Як відновити зір

1. Причини погіршення зору
2. Чи можна відновити зір повністю?

Потрібно сказати, що відновлення зору можливо, чому є сотні тисяч прикладів по всьому світу. Способи відновлення при цьому бувають дуже різними: від лікарської допомоги до лікування за допомогою нескладних народних методів!

Відомими докторами створені різні методики, що дозволяють в досить незабаром знову почати бачити навколишній світ чітко і ясно. Важливу роль при цьому відіграють вправи , Що поліпшують зір, які є досить ефективним інструментом.

Однак, ставши на шлях зцілення, перш за все, варто задуматися, чому у вас поганий зір. Адже захворювання не виникають на рівному місці, у них є певні причини. Якщо погіршується зір, слід усунути причину, щоб на дорозі до зцілення перешкод не було.

Причини погіршення зору

Наші очі - надзвичайно крихкий орган, який потрібно берегти і регулярно підживлювати вітамінами. Без цього очі страждають від перевтоми організму, підвищеного тиску, недосипання. Особливо актуальна проблема тиску. Через нього, в очах лопаються судини, викликаючи занепокоєння, що супроводжується відчуттям дискомфорту, відбуваються часті моргання.

Впав зір, причинами можуть бути:

• Інфекційні захворювання, включаючи венеричні хвороби.

• Ураження ЦНС.

• Перенасичення організму шлаками і токсинами.

• Проблеми з хребтом.

Особливий вплив на зір надають шкідливі звички: тютюнопаління і вживання алкоголю. Відновлення зору потребують відмови від алкоголю і сигарет. Адже сигарети, наприклад, здатні чинити негативний вплив на сітківку вже через 30 секунд після того, як дим потрапив в легені!

Також падає зір від комп'ютера у дітей і дорослих. Знаходження у комп'ютера або телевізора протягом тривалого часу веде до перевтоми очей.

Чи можна відновити зір повністю?

Відновлення 100% зору цілком реально. І до досягнення цієї мети можна рухатися різними шляхами:

• За допомогою лазерної корекції .

• Застосовуючи народні засоби при падінні зору.

• Займаючись певними вправами.

• Виконуючи профілактичні лікувальні заходи.

Здавалося б, хірургічне втручання - таке як лазерна корекція, має виявитися останнім в списку, але, на жаль, саме лазерна корекція і є найпопулярнішим методом позбавлення від проблем поганий зір. Адже, найчастіше, люди навіть не намагаються що-небудь зробити самостійно, кидаючись в крайнощі. Безсумнівно, якщо впав зір, в домашніх умовах необхідно добре попрацювати, щоб його відновити: приймати вітаміни, відмовитися від некорисної очам їжі, дотримуватися режиму, а також контролювати рівень втоми.

Якщо погіршується зір, народні засоби допоможуть його відновити. Імбир, алое, брусниця, шипшина, чорниця повинні бути присутніми в раціоні. Сік алое допоможе зняти запалення очей, а якщо до нього додати мед і воду - вийдуть прекрасні компреси для запалених очей. Для стомлених очей підійдуть компреси з зеленого чаю, ромашки. Якщо в раціоні буде чай з шипшини, завареного в термосі, організм отримає вітамін С, який допомагає відновити зір, підвищує імунітет. Пийте морквяний сік, якщо ви тривалий час працюєте на комп'ютері. Доданий до морквяного, сік петрушки посилить дію. Морквяний сік багатий каротином, який благотворно впливає на сітківку ока. Для гарного засвоєння каротину пийте його після прийому жирної їжі.

До найбільш ж безпечним методам відновлення зору, що не вимагає консультації з фахівцем, можна віднести спеціальні вправи, наприклад, пальминг.

Пальминг - методика, заснована на роботі пальців. Суть її проста: за допомогою масажних рухів ви розслабляєте очні м'язи. Це дозволить повноцінно відпочивати після тривалої роботи за комп'ютером або перегляду телевізора. Особливо ефективна дана методика в зв'язці з застосуванням холоду. Адже відомо, що холод звужує судини, знімаючи втому, що неймовірно важливо для очей. Тому, починаючи робити масаж, занурте руки в холодну проточну воду, або потримайте деякий час шматочок льоду.

Ще один ефективний метод зняти втому очей і значно поліпшити зір - це апаратне лікування. Правда, сьогодні, коли на ринку медичної техніки представлено безліч різноманітних «помічників» для очей, підібрати собі, що-небудь дійсно варте - досить важко. І все ж, існують апарати, зарекомендували себе з найкращого боку: це окуляри Сидоренко , Прилад для цветостімуляціі «Візулон» , «Окуляри Панкова» . Пристрої прості у використанні і мають докладні інструкції, які допоможуть розібратися з принципом їх роботи. Але головне, ефект від їх використання підтверджено клінічною практикою, що є надійною гарантією досягнення бажаного результату.

Однак варто звернути увагу, що застосування даних апаратів має ряд протипоказань; тому, перед їх застосуванням, не забудьте проконсультуватися з лікарем.