- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Лікування з акцентом: як рятуються від застуди в різних країнах світу
Рецепти з усього світу.
Рятуватися від застуди чаєм з медом, імбиром і лимоном - справа хороша. Але не єдино можливе! Щоб поповнити ваш список домашніх методів лікування, ми запитали у жителів різних країн, як у них прийнято позбавлятися від цього непорозуміння. Природно, від необхідності звернутися до лікаря ці способи вас не позбавлять - а заодно запитайте у фахівця, чи підходить вам обраний рада.
ІЗРАЇЛЬ: МОЛОКО З інжиру
Українці, які живуть в Ізраїлі, до питання домашнього лікування підходять з фантазією і поєднують при цьому дивні на перший погляд речі. Так, Юлія Остапенко, бухгалтер з Бат-Яма, радить при застуді приймати молоко з сушеним інжиром. "У каструльку, куди налито 300 мл молока, кладуть митий інжир (пару штучок, розрізаних на шматочки), доводять до кипіння, дають хвилинку покипіти, потім знімають з вогню, загортають, дають охолонути до теплого стану і п'ють. Інжир при цьому розминають або виймають ", - уточнює вона. Фрілансер Тетяна Некроенко з міста Петах-Тіква, в свою чергу, готує чай зі свіжого листя гуави. "Якщо пити його 2-3 рази в день, простуду як рукою знімає за дві доби", - стверджує вона. А найсмачніший рецепт порадила Катерина Брагілевская з Лода: "Ізраїльтяни при застуді дуже люблять пити чай з шматочками імбиру, корицею, куркумою і гвоздикою. Або ж купують всі ці інгредієнти у вигляді готової суміші прянощів під назвою" Хаваядж для кави ". Втім, додають її не тільки до кави, а й в нагріте вино - виходить щось на кшталт лікувального глінтвейну ".
ІНДІЯ: ЧАЙ З базиліком і перцем
Викладач з Делі Гиріш Мунжал розповів "Сегодня", що в Індії, як і всюди, під час застуди намагаються побільше лежати. А щоб не лежати без діла, індійці п'ють зелений або чорний чай, куди додають імбир, кардамон, чорний перець і листя базиліка. "П'ють його скільки хочеться, без обмежень - якщо почати використовувати його при перших ознаках застуди, то вже на наступний день про неї можна забути", - запевняє Гиріш.
ІТАЛІЯ : БІЛЬШЕ ФРУКТІВ
Взагалі італійці не люблять лікуватися вдома - вони, трохи що, одразу біжать до лікаря. "А ті, в свою чергу, дуже люблять виписувати антибіотики з приводу, - розповідає домогосподарка з Риму Оксана Топольська. - Я цього не розумію: чи не перебір чи лікувати несерйозні хвороби важкою артилерією? Себе і свою сім'ю я в сезон застуд лечу сама. По-перше, ми намагаємося їсти багато фруктів кожен день, щоб підживити організм вітамінами. По-друге, п'ємо якомога більше чистої води - саме воду, а не чай або сік. Третій спосіб - вичавити сік лимона разом з м'якоттю, додати мед і тобто цю суміш по 2-3 чайні ложки кілька разів на де ь. Також двічі на добу, вранці і ввечері, роблю інгаляції з ефірною олією евкаліпта ".
ПОЛЬЩА: КРУПНИК І ЦИБУЛЬНИЙ СОК
Багато рецептів з сусідньої країни вдалося дізнатися завдяки колишньої киянці, а нині мешканці Кракова Олені Бондаренко - фахівця в сфері туризму. "Рецептів від застуди в Польщі багато, причому багато хто з них пов'язані з алкоголем, - посміхається Олена. - Два найпопулярніших - чай по-гуральськи (чорний або зелений чай з лимоном, куди додано 40 г чистого спирту або самогону) і крупник - лікер зі спирту, меду і спецій (кориці, ванілі, гвоздики, імбиру і мускатного горіха). Цей напій додають в чай по кілька крапель кілька разів на день - він відмінно прогріває і вбиває хвороба в зародку. Ще в Польщі при застуді дуже люблять малиновий сік - додають його в чай або підігріте пиво. Це, до речі, моє юбімое засіб - діє швидко і м'яко ". Втім, чимало в цій країні і рецептів для тих, хто алкоголь не любить. "Популярна тут така суміш, як молоко з часником і медом: на склянку гарячого молока - 1 подрібнений зубчик часнику і 1 ч. Л. Меду, пити таке найкраще на ніч. Інший" ароматний "спосіб - вичавити сік з цибулини, засипати його цукром і поставити на ніч у тепле місце. Вранці з'їсти дві ложки маси - застуда відступає майже відразу ".
ДУМКА ДОКТОРА
Ігор Кудіенко, терапевт:
"Рада їсти якомога більше фруктів під час застуди хороший своєю універсальністю: по-перше, вітаміни, по-друге, клітковина, яка всмоктує і виводить токсини. Але не варто з ними переборщувати, щоб не зірвати підшлункову. Два яблука і один апельсин - цілком достатньо в день.
В описаних методах часто фігурує імбир - дійсно прекрасний засіб при застуді. Завдяки ефірним оліям в складі він має бактерицидні властивості, а через свою гостроти пряність має місцеву зігріваючу дію. Приблизно ті ж властивості у куркуми і кардамону - неспроста адже вони відносяться до сімейства імбирних. Корицю в чай або каву можна додавати більше заради смаку, хоча і в ній є ефірні масла, що поліпшують обмін речовин, а це ніколи не буде зайвим. Ефірні олії базиліка мають відхаркувальну і бактерицидну дію, а в чорному перці, як не дивно, багато вітаміну С. Як і в малиновому соку, до речі, який до того ж вважається відмінним потогінну.
З приводу чаю з гуава можу сказати, що під час хвороби в принципі потрібно багато теплого пиття. І заварювати листя гуави для цього - ідея непогана. Адже в них містяться фітонциди - біоактивні речовини, що пригнічують розвиток хвороботворних бактерій.
Суміш молока з часником і медом - дійсно ефективний метод. Адже в часнику є ті самі фітонциди, а поєднання меду і молока дає в сумі відхаркувальний засіб. Молоко ж з провареним в ньому інжиром перетворюється в натуральне потогінний ліки.
У цибулі властивості ті ж, що і у часнику, а приймати його сік з цукром просто не так огидно, як без нього. Також фітонцидами багато ефірне масло евкаліпта, так що інгаляції з ним теж повинні допомогти.
Всі домашні методи, що включають в себе алкоголь, переслідують одну мету - гарненько прогріти організм зсередини і активувати роботу імунної системи. Але з цим треба бути дуже обережним: якщо ви паралельно п'єте жарознижувальну і антибіотики, печінку вам за це спасибі точно не скаже ".
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні Я цього не розумію: чи не перебір чи лікувати несерйозні хвороби важкою артилерією?