Втомилася від своєї психосоматики

Любов, кохання

Добрий день. Допоможіть мені впоратися зі своєю фізіологією. Я вже обстежила все, що можна, здала купу різноманітних аналізів. Я здорова, але стан у мене жахливе. Постійно болить голова, как-будто її стискає. Тяжкість в потилиці. А з недавніх пір з'явилася хиткість в ході і запаморочення. Бувають панічні атаки. Виникає страх, коли залишаюся одна або їжу в транспорті (раптом стане погано і ніхто не допоможе). Не можу думати не про що інше, як про свій стан. Постійно боюся, що лікарі могли упустити яке-небудь захворювання. Була і у психотерапевта - діагноз - тривожний розлад. Пити таблетки не хочу, але і впоратися з собою не виходить. Я розумію, що все це від стресів. У мене цей рік дуже важкий і в родині і на роботі. Допоможіть мені впоратися, будь ласка.

Чернишов Сергій Валентинович

Психолог, Супервизор, Психологічний терапевт

м. Санкт-Петербург

Привіт Любов.
У вас є впевненість в тому, що це в принципі можливо - працювати з випадком психосоматики в безкоштовній відкритою консультаційної темі шляхом листування?
Чому ви не спробуєте зі своїм випадком звернутися до психолога-психотерапевта очно?

Любов, кохання

Дякую за відгук. Справа в тому, що я зверталася очно і до психолога і до психотерапевта. Але мабуть професіоналізм цих фахівців в нашому місті залишає бажати кращого. Психотерапевт пропонує максимум - релаксація і прийом препаратів типу ЕГЛОНІЛУ. А психолог уважно мене слухала протягом майже півроку, але не змогла дати чітких рекомендацій, як мені міняти свою поведінку і образ думок.

Любов, кохання

Я дуже хочу жити, нормально і позитивно. Але це огидне стан в голові і хиткість мене просто пригнічують.

Чернишов Сергій Валентинович

Психолог, Супервизор, Психологічний терапевт

м. Санкт-Петербург

Розумію вас, Любов.
Але з первинного опису ваш випадок (як і більшість випадків психосоматичних розладів), на мій погляд, НЕ з тих, з якими можна ефективно працювати за допомогою інтернету.
Ви могли б мені в личку написати місто, в якому ви проживаєте?

Любов, кохання

Написала. Можна поцікавитися, якими методами необхідно лікуватися? І чи можна взагалі обійтися без ліків або це неможливо?

Чернишов Сергій Валентинович

Психолог, Супервизор, Психологічний терапевт

м. Санкт-Петербург

Відповів вам в личку.
Я рекомендую організувати роботу з психологічним (немедичною) психотерапевтом, але обов'язково перед роботою обстежитися у лікаря-невролога, а також спостерігатися у нього в процесі.

Любов, кохання

Спасибі за рекомендації. У лікаря невролога я обстежилася. Один поставив діагноз ВСД, а інший - синдром хребетної артерії. Пройдене лікування і у одного і в іншого фахівця результату не принесло. А самостійно вийти з цього стану неможливо? І що значить немедичний психотерапевт - без застосування лікарських препаратів?

Чернишов Сергій Валентинович

Психолог, Супервизор, Психологічний терапевт

м. Санкт-Петербург

№7 | Любов писал (а):
І що значить немедичний психотерапевт - без застосування лікарських препаратів?

Немедичний психотерапевт працює з вашими станами, переживаннями, емоціями та почуттями, тобто з усім тим, що генерує енергію життя у вашому організмі. У деяких випадків психіка клієнтів виявляється настільки суперечливою, що втрачається можливість використовувати її енергію конструктивно, созідающе і з користю. У клієнта формується постійне емоційно-психічне напруження, яке фізіологічно і гуморально відбивається тілом і утворюється замкнене коло.
В цьому випадку препарати можуть на час усувати симптоми, але сформувалася система весь час прагне повернути себе в цей стан замкнутого кола. Тому немедичний психотерапевт працює над умовами і причинами, після чого або організм сам себе приводить в норму, або йому потрібно буде допомогти це зробити медикаментозно.

Любов, кохання

Дуже дякую. Буду пробувати шукати фахівця в своєму місті.

Чернишов Сергій Валентинович

Психолог, Супервизор, Психологічний терапевт

м. Санкт-Петербург

Успіхів!