Аптечка в дорогу, походи і поїздки: зміст і препарати

1. Як бути завжди онлайн в поїздках?
2. Як я економлю на готелях?

Я в будь-яку поїздку беру з собою аптечку, незалежно похід це або культурна програма в європейську столицю. Я її сформувала вже досить давно і зараз хочу просто розповісти про її вміст. Це базовий склад, який я для себе визначила грунтуючись на радах декількох лікарів і своїх особистих уподобаннях.

Це базовий склад аптечки, в різні поїздки він може коригуватися. У походи, наприклад, беру більше пластиру, а в азіатські країни більше мезима та інших таблеток для травлення і отруєння.

Хочу зауважити, що навіть якщо ви купили страховку, наявність хоча б мінімальної аптечки все одно необхідно. Чи не будете ж ви чекати лікаря або їхати серед ночі в лікарню, якщо у вас болить голова, ви свербить від алергії або проблеми з травленням почалися? Але страховка все одно потрібна і я раджу її купувати онлайн. Це можливо зробити навіть в поїздці, якщо забули, правда діяти вона почне через 5 днів.

Я розумію прекрасно, що аптеки є, нехай і не скрізь, але в великих містах вже точно. Але ...

• По-перше, назви пишуть на місцевому мовою і потрібно буде пояснювати від чого тобі потрібен препарат. Так, якщо ви не знаєте місцевої мови або плозо дружите з англійською, завжди можна скористатися перекладачем по телефону (до речі, спробуйте, відмінна штука!)
• По-друге, деякі ліки без рецепта лікаря вам можуть не продати.
• І по-третє - а що, якщо аптеки все-таки немає ...

Тому, порадившись з лікарями, з сестрою-медиком, в тому числі, я склала аптечку в дорогу за принципом - одні ліки на кожну частину тіла.
Банеоцин - мазь антибіотик або порошок. Від порізів і зараження. Я більше люблю порошок, він не жирний.

Фексадін 180 мг від кропив'янки (чи то пак від алергії на сонце),
Фексадін 120 мг - коли алергія виражена соплями і сльозами. Можна тут взяти звичні супрастин, тавегіл та інше.

пенталгін від болі.

шипучий аспірин з вітаміном. У гірській місцевості може допомогти розріджувати кров, але і в місті стане в нагоді (від похмілля в тому числі, мені, буває, треба).

парацетамол - від температури.

Сумамед , АУГМЕНТИН - антибіотики широкого спектру.

Лінекс - пити разом з антибіотиками, відновлює мікрофлору кишечника.

Отіпакс + піпетка, якщо в вуха потрапила вода і почалося запалення. При поїздці на море актуально, особливо якщо збираєтеся сноркліть або займатися фрідайвінгом.

Візін або будь-які краплі для очей. Пилу всюди повно, потрапить смітинка, вичісувати - ось вам і запалення. Краще вимити відразу.

очна або тетрациклінова мазь від кон'юнктивіту (запалення очей, коли вже розчесали). Для тих хто носить лінзи це дуже може стати в нагоді.

Для ніс краплі, наприклад, отривин . По-перше, якщо раптом соплі, а по-друге, вони дуже добре допомагають при зльотах і посадках. Капаєш і вуха не закладає.

Лізабакт таблетки від горла. Іноді продуває кондиціонером в автобусах, теж допомагає.

Дротаверин дешевший аналог, но-шпи - знімає спазми, допомагає і при головних болях, і при жіночих, і при отруєнні і нудоті можна застосовувати, щоб заспокоїти трохи шлунок.

кетанов - це сильне знеболююче, якщо болить зуби, він чи не єдиний, що допомагає.

грандаксин - заспокійливе. Пару таблеток для екстреного випадку потрібно мати.

драмина , Сильніша і дорога, або стугерон , Який потрібно приймати не напередодні поїздки, а незадовго почати, має накопичувальний ефект і на відміну від Драмина НЕ присипляє - від заколисування, мені її потрібно дуже багато.

пантенол - від опіків, в тому числі сонячних. Нема нічого кращого. Чи не найзручніша упаковка, але що поробиш. Ми його беремо навіть в походи, коли кожен грам на рахунку.

регідрон - заповнення електролітів внаслідок зневоднення, після блювоти, проносу і проблем з кишечником, дуже важкого пішого маршруту, коли ви на спеці потіли і сильно втомилися. Просто водою це не заповнити. Кілька пакетиків досить щоб доїхати до лікаря якщо не пройде. Ще можна купити ізотоніки в таблетках, зручно розчиняти і займають мало місця.

лоперамід - від проносу.

вугілля (1 табл на 10кг) - його призначення зрозуміло всім. Або Ентеросгель. Тюбик пристойний, але якщо його попити протягом декількох днів після прильоту в Азію, то можна не турбується щоб організм буде дуже яскраво перебудовуватися на місцеву воду і їжу. Потім можна викинути.

мезим - для шлунка незамінний, коли з'їли щось, що погано засвоюється.

Від молочниці таблетки краще, ніж свічки (свічки адже в холоді треба тримати), наприклад Дифлюкан - це чисто жіноче і при спеці в +40 може знадобиться такий препарат.

Пластир, самий звичайний в стрічках, бинт, стерильний, простий і еластичний (мені його довелося купувати на місці коли я розтягла зв'язки від падіння зі скутера).

Ще щоб не з'являлися мозолі раджу купити олівець Компід . У кого у нас він є в поході той до останнього залишається без мозолів. І пластирі цієї марки просто порятунок, якщо мозолі вже здулися.

Якщо ви не в похід йдете, то покладіть в аптечку невеликі ножиці і пінцет !! Нам в останньому поході пінцета дуже не вистачало дістати воткнувшісь в ногу гілку. Якщо йдете в похід, то, зручніше взяти мультитул , Де це все буде.

Ну і щоб все було в одному місці в рюкзак, то так само раджу купити аптечку. Круто, якщо вона буде непромокаючої. наприклад ось така . Дороговасто, просто за сумку платити, але тут вона не порожня, а з готовим набором для поїздок в гори, багато всякого для ран і вивихів. Але і просто тканинна, з відділеннями, куди можна зручно розкласти таблетки і пляшечки, теж краще, ніж нічого. У мене ось така , Але швидше за все куплю промокне в непогоду.

Не лякайтеся того, що у вас вийде гора таблеток. Не потрібно брати відразу все. Відріжте по парі таблеток на людину, а решту залиште вдома до наступної поїздки.

Щоб не бігати по аптеках і не стояти в черзі хворих, я раджу замовляти всі ліки онлайн заздалегідь. Сама вже давно все вибираю по інтернету і просто приходжу в аптеку швидко забрати замовлення і втекти з царства хворих. Прикро захворіти напередодні поїздки через таку дурість як черга в аптеці. Хороший вибір препаратів є в аптеках 36,6. Посилання на препарати з мого списку я залишила в статті.
Плюс до аптечки і страховкою має сенс поставила вакцини:

• Точно раджу заздалегідь зробити від кліщового енцефаліту і від правця.
• Від жовтої лихоманки, від черевного тифу і від гепатиту - це якщо ви збираєтеся в якусь неблагополучну країну або щеплення обов'язкове на в'їзді в країну.

Але якщо ви противник вакцин - то не наполягаю.

Пам'ятайте, не рекомендується робити більше трьох вакцин за раз і потрібно розуміти, що їх роблять завчасно - не менше ніж за 10 днів до поїздки, оскільки реакція організму може бути негативною - температура та інше. А якщо це щеплення від кліща, то там потрібна не одна щеплення, а кілька.

Зміст статті

Як бути завжди онлайн в поїздках?

Купити євро карту для інтернету і дзвінків. У мене особисто картка Оранж вибрати карту і тариф

Як я економлю на готелях?

Все дуже просто - шукайте не тільки на букінгу. Я віддаю перевагу пошуковик RoomGuru. Він шукає знижки одночасно на Booking і на 70 інших сайтах бронювання. готелі зі знижкою тут