Ефірна олія від головного болю: яке допомагає і як застосовувати

1. Які масла слід використовувати
2. Аромати, які допомагають при головному болю (фото)
3. Як правильно застосовувати масла
4. Рецепти сумішей ефірних масел від головного болю
5. Відео про властивості ефірних масел

Ароматерапія - це різновид нетрадиційної медицини, в основі якої лежать різні стимулюючі заходи рослинних концентратів (ароматичних масел). Ще в давні часи люди звернули увагу на те, що різні природні запахи по-різному впливають на фізичний і психологічний стан людини.

Племінні шамани використовували запахи масел для того, щоб зануритися самим і занурити інших в трансові стану, східні і південні народи за допомогою ароматичних інструментів зцілювали хворих, а так само проводили різні ритуали. Універсальність і ефективність даного способу лікування описана тисячолітніми практиками, не втрачаючи актуальності і в нинішній час. І так як багато медикаментів, які пропонує сучасна фармацевтика, не завжди виправдовують побічні ефекти - ароматичні масла стають кращим способом зняття головного болю.

Які масла слід використовувати

Головний біль стає справжнім випробуванням, якщо не вживати ніяких заходів

Кожен аромат має свій особливий тембр, що впливає на певні відділи організму шляхом його вдихання або втирання в шкіру. Для даної групи захворювань найчастіше використовують такі види ефірних олій:

• м'ята перцева;
• жасмин;
• лимон;
• лавр;
• масло сандалового дерева;
• лаванда;
• евкаліпт і т. д.

Будьте вкрай уважні при покупці аромамасел - вибирайте тільки натуральні масла, так як сторонні запахи і продукти можуть посилити біль, виробляючи зворотний бажаному ефект. Деякі ефірні концентрати можуть бути отримані хімічним шляхом і вкрай шкідливі для вживання в будь-якому вигляді.

Аромати, які допомагають при головному болю (фото)

Крім перерахованих вище ароматів для лікування мігрені часто виготовляють суміші з декількох запахів, поєднуючи в кожному рецепті всі необхідні лікувальні властивості для купірування головного болю. Для правильного застосування компонентів необхідно знати про конкретні особливості кожного інгредієнта, з огляду на специфіку впливу запаху на хворого. Так, наприклад, масло лимона відмінно справляється з больовими відчуттями широкого спектра, а перцева м'ята - здатна не тільки замінити болезаспокійливі препарати, а й зняти набряклість. Грейпфрутовий масло застосовують при головних болях, що виникають в результаті перенапруги і стресу - воно чудово тонізує і знімає післястресових навантаження. Розмарин застосовується при головних болях типу мігрень, а так же розумових перевантаженнях супроводжуються хворобливими відчуттями. Відмінним засобом для полегшення головного болю в результаті перепадів тиску є майоран, який має судинорозширювальний ефект. Шавлія використовують як анальгетик при спазмах - він здатний замінити безліч медикаментів, які можна знайти в домашній аптечці.

Як правильно застосовувати масла

Аромалампи як один з варіантів застосування масел

Існує безліч способів застосування засобів ароматерапії, які дозволять зробити процес лікування найбільш комфортним, не обмежуючи терапію спеціальними пристосуваннями і аксесуарами. У плані лікування за допомогою ефірних масел можна перерахувати наступні способи і методи:

• шляхом розпилення через дифузор. Дифузор - це спеціальний прилад, який працює від мережі, в який заливається ароматичний склад для розпилення рідини з виділенням запаху. Даний метод застосовують по 2-3 рази на день протягом 15-ти хвилин;
• через аромалампу. Аромалампи являє собою судину, в який заливається масляний концентрат. Під посудиною розташовується запалена свічка, що служить розігріваються чашу лампи елементом для випаровування залитого масла. Кількість активних процедур пропорційно цілям профілактики або лікування, однак не рекомендується занадто часте застосування і зловживання даними засобом;

• додавання масла в ванну. При прийомі ванн не слід зловживати кількістю масла - для повної ванни досить 8 крапель екстракту. Даний метод універсальний, тому що не вимагає спеціальних пристосувань і доступний в застосуванні кожному;
• 

  Ефірні масла можна використовувати в якості інгаляцій

  як засіб для масажу. Обсяг масел залежить від області, яка буде піддаватися впливу. Для масажу обличчя слід змішати одну столову ложку крему з 5-6-ма краплями ароматичної олії. Крем наноситься на шкіру акуратними круговими рухами, минаючи зони очей і рота. При масажі інших частин тіла концентрацію ароматичного елемента можна збільшити, змішавши 12 крапель пахне продукту зі столовою ложкою крему. Важливо щоб крем не містив сторонніх запахів і не ніс додаткового навантаження на організм;

• компреси. Всі компреси, за невеликим винятком, виготовляються на водяній основі. Для приготування компресу необхідно в невеликій кількості теплої води розвести пару крапель олії, а потім в отриманому засобі вимочити пов'язку або рушник, яким згодом потрібно буде обмотати голову;
• в якості дезодоранту. Розчин, який має той же склад, що і той, який використовується при компресії, заливається в пляшку з роликом. Використовувати засіб слід так само, як і класичний дезодорант, наносячи в область пахв масляний розчин. Масла починають діяти практично миттєво, так як усмоктуване препарат через шкіру тут же потрапляє в кров, і виробляє цілющий ефект;
• інгаляціі.Для цього можна використовувати як звичайний інгалятор, так і просту миску з водою при його відсутності. Перед початком процедури в таз з гарячою водою слід влити від 3-ох до 5-ти крапель олії і схилитися над випаровується поверхнею на відстані 30-ти сантиметрів, накрившись при цьому рушником;

Даний метод лікування за допомогою ароматичних елементів підходить тільки тим, хто не страждає таким захворюванням, як астма. Недотримання цього правила може призвести до нападів і несприятливих наслідків.

• аромакулон. Аромакулон - це спеціальний аксесуар, який представлений невеликий колбочкою з заглушкою, всередину якої заливається аромамасло. Пристосування на вигляд декоративного характеру при необхідності стає лікувально-профілактичним інструментом, виділяючи палітру запахів від улиті в кулон ефірів.

Рецепти сумішей ефірних масел від головного болю

Трояндова олія в поєднанні з маслами майорану і перцевої м'яти дадуть неповторний ефект

У більшості випадків суміші ароматичних інгредієнтів набагато ефективніше, ніж окремі масла. Для комплексного лікування і усунення хворобливих симптомів існує цілий ряд ароматичних сумішей представлених наступними рецептами:

• пропорції: 1 чайна ложка основи (будь-якого масла за бажанням) до 4-му краплях лавандового масла. Масляний склад втирається в скроневу область несильними круговими рухами, він полегшує головний біль і покращує кровообіг;

• для ще одного вельми ефективного рецепта знадобляться: майоран, лаванда, м'ята перцева. Кожне з масел наноситься на хустку по дві краплі і при виникненні або посиленні хворобливих відчуттів здійснюється вдих ароматичного ансамблю;
• для виготовлення компресу проти головного болю слід змішати в половині склянки теплої води таких пропорцій аромамасел: 1 крапля лимона, 2 краплі ромашки, 3 краплі лаванди. Після змішування в розчині вимочується марля або будь-який інший тканинної відріз, і прикладається до голови.

Відео про властивості ефірних масел

Добрий день. Мене звуть Инна. Я лікар акушер-гінеколог, керівник центру жіночого здоров'я. Після закінчення університету за спеціальністю «Лікувальна справа» була субординатуру за профілем «Акушерство і гінекологія» і після неї інтернатура при клінічному пологовому будинку. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!