- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Він підкорює гори без страховки. взагалі
- 910-метрова прямовисна скеля - головний рекорд
- У Алекса немає страху. доведено
- Його головні досягнення
В'ячеслав Самбур - про Алекса Хоннольде, найбільшому скелелазів світу.
До 32 років американець Алекс Хоннольд - легенда самого екстремального виду скелелазіння. Соло - лазіння по природному рельєфу в поодинці.
Хоннольд спеціалізується на великих стінах, коли маршрут проходить по вертикальній поверхні (скеля, лід або їх комбінація).
Батьки відкрили суперталант Алекса, коли той був ще дитиною.
«Я зайшла за ним в альпіністський зал Сакраменто, але відволіклася на розмову з директором. А коли обернулася, 5-річний Алекс висів на висоті 30 футів (трохи більше 9 метрів - Sports.ru) без страховки. Це налякало мене до смерті - я була впевнена, що зараз він розіб'ється », - згадувала мама Холланда Дейдра Воловник.
У наступні півтора десятиліття Чарльз, глава сімейства, відвідав десятки залів для тренувань - одержимість Алекса тільки росла. Коли Хоннольду-молодшому було 19, батько помер від серцевого нападу. Алекс кинув навчання на інженера, хоча закінчив школу з відзнакою і легко вступив до університету - з тих пір його цікавило тільки скелелазіння.
У Хоннольда - сходження в 33 країнах і кілька божевільних рекордів (головні з них - нижче), благодійний фонд, 6 великих спонсорів (від екіпірувальника до виробника сонячних батарей), чарівний інстаграм на 600 тисяч передплатників і премія «Золотий пітон» за видатні досягнення в скелелазінні.
Алекс веде аскетичний спосіб життя, з 2013-го не їсть м'ясо, взагалі не вживає алкоголь і кофеїн, п'є тільки воду - зате тягнеться від солодкого і багато читає (найчастіше наукову і економічну літературу).
Хоннольду по кишені найрозкішніші вілли, але він давно живе у фургоні Ford E150 на тисячу доларів на місяць і замовляє одяг у свого головного партнера (The North Face), тільки коли старі речі приходять в непридатність.
Кілька років тому на фестивалі Mountain Film, відповідаючи на питання 12-річного шанувальника про страх смерті, Алекс видав знамените:
«Дещо стоїть» минулого літа зробило його найбільшим скелелазом всіх часів.
910-метрова прямовисна скеля - головний рекорд
3 червня 2017 го Алекс поснідав вівсяною кашею з чорницею і поїхав на скелю Ель-Капітан в Національний парк Йосеміті (Каліфорнія). При ньому не було ні страховки, ні іншого спорядження - Хоннольд взяв тільки пакетик магнезії, щоб боротися з пітливістю рук.
Це була його друга «бойова» спроба - в листопаді 2016- го Алекс припинив підйом через годину після старту через неважливого самопочуття. Тренувальних підходів було чи не під сотню: Хоннольд (вже, зрозуміло, зі страховкою) вивчав «стіну» Ель-Капітана, позначаючи уступи розміром із сірникову коробку і тріщини в моноліті. Паралельно велася робота над іншими проектами, але навіть їх Алекс розцінював як підготовку до сходження усього життя, тренуючись в Китаї, Марокко, Європі.
До того самого дня він ні разу не пройшов Ель-Капітана цілком - важливіше було визначити оптимальний маршрут і стратегію, розібравшись з ключовими ділянками окремо. Підготовка забрала чотири місяці (два восени - перед невдалою спробою, два навесні) - хоча сам план визрівав багато років:
«Здається, я трохи здурів від цього проекту. Я почав замислюватися про проходження в 2009-му - тоді мені здавалося, що завдання не вирішується. Але в останні пару років думка про можливе підкоренні Ель-Капітана зводила мене з розуму ».
Хоннольд стартував о 5:32 ранку і через 3 години 56 хвилин стояв на вершині 910-метрової скелі (це більше, ніж найвища будівля в світі).
«Найнебезпечніший відрізок був на висоті 2000 футів (близько 600 метрів - Sports.ru). Стіна там ідеально відполірована, як ніби піднімаєшся по склу - ноги ковзають, бовтаються над прірвою, рукам нема за що зачепитися.
А ось останні 500 футів (близько 150 метрів - Sports.ru) далися легко. Було відчуття, що я просто подорожую. Приємно ставити рекорд таким чином - тим більше я не відчував себе виснаженим. Фізичний стан було прекрасним, я відчував силу. Якби мене телепортували до підніжжя, я б просто піднявся ще раз ».
Вперше в історії Ель-Капітана підкорили без спорядження.
У Алекса немає страху. доведено
Прямовисна скеля Ель-Капітан - один з найскладніших маршрутів світу. Вперше її підкорили в 1958 році - сходження Уоррена Хардінга, Уейна Меррі і Джорджа Уітмор тривало 47 днів, і вони, звичайно, користувалися спорядженням.
Багато альпіністи просто боялися підступитися до скелі - всерйоз штурм планували хіба що Майкл Ріардон і Дін Поттер, але обидва загинули, виконуючи інші трюки.
Пару років тому Томмі Колдуелл разом з Кевіном Йоргенсеном забралися на вершину без спецспорядження, але з використанням страхувальних строп. За словами Колдуелла, річний подвиг Хоннольда значить для скелелазіння не менш, ніж висадка людей на Місяці.
«Я відчував себе вразливим і нагадував: якщо нога зісковзне, я загину. Але це тільки допомагало зосередитися. Це не страх - страх я відклав убік ».
Люди, які спостерігали за тренуваннями Алекса, розповідають, що він репетирував кожен рух, як на уроці хореографії. З боку він схожий на гімнастку, яка візуалізує кожен свій рух. Правда, навіть дрібна помилка не стане для гімнастки смертельною.
Безстрашність Хоннольда не тільки родило оборот «to honnold» - «стояти на обриві і дивитися в прірву», а й зацікавило вчених.
У березні 2016 го нейробіологи Медичного університету Південної Кароліни вивчали феномен його мозку. Дослідження за допомогою МРТ показали, що Алексу, на відміну від звичайних людей, не властиво почуття страху.
Над Хоннольдом і іншим скелелазом, підібраним для порівняння, поставили експеримент.
Обом показали дві сотні страшних або викликають огиду картинок, щоб простежити реакцію мигдалини в мозку, що відповідає на загрозу і формує почуття страху. І Алекс, і напарник сказали, що в ході перегляду не зазнали ніяких емоцій. При цьому знімки показали, що у Хоннольда, на відміну від іншого скелелаза, мигдалеподібне тіло взагалі не працювало.
Учені зробили висновок, що або мигдалина з якихось причин не активна, або мозок Алекса настільки могутня, що моментально гасить почуття страху. Простіше кажучи, Хоннольд завжди розуміє, що йде на смертельний ризик, але долає жах. Забавно, що його цілі не відрізняються від типових цілей скелелазів - випробувати гострі відчуття.
«Швидше за все, коли я захопився скелелазінням, то був просто трохи менш чутливий, ніж інші. Але після стількох років соло-сходжень я зовсім відмовився від емоцій. Думаю, це допомагає мені: я краще усвідомлюю ризик ».
Після скелелазіння він зосередиться на філантропічної роботі: його фонд, відкритий в 2012-му, підтримує програми розвитку навколишнього середовища, забезпечення незаможних сімей сонячними батареями і викорінення гасових ламп в Африці до 2020 року.
«Перебудова африканської енергосистеми здається неможливою, але досвід показує, що якщо працювати над чимось, то все реально.
Так було у мене з Ель-Капітаном: спочатку це здавалося мені обурливим, занадто фантастичним проектом. Багато років я просто тренувався, потім почав лазити на цю скелю. І одного разу настав момент, коли я сказав сам собі: о да, тепер це не проблема ».
Його головні досягнення
- соло-лазіння (90% фрі-соло з використанням декількох точок страховки) Потрійний корони Йосеміт - за 18 годин 50 хвилин;
- в парі з Хансом Флорином встановив рекорд проходження гори Ніс - 2 години 23 хвилини 51 секунда, це на 13 хвилин швидше за попередній рекорд;
- одноденне сходження на Фрірайдер в Йосеміті в віці 21 рік;
- проходження вільним лазіння Напівкупола за 1 годину 22 хвилини.
фото: instagram.com/alexhonnold ; instagram.com/jimmy_chin ; youtube.com/Outside