Лікування панічних атак: в повному обсязі психологи однаково корисні

Якщо ще 5 років тому статистика звернень до мене і до моїх колег (дізнавався) з приводу симптомів ВСД і панічних атак трималася на рівні 3-10% від загального числа звернулися, то зараз вона сягає 15, 20 і навіть 30% від усіх звернень за психологічною допомогою.

Навіть з'явилися лікарі-неврологи і психотерапевти, які говорять клієнтам з панічними атаками - медицина тут безсила - вам потрібно до психолога.

Я підписаний на розділ "Панічні атаки" Публікацій сайту В17 і сміливо заявляю за останній рік кількість статей на цю тему зросла теж в рази.

Автори статей на тему "лікування панічних атак" працюють в різних підходах:

Не буду перераховувати - довго. Подивився в списку психологів Владивостока, там навіть є православний психолог і розстановника, які теж! допоможуть вам впоратися з панічними атаками.

Встав на місце колеги, яка практикує гештальт підхід і спробував зрозуміти її логіку:

"- Так. Звернень людей з ПА все більше і більше. Чи не відмовлятися ж від грошей, які самі пливуть в руки. Будемо міркувати логічно в тут-і-тепер. Паніка - це що у нас? Страх, фобія. А з фобіями я можу працювати, ще сам Пёрлз казав, що страх - це .... Коротше, напишу в анкеті, що можу лікувати панічні атаки і справа з кінцем ".

А що, нормальна така логіка.

У розстановника: "Паніка - це наслідок. Причина в третьому поколінні, пробабушка клієнтки в паніці бігла під час бомбардувань Києва німецькими загарбниками .. Заступник навіть і уявити не зміг, що відчуває людина під час панічного нападу, не те що відчути і відчути, а хто добровільно цей жах захоче відчувати? Одна тахікардія чого варто !. ".

Арт-терапевт: "Прорісуем страхи і паніка відступить, що не відступає гадина? Мало малювали!".

Процесуальний терапевт: "Розгорнемо вторинний сигнал під час розповіді клієнта про нападі ПА в спонтанний танець і переповнені канал відчуття, що? Кількість нападів після сеансу зросла! Так що не так з цим панічним клієнтом! Мінделл йому в печінку!".

Упевнений, психологи, які вирішили знайти спосіб допомогти людям з ПА не виходячи за рамки свого підходу, реально налаштовані на результат і підтримують і терапіруют як можуть, не покладаючи рук.

Упевнений, тому що сам так робив! Звик працювати на результат. І з першим клієнтом, який прийшов до мене і описав клінічну картину панічного нападу я працював півроку! І допоміг ... мені здається у нього ПА самі пройшли за цей час. Я випробував на ньому всі свої знання і вміння інтеграційного підходу, в якому тоді працював.

Було порівняння і з плацебо - навіть воно працювало краще. Мама клієнта - лікар кардіолог колола йому в попу вітаміни В під виглядом потужного психотропу і його відпускало на 3 дні. Ніякі мої супер-методики тоді і поруч не стояли з клінічним даром його мами-лікаря.

Анекдот: Сантехнік Іванов, після фрази: "Вся система прогнила! Всю систему треба міняти!", Був засуджений до вищої міри покарання.

Основна причина невдач моїх колег і мене самого 10 років тому в терапії панічних атак, не в методах, а в принципово іншому погляді на природу цього явища:

• панічні атаки - це здоровий відповідь організму на уявну небезпеку, тому рятувати і лікувати організм від здорових реакцій злочинно,
• лікування панічних атак - це не заміна прокладки в крані, висловлюючись мовою сантехніка Іванова, це робота по всіх фронтах, тому ламати систему не треба, а от перебудовувати просто необхідно,
• паніка і симптоми ВСД - це парадоксальна реакція організму на стрес (принаймні для буденної свідомості і ЦНС), тому і лікувати її потрібно парадоксальними методами.

Паніку потрібно вміти лікувати в обхід логіки свідомості Клієнта, який буквально з розуму сходить не розуміючи, що з ним відбувається.

Паніка - це не хвороба, а значить лікування паніки - це не лікування!

Заплутав? Ось і добре. Мета це статті була не в тому, щоб розповісти вам як лікувати паніку.

Пару років тому прийшов до мене Клієнт. Підприємець 32 років, який грав в аматорський хокей і на очах якого прямо під час тренування помер товариш - прямо на льоду від серцевого нападу.

Від цього сталося 2 слідства у Клієнта: він перестав грати в хокей і у нього почалися щоденні напади ПА.

На біду, першим кому він додзвонився виявився системний сімейний психотерапевт, який відразу йому дав директиву: будеш ходити до мене рівно рік, раз в тиждень.

Вартість сеансу у пана-психотерапевта 10000 рублів (це за 1 годину - сеттинг товариші ніхто не відміняв).

Ну ось і відходив він до нього 9 місяців, а тут (синхронія!) Дружина клієнта завагітніла і вигукнула: або ти знайдеш іншого психолога, або я роблю аборт - 40000 мінусом з бюджету на місяць я більше не потерплю!

І ось у мене в кабінеті типовий тривожно-недовірливий хлопчик чоловік, який з минулим психологом якраз закінчив аналізувати конкуренцію клієнта (підсвідому звичайно-ж) зі своїм покійним батьком.

Не буду відкривати всі тонкощі нашої цікавою 3-х годинної бесіди, скажу тільки що в кінці на питання клієнта, а коли наша наступна зустріч, я відповів, що рівно після того, як він в повній екіпіровці зробить своє фото на льоду (буквально повинен прийти на тренування, але грати ні в якому разі не повинен, а зробивши Селфі на льоду сказати іншим гравцям до побачення і піти додому до дружини).

Через 3 дні фото прийшло до мене на телефон і тут же зателефонував щасливий клієнт, сказати що він порушив свою обіцянку не грати в той день, і зараз він знову їде на тренування, нападів немає, дружина задоволена. Але ми ж з ним домовилися на 3 сеансу і коли йому прийти на другий. Я йому відповів, що я теж порушив свою обіцянку (один: один) і більше сеансів не буде.

До речі, гнівна дружина дзвонила і минулого психолога, запитуючи як за 9 місяців і 360000 рублів не було ніякого прогресу, на що сімейний розстановника спокійно відповів, що він же не доходив рівно рік, як домовлялися, тому він і не може гарантувати результат.

ВИСНОВОК: Хочете позбутися від панічних атак шукайте не підхід, а хитрого психолога.

Хочете дізнатися яку структуру я використовував для написання цієї статті?

1. Підпишіться на мої Публікації (кнопка під моєю фотографією справа і внизу під списком інших моїх статей).
2. Поставте лайк цій статті і поділіться Публікацією в соціальних мережах (кнопки внизу під статтею).
3. У коментарях висловіть весь спектр обурення захоплення і задайте питання (лайкну кожен коментар).