Як впливає алкоголь на цукор в крові: його вплив, чи підвищує рівень

1. Алкоголь і цукор крові
2. Шкода від алкоголю при діабеті
3. Заборона алкоголю при діабеті
4. Але якщо дуже хочеться
5. Алкоголь, який стоїть зовсім виключити
6. практичні поради

Наявність цукрового діабету у людини привносить багато додаткових турбот в повсякденне життя. Нерідко люди стикаються з думкою, а чи можна приймати алкогольні напої при даному захворюванні і як впливає алкоголь на цукор в крові. Дане питання добре вивчений і зараз ми на нього відповімо.

Алкоголь і цукор крові

Дія алкогольних напоїв на метаболічні процеси в організмі людини дуже неоднозначні. Вживання спиртного може як підвищувати концентрацію глюкози в плазмі крові, так і значно знижувати її. Такий розкид у впливі алкоголю на обмінні процеси пов'язаний з адаптаційними і компенсаторними механізмами, активізується при вживанні спиртного, адже воно є отрутою для організму.

Давно доведено, що є пряма залежність коливань рівня цукру в крові від процентного співвідношення етилового спирту в алкогольному напої. Напої з високим відсотковим вмістом спирту, понад 35 градусів, надають гіпоглікемічний ефект, це пов'язано з блокуванням ферментних систем, що знаходяться в печінці і відповідають за перетворення глікогену в глюкозу. Навпаки, при прийнятті таких напоїв, як: вино, лікер, пиво, сидр, шампанське - багатих цукром, відбувається підвищення рівня цукру крові.

На рівень концентрації глюкози крові також впливає ряд факторів:

• частота вживання спиртного;
• кількість випитого алкоголю;
• наявність інших хронічних захворювань;
• вік і вагу.

Всі перераховані вище фактори також чинять активний вплив на концентрацію цукру в крові, однак, найбільш важливим значенням володіє концентрація етилового спирту, що надійшов в кровотік.

Шкода від алкоголю при діабеті

Якщо ви раптом подумали, що зниження цукру крові від міцних напоїв стане приводом для їх вживання і навіть принесе користь, то ви глибоко помиляєтеся. Гіпоглікемія в даному випадку пов'язана з підвищеною функціональним навантаженням на печінку і гепатобіліарної систему в цілому. Міцні напої є додатковим навантаженням на і без того працюють в інтенсивному режимі обмінні механізми організму.

В першу чергу алкоголь негативно впливає на функціональну активність печінки і підшлункової залози, а саме в підшлунковій залозі відбувається синтез і секреція інсуліну. Нерідко систематичне споживання спиртного призводить до утворення гострого і хронічного панкреатиту, який тільки посилює тяжкість цукрового діабету. Прийом спиртного може спровокувати гострий гормональний дисбаланс, в результаті якого може розвинутися діабетична кома. В силу індивідуальних особливостей кожної людини, ніхто не знає, якої шкоди може бути завдано організму після алкоголю і до чого це може привести.

Заборона алкоголю при діабеті

З чим пов'язана заборона ендокринологами та іншими фахівцями на прийом алкоголю? Крім різких коливань глюкози крові, що негативно відбивається на всьому організмі, алкоголь негативно впливає на ряд органів, так як є токсином. Саме через токсичного впливу на головний мозок у людини проявляються ті самі відчуття сп'яніння. Спиртне згубно впливає на і без того пошкоджену підшлункову залозу, печінку, головний мозок, але найбільш несприятливим є шкода для серцево-судинної системи.

Справа в тому, що при цукровому діабеті у хворого порушуються всі види обмінних процесів, що призводить до прискореного старіння судин і активному розвитку атеросклерозу. При систематичному вживанні спиртних напоїв відбувається додаткову освіту атерогенних ліпопротеїдів низької щільності, які прискорюють процес утворення атеросклеротичних бляшок в судинах.

Але якщо дуже хочеться

При непереборному бажанні випити або при збігу обставин, коли відмовитися від вживання алкоголю вкрай складно, необхідно керуватися наступною тактикою - вибирати з двох зол менше. Щоб швидко зорієнтуватися, які напої варто абсолютно виключити, а які все ж можна вжити в невеликій кількості, необхідно враховувати такі фактори:

• Фортеця випивки. Від фортеці безпосередньо залежить коливання глюкози в крові.
• Кількість цукрів в напої. Багато напоїв містять досить велику кількість цукрів, особливо вина і лікери.
• Калорійність випивки. Багато діабетики страждають надмірною масою тіла, а більшість спиртних напоїв мають високу калорійність.

Якщо ви допускаєте вживання спиртного при такому складному ендокринному захворюванні, то перевагу варто віддавати наступним напоїв.

• Вина на основі натурального винограду. Найкраще переноситься організмом сухе або напівсухе вино з темних сортів винограду. Не слід випивати більше 200 мл вина за один прийом.
• Міцні алкогольні напої, такі як кріплене вино, вермут, коньяк, віскі і горілка. Дана випивка знижує цукор крові.

Алкоголь, який стоїть зовсім виключити

При наявності цукрового діабету варто повністю відмовитися від некрепких алкогольних напоїв, таких як пиво, сидр, алкогольні коктейлі. Мало того що калорійність такої випивки вкрай висока, так вона ще й підвищує концентрацію глюкози, що може призвести до гіперглікемії. Однак є один важливий нюанс! Через малого об'ємного вмісту етилового спирту в такій випивці, звичайно люди випивають досить велика кількість алкоголю, що може привести до відстроченої гіпоглікемії. Відстрочена гіпоглікемія виникає через кілька годин після прийому алкоголю і несприятливо позначається на роботі всього організму.

практичні поради

Знаючи про вплив алкоголю на цукор в крові, вам буде простіше попередити його небажані ефекти. Пам'ятайте про пріоритет обраного напою, про який говорилося вище, і не забувайте:

• При спочатку підвищеному цукрі варто відмовитися від прийому алкоголю.
• Випитий алкоголь і цукор в крові - параметри, які повинні постійно контролюватися.
• Вибирайте тільки перевірену компанію людей, в компанії яких намериваетесь випити.
• Слабоалкогольний напій - підвищує цукор, а міцний алкоголь - знижує.

Найкращим рішенням, звичайно, буде відмова від вживання спиртного, проте, дотримуючись ці цінні поради, ви зможете зберегти своє здоров'я і уникнути неприємностей.

Ще можете почитати:

Алкоголь при цукровому діабеті 2 типу