Гримаси м'язової маси

Після смерті 46-річного російського шоумена Володимира Турчинського, все заговорили про вживаються ним анаболиках. Мовляв, це саме вони "вбили" Динаміту, хоча лікарі, що проводили розтин, назвали причиною його загибелі інфаркт. Ми вирішили розібратися, чи є зв'язок між інфарктом і анаболиками, а також, як правильно нарощувати м'язи. Адже, як зауважив головний спеціаліст МОЗ України зі спортивної медицини Юрій Дехтярьов, спорт може як зміцнювати здоров'я, так і псувати його.

ЩО ТАКЕ анаболіки. Анаболіки є стероїдні і нестероїдні. Стероїди - похідні чоловічого статевого гормону тестостерону. На відміну від нестероідов, вони небезпечні для здоров'я - можуть викликати порушення обміну речовин. У медицині лікарі прописують анаболіки при станах виснаження, спостережуваних, наприклад, після важких травм, операцій, захворювань, при важкому остеопорозі. Сьогодні анаболіки можна вільно купити в аптеці.

ЯК НЕ ПОВТОРИТИ ШЛЯХ динаміту: ПОРАДИ ЛІКАРІВ

1. Визначте рівень свого здоров'я

Буває, що у людини з самого початку є проблеми зі здоров'ям, при яких певні навантаження протипоказані, а він цього не знає і займається. Наприклад, якщо у людини є патологія судин мозку, то заняття певними видами спорту може закінчитися для нього т.зв. крововиливом в мозок - інсультом. "Я не виключаю, - каже Юрій Дехтярьов, - що у Динаміту були какіе¬ вроджені проблеми з серцем".

Поради. "Спосіб уникнути неприємних наслідків тільки один - спостерігайтеся у спортивного лікаря, - радить Юрій Дехтярьов. - Він визначить для вас протипоказання до різних видів спорту та функціональні можливості організму. А тренеру спортсмена (або йому самому, якщо він займається без тренера) необхідно дотримуватися його рекомендації за величиною і кратності навантаження ".

2. Не зловживайте анаболиками

Відомо, що деякі спортсмени, а також багато "бодібілдери" або, по-простому, качки, користуються для нарощування м'язової маси стероїдними анаболиками - т.зв. "Стероїдами". Подейкують, що вдавався до їхньої допомоги і Володимир Турчинський. Чи могло це спровокувати смерть? "Так, могло, - відповідає Юрій Дехтярьов. - Наслідками прийому анаболіків можуть бути нудота, блювота, запаморочення, підвищення артеріального тиску, втрата апетиту, дратівливість, агресивність, ураження печінки. У чоловіків нерідко спостерігається зниження вироблення сперматозоїдів, імпотенція, може розвинутися пухлина простати . Може виникнути і інфаркт (омертвіння) міокарда (м'яз серця) - під дією стероїдів серцевий м'яз росте, а живлять її судини не встигають за нею. Тканина, до якої не дістає посудину, мертвіє. Якщо омертвити кість міокард - виникає інфаркт ".

Поради. Для досягнення хороших спортивних результатів зовсім не обов'язково користуватися стероїдами. "Я знаю чимало видатних спортсменів, що не напихати ніякої хімією, - стверджує Юрій Дехтярьов. - Вони домоглися успіху за допомогою правильного використання тренувального навантаження. Але для досягнення успіху можна користуватися і допоміжними препаратами - без шкоди для здоров'я. Наприклад, можна використовувати нестероїдні анаболіки (наприклад, препарати з трави Трибулус террестрис) - вони будуть нешкідливі, якщо не перевищувати допустимих доз їх вживання. Крім того, застосовуються вітаміни, мінерали, антиоксиданти, адаптогени, препа ати, що сприяють приросту м'язової маси, - різні набори амінокислот та ін., які теж допомагають досягти хороших спортивних результатів ".

3. Перевіртеся, не нашкодили чи анаболіки

Якщо ви брали анаболіки надміру, обов'язково перевірте, не встигли вони вам нашкодити.

Поради. "У першу чергу потрібно здати біохімічний аналіз крові, - радить заслужений лікар України, д.м.н., лікар-гастроентеролог Вадим Шипулін. - При цьому потрібно попередити лаборантів, щоб в результаті були обов'язково вказані білірубін, печінкові проби, і такі показники як активність лужної фосфатази і гамма¬глютамін¬транспептідази. за ним грамотний гастроентеролог оцінить, наскільки далеко зайшли порушення в печінці, по якій анаболіки "б'ють" в першу чергу. Якщо фахівець виявить порушення, то пройдіть широке комплексне обстежують ование, оскільки слідом за печінкою зміни могли статися в будь-яких органах і системах ".

4. Зупиніть інфаркт в "зародку"

Колега Турчинського, телеведучий Сергій Рост розповів, що останні кілька тижнів Володимир Турчинський знаходився в передінфарктному стані. Чому воно могло виникнути у спортсмена і як його можна виявити, ми поцікавилися у кардіолога інфарктного відділення Київської лікарні швидкої допомоги Віри Нечаєвої. "Передінфарктний стан виникає на тлі атеросклерозу судин і спазму серцевих артерій. Воно проявляється вперше виникли повторюваними нападами давили і стискають болю за грудиною, що тривають зазвичай по 2-3 хв. Ці напади провокуються будь фізичним навантаженням".

Поради. Якщо в народних обранців лягти і не прийняти нітрогліцерин, може виникнути інфаркт. "При такій картині обов'язково потрібно викликати лікаря - він повинен призначити спеціальні серцеві препарати. Якщо цього не зробити, на 90% гарантований інфаркт протягом найближчого місяця. Якщо біль не проходить, незважаючи на прийом декількох таблеток нітрогліцерину, потрібно викликати швидку допомогу - є ймовірність , що інфаркт уже почався, - радить кардіолог. - Коли хворого виведуть з цього стану, підвищені фізичні навантаження йому строго протипоказані, і будь-які заняття спортом згодом потрібно узгоджувати з кардіологом ".

ЩО ВИКЛИКАЛО ИНФАРКТ?

Відомо, що напередодні смерті Турчинського проводили процедуру очищення крові - плазмаферез. Після неї він прийняв черговий анаболик і пішов тренуватися. Що в цій ситуації могло спровокувати інфаркт - процедура, анаболик або навантаження?

"У всьому світі і в нашому відділенні проведені мільйони процедур плазмаферезу. Думаю, що якби хоча б в 1% випадків вона викликала інфаркт міокарда, її б так активно скрізь не застосовували. Тому я вважаю, що причина інфаркту була іншою", - вважає Ірина Дудар, д.м.н., керівник відділення еферентних технологій Інституту нефрології АМН України.

До слова, думки інших лікарів (Нечаєвої, Шипуліна) - аналогічні. "У тих, хто зловживає стероїдами, чергова доза може посприяти виникнення інфаркту, особливо якщо мали місце інші фактори ризику, наприклад, стрес", - стверджує Юрій Дехтярьов. "Швидше за все, причиною стало слабке серце і фізичне навантаження на нього, - вважає Віра Нечаєва. - Якщо у Турчинського був передінфарктний стан, то спорт був йому протипоказаний". Наш висновок: швидше за все, причиною смерті Володимира Турчинського став збіг декількох факторів ризику - підвищених физнагрузок і анаболіків.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram