67 гостей
Це не похмілля: 9 ознак алкогольної непереносимості
- 1. Погане самопочуття відразу після
- 2. Нудота і блювання після декількох напоїв
- 3. Надмірне газоутворення
- 4. Діарея
- 5. Почервоніння особи
- 6. Мігрень
- 7. Нежить
- 8. Набряк рук
- 9. Зміна артеріального тиску
Скільки разів після чергової веселою п'ятниці ми клялися, що більше ніколи не будемо заважати шампанське з текілою або встановимо жорстку норму в три келихи спиртного і ні краплею більше? Особисто я збилася з рахунку, але останнім часом виразно роблю це частіше. Вірити в згубну силу алкоголю ніяк не хочеться, тому ми звикли бачити проблему в кількості, неправильної послідовності або підозрілої закусці. Однак є і ще один фактор, який здатний назавжди зіпсувати твої стосунки з випивкою, - алкогольна непереносимість. Звучить сумно, але все ж краще, ніж залежність від нього.
Є велика різниця між звичайним похміллям і симптомами того, що в твоєму організмі немає ферментів, здатних розщеплювати алкоголь і містяться в ньому токсини. Ось кілька явних ознак того, що алкоголь тобі не друг.
1. Погане самопочуття відразу після
Рідкісні щасливчики відчувають себе прекрасно після великої кількості алкоголю, але людина з алкогольною непереносимістю може відчути нездужання відразу після першого келиха.
Перша ознака того, що твій організм не приймає алкоголь - загальний дискомфорт і погане самопочуття після однієї дози напою. Тільки один цей симптом може назавжди відбити у тебе бажання випивати.
2. Нудота і блювання після декількох напоїв
Разом з почуттям дискомфорту можуть виникнути проблеми травлення, такі як нудота, біль в животі і блювота. Звичайно, з перепою це може статися з ким завгодно, але для того, хто не переносить алкоголь, подібні симптоми можуть наступити дуже швидко і від невеликої кількості спиртного.
3. Надмірне газоутворення
Як зазначає провідний алерголог Нью-Йорка Таня Елліот, сильні кишкові гази і здуття живота теж можуть бути реакцією організму на алкоголь. Більшість людей списало б таке на неякісну закуску, але спиртне здатне доставити не менше проблем, ніж шкідлива їжа.
4. Діарея
Доктор Еліот також попереджає, що люди, які страждають алкогольною непереносимістю, можуть відчувати діарею. Застрягти в дамській кімнаті під час посиденьок в барі з друзями - сумнівне задоволення. Якщо таке відбувається навіть після одного напою, тобі варто насторожитися.
5. Почервоніння особи
І мова не про приємне рум'янець і щасливому блиску в очах після пари келихів, а про червоними плямами, а розповзаються по обличчю хаотичними плямами. Таке відбувається, коли в організмі не вистачає ключового ферменту для руйнування алкоголю. Як зазначає алерголог, у людей з непереносимістю при невеликій кількості алкоголю з'являються плями на обличчі і симптоми інтоксикації. Це може статися як на наступний ранок після вечірки, так і відразу після.
6. Мігрень
Найбільш серйозним психічним симптомом непереносимості алкоголю може стати мігрень. В цьому випадку головний біль викликає виділення гістаміну, який активізується при алергічної реакції. Така мігрень може початися відразу після пари ковтків спиртного і відрізняється від усім відомої похмільної головного болю, яку викликає зневоднення.
7. Нежить
Рідкі соплі і чхання - типові алергічні симптоми - теж можуть бути викликані непереносимістю алкоголю. Всі фізичні прояви алергії пов'язані з вивільненням гістаміну. За словами кардіолога Луїзи Петра, активізація гістаміну може привести до набряку і почервоніння носових ходів і, як наслідок, до нежиті:
8. Набряк рук
Якщо помічаєш, що руки раптово опухають, в цьому може бути винен алкоголь. Як зазначає доктор філософії і засновник Академії наркології Калі Естес, симптоми непереносимості спиртного можуть бути різними: від закладеності носа і набряку рук до висипу і сверблячки.
Великої загрози для життя це не представляє, але набряк рук доставить чимало незручностей як фізичних, так і моральних.
Калі Естес радить знайти той напій, який твій організм може переносити. Для цього потрібно проконсультуватися з лікарем і з'ясувати, який саме інгредієнт відторгає тіло.
9. Зміна артеріального тиску
Цей симптом важко визначити, але важливо знати, що непереносимість алкоголю може призвести до падіння артеріального тиску. При значному зниженні тиску ти відчуєш запаморочення, пульсуючий біль у скронях, оніміння кінцівок і навіть нудоту.
Непереносимість алкоголю - це спосіб твого організму сказати, що він відкидає якісь конкретні речовини. Найефективніший спосіб звести симптоми до мінімуму - уникати спиртного. Перейти на безалкогольні коктейлі тобі допоможуть наші рецепти . Хоча це не завжди необхідно, в деяких випадках людина може чудово реагувати на вино, але при цьому погано почуватися після вживання пива.
Якщо регулярно відчуваєш фізичний дискомфорт після або під час алкогольних вечірок, пам'ятай, що винувато може бути саме спиртне, а не його якість, кількість або погана закуска. Звертай увагу на те, що намагається сказати тобі організм.
