з нашим носом не так тісний, як з рядом інших органів і систем органів. Тому дане твердження ніяк не базується на наукових даних. Всього лише хитромудре пояснення для людей, далеких від медицини. Можливо, комусь захочеться перевірити цей слух.

Міф № 4: Секс знижує рівень депресії у жінок

У 2002 році американський психолог Гордон Галлап провів дослідження з 293 жінками, партнери яких не користувалися презервативами. І він прийшов до висновку, що, очевидно, зі спермою ці жінки отримують щось, тому що у них рівень захворювання депресією був нижче, ніж у жінок, партнери яких вживають запобіжних засобів презервативами. Вчений припустив, що такими речовинами є простагландини, які виділяються разом зі спермою.

Простагландинів є кілька видів в організмі людини. Пізніше з'ясувалося, що простагландини можуть вироблятися багатьма тканинами в різних органах у міру їх необхідності. Але найважливіше: ця група гормонів через свою хімічної структури може існувати або бути активною дуже короткочасний період часу, тому простагландини діють тільки місцево або ж на рівні тих клітин, якими виробляються. Це означає, що всмоктування простагландинів і перенесення кров'ю цієї невеликої кількості речовин в клітини мозку, практично, неможливо.

У мене ж своє пояснення результатів дослідження щодо депресії. Очевидно, презерватив використовувався тому, що жінки боялися завагітніти, і цей страх у багатьох жінок може зберігатися на рівні підсвідомості і впливати на їх сприйняття подій, людей і всього світу, а тому відбиватися розладом психіки. "Відкритий" секс (без презервативів) є результатом більшого довіри між партнерами, свого роду проявом здорових статевих стосунків, а значить, більш стабільних відносин між чоловіком і жінкою. У вас, звичайно, може бути своя думка з цього питання.

Міф № 5: Секс зменшує біль

Це твердження стосується, швидше за все, до жінок. Звідкись з'явилося твердження, що рівень окситоцину (гормон, що виробляється гіпофізом) в сироватці крові жінок підвищується в п'ять разів безпосередньо перед оргазмом. П'ять разів - це багато! І що далі? А далі хтось стверджує, що раз рівень окситоцину підвищується, то це призводить до зниження будь-якого болю, починаючи з головного і закінчуючи артритних, і природно, зменшує біль перед менструацією.

Виявляється, що цим "хтось" є Carmichael з колегами, що опублікував статтю в 1987 році, в якій говориться, що у чоловіків і жінок рівень окситоцину підвищується перед оргазмом і тримається на такому рівні приблизно протягом 5 хвилин, а потім приходить в норму . Murphy з колегами в тому же 1987 роком році визначив незначне підвищення окситоцину у чоловіків в період збудження і перед еякуляцією, однак відразу ж після еякуляції рівень гормону був в нормі. У 1999 році Blaicher опублікував дані, що підвищення окситоцину спостерігалося у чоловіків протягом 1-ї хвилини після еякуляції, але вже через 5 хвилин рівень гормону повертався в норму. Недавнє дослідження Крюгера (2003) показало, що рівень окситоцину хоча і підвищувався незначно у деяких чоловіків після еякуляції, проте результати були вельми несуттєві.

Таким чином, навіть якщо окситоцин підвищується незначно (але не в п'ять разів!) У ряду чоловіків і жінок перед або під час оргазму, це підвищення настільки короткочасне, що навряд чи може мати позитивний ефект на хронічний біль у різних частинах тіла. Крім того, вироблення і виділення окситоцину у жінок має імпульсивний характер, і залежить від багатьох факторів, дня менструального циклу, наявності та періоду вагітності. Вчені не знають, наскільки підвищення окситоцину навіть в незначній кількості, може мати позитивний ефект не тільки на зменшення болю, але взагалі на сексуальну функцію людини, так як роль окситоцину в цьому відношенні вивчена не до кінця, а тому викликає чимало спекуляцій серед деяких "захисників "сексу.

Міф № 6: Секс попереджає захворювання застудою та грипом

Це твердження народилося на підставі дослідження, проведеного в Wilkes University штату Пенсільванія (США) Карлом Чарнецький в 1999 році, і його результати були моментально розрекламовані, в тому числі ВВС та іншими провідними теле- і радіоканалами, що в правдивості висновків вченого мало хто сумнівався. Саме дослідження проводилося досить примітивно, тобто з точки зору доказової медицини, не по-науковому.

Карл Чарнецкі припустив, що антитіла (імуноглобуліни А) відіграють важливу роль в запобіганні простудних захворювань, особливо вірусного походження, тому що безпосередньо діють на рівні вхідних воріт "простудних" вірусів - слизової носоротовой порожнини. Тому разом з колегою він вибрав 111 добровольців серед студентів університету, у віці 16-23 року, поставив їм кілька запитань про частоту сексу, і визначив рівень IgA (імуноглобуліни А) в слині учасників.

Виявилося, що у молодих людей, які мали статевий акт менше одного разу на тиждень, рівень антитіл в слині був трохи вище тих, які утримувалися від статевих контактів. У тих, хто мав 1-2 статевих акти, рівень антитіл був на 30% вище першої групи. Однак, у людей, що мали 3 і більше статевих актів, рівень імуноглобулінів А був нижче, ніж у групи утримуються від сексу! Якраз ця маленька частина результатів від уваги публіки була захована, чи то навмисне, чи то випадково.
Сам професор Чарнецкі до результатів свого дослідження ставиться обережно, і стверджує, що говорити про прямий взаємозв'язок між сексом і профілактикою простудних захворювань не варто, так як отримані дані досить суперечливі і вимагають подальшого дослідження.

Наукове середовище визнала результатів Чарнецкі з великим скептицизмом і негативізмом. Кліффорд Ловелл, імунолог з Інституту Каліфорнії, говорить, що немає нічого дивного, що люди, які живуть статевим життям в середньому режимі, мають контакт з інфекційними агентами інших людей частіше, тому їх захисна система може перебувати в стані більшої продукції захисних речовин, в тому числі антитіл. Однак сама імунна система і її робота настільки складні, що обмеження уваги на рівні антитіл IgG A тільки, буде помилковим.

Міф № 7: Секс покращує роботу сечового міхура

Так як заняття сексом призводять до скорочень м'язів малого тазу, включаючи сечостатевої системи, то деякі лікарі стверджують, що статевий акт - це як заняття вправами Кегеля. Якби ці вправи тривали 20-30 хвилин кожен день, то практичне значення статевого акту можна було б прийняти за важливе фізична вправа. Однак є чимало випадків загострення сечових інфекцій, особливо циститу, після частого і інтенсивного сексу. До того ж, через інтимні стосунки передаються багато статеві інфекції, і дуже часто ці інфекції можуть викликати запальні процеси сечового міхура і уретри.

Продовження колонки буде опубліковано в розділі «Блоги». Слідкуйте за оновленнями

Текст опублікований з дозволу автора

оригінал