Як правильно їсти авокадо

20 січня 2015 року, 16:17

Авокадо?!?!?

Дівчата, хочу виростити у себе авокадо! Кісточка вже готова і чекає ваших порад) Як правильно прорости кісточку? Та й взагалі, ростить хтось авокадо у себе?)

Читати повністю... Юля

6 грудня 2015 року, 23:30

Ммм авокадо)

Ви не любите авокадо? Ви просто не вмієте його готувати) Моє знайомство з авокадо сталося н-кількість років назад. Начебто авокадо - це фрукт, готувалася я до чогось солоденького ... і, не зрозуміла, ось зовсім не зрозуміла ... Гаразд, забула на кілька років. Потім натрапила на рецепти з авокадо вирішила спробувати ще раз. Загалом аля-паштет з авокадо. Вибрати правильний плід (щоб зрілий, щоб можна було розім'яти виделкою), сіль, оливкова олія - ​​багато, інакше потемніє (на крайняк рослинне звичайне), часник (для ...

Читати повністю...

Корисні властивості авокадо

З медичної точки зору в авокадо корисно все: плоди, листя, насіння. У плодах практично немає білків і цукру, тому його можна включати до складу лікувальних дієт. Листя і насіння цього фрукта мають загоюючими властивостями, відвар з них приймають при дизентерії, ентероколітах, колітах хронічних. Корисні властивості авокадо визначаються знаходяться в ньому вітамінами К, F, С, Е, В6. Тому авокадо корисно при поганому імунітеті, низькому гемоглобіні, нервових виснаженнях. Виявлено та протипухлинну властивість авокадо. У плодах були знайдені фітохімікалії і фітонутрієнти - ці ...

Читати повністю... // Блoндінk @

3 лютого 2015 року, 12:44

Авокадо! експеримент.

ДД! в НГ свята посадила кісточку авокадо, зараз спостерігаю що вона потресклась і утворилися чорні зазубринки (фото). Як ви думаєте що то виростить? �� чи правильно я його посадила? Зараз в компанії з 1й костокой ще 2 ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

13 серпня 2016, 9:20

гуакамоле

Всім привіт) зайшла я вчора в магнолію, а там, на моє здивування, такі стиглі Приспів авокадо лежать, не могла не купити)))

Читати повністю...

6 ідей для смачних салатиків, багатих білком

Очевидний доказ того, що правильне харчування може бути дуже різноманітним і приголомшливо смачним 1. Куряча грудка + помідор + огірок + оливки + Моцарелла 2. Відварна яловичина + білки яєць + горошок 3. Підсмажена куряча грудка + червона квасоля + яйце 4. Стручкова квасоля + консервований тунець + яйце + маслини + помідор 5. Філе індички + авокадо + огірок + кукурудза + помідор + кінза 6. печена грудка + печений гарбуз + зелений горошок + волоський горіх

Читати повністю... ХіджамаСунна

29 жовтня 2016, 8:55

АВОКАДО ДЛЯ нормалізації кров'яного тиску

Корисні властивості: · -Багатий джерело вітаміну Е; · -Хороший джерело калію; · -Містить багато мононенасичених жирів. Недоліки: · -Висока калорійність. М'якоть зрілого авокадо корисна і смачна. Вона багата на вітамін Е і містить багато калію, значна кількість вітаміну В6, а також вітамін С, рибофлавін і марганець. Вітаміни С і Е як антиоксиданти перешкоджають виникненню вільних радикалів, що викликають деякі види раку. Калій сприяє нормалізації кров'яного тиску і нервової системи, підтримує правильний серцевий ритм. Вітамін В6 необхідний для нормального функціонування нервової системи. Недолік ...

Читати повністю... Світлана

28 лютого 2014 року, 21:35

Такий непростий авокадо.

Історія така. Багато років тому, коли у нас з чоловіком з'явилися вільні гроші, ми вирішили спробувати екзотику. Накупили всього всього різного і в тому числі АВОКАДО. Чи потрібно говорити що цей плід ми відразу охрестили гидотою. А зовсім недавно була в гостях у подруги. Вона багато років прожила в Ізраїлі. І вона мене вирішила пригостити салатом з авокадо. Я звичайно відмовлялася, посилаючись на той невдалий досвід. Але подруга була непохитна. Вона детально пояснювала як правильно вибирати авокадо, ну і то що ...

Читати повністю... Катерина

11 квітня 2013, 17:02

Авокадо - Марусель оцінила!

Дуже шкодую, що не було цієї інформації у мене раніше. Але краще пізно, ніж ніколи. Виявляється в Америці авокадо рекомендується в якості першого прикорму! І це правильно. Він дійсно багатий вітамінами і мінералами. Сьогодні Марусі пом'яла його, додала трохи свого молочка в нього. І авокадо пройшов на ура! А то у нас з овочами прям біда якась. Так що, матусі, рекомендую. І ось дуже корисний сайт http://wholesomebabyfood.com

Читати повністю... Olga.wrkt

26 жовтня 2015 року, 7:25

Шпаргалка по ПП. Другий перекус. (Скопіювала у Анастасії)

Що їсти на Другий перекус ??? (у другій половині дня між обідом і вечерею) - Білки + Клітковина (овочі / НЕ цукрові фрукти) + ЖіриБелкі: яйце / омлет, курка, яловичина, риба, морепродукти, індичка і т.д! !! Щодо молочки на другий перекус: - Їмо сир і все похідні від нього (запіканки, сирники і т.д.), пп йоугрти та іншу правильну молочку.Овощі: -Будь овочі тушковані, свіжі, на пару, на грилі; у вигляді салату і т.д; Чи не цукрові фрукти: Апельсин, мандарин, грейпфрут, груша конференц, зелені яблука, вишня, брусниця; Ненасичені Жири -Сім льону, кунжут, гарбузове насіння, волоські горіхи, мигдаль, кеш'ю ...

Читати повністю...

Рівень активності і розрахунок КБЖУ

ДД! Виникло таке питання, який брати коефіцієнт якщо в тиждень три-чотири тренування з гантелями типу програм Сінді (гантелі по 2 кг) тобто не сильно інтенсивних + щоденні прогулянки піші де я проходжу приблизно 5-6 км + ГВ 7-8 разів на добу. Зростання 157 см і вага зараз 62 + -100 грам, я розрахувала що для схуднення треба 1300 ккал, але це дуже мало, треба збільшити, не можу зрозуміти на скільки. Зараз по харчуванню весь час хочеться авокадо і вершкового масла, хоча жири завжди ...

Читати повністю... Наталя

27 квітня 2013, 3:44

Мило Ноутбук)

Яка річ необхідна просунутому людині зараз? Правильно, комп'ютер! без нього - нікуди! ну, а для зручності і компактності, ноутбук-найвірніше рішення! Уявляю 2 нові моделі ноутбуків))) Приємною роботи!)) Масла: мигдальне, персикове, авокадо. Аромати: мигдаль, барбарис Розміри: 14см х 5 см х 8 см (висота)

Читати повністю...

Салати для обіду і вечері

Закуски і салати відіграють особливу роль в правильному харчуванні, і складаючи меню правильного харчування на місяць, необхідно постаратися включити в нього салати з самих різних сезонних овочів, фруктів і зелені. До речі, фруктові салати відмінно виручають і в якості доповнення до обіду, і як друга вечеря, коли хочеться їсти, а на ніч наїдатися не хочеться. Грецький салат Краще доповнення до весняного або річному обіду. Просто нарізаємо великими кубиками огірочки, помідорчики і сир "Фета", додаємо оливки і заправляємо лимонним соком, ароматним оливковою ...

Читати повністю... Інна

30 січня 2017, 10:36

А я все їм і їм ((

Це не пост ниття, це крик всього організму) Пишу просто, щоб поділитися Ну чому ж не продають скотч для рота або чудо для вагітних, відбиває апетит ?! Як тільки відпустив токс, настав жор і ніяк не хоче йти! Я їм і їм, просто величезна кількість їжі. Звичайно, я знаю, що так не можна, знаю, все про правильне і харчуванні, але зараз все це втратило сенс, тому що якщо я себе починаю обмежувати, то починається дуже сильна нудота, що переходить в головний біль. І допомагає мені тільки ряд ...

Читати повністю... Анна87

20 березня 2014 року, 17:55

Як правильно варити рис для суші?

Ось грішна, обожнюю роли і суші, та ще й м вужа привчила до цієї їжі. Тепер вчуся готувати їх самостійно, а то не зрозуміло, якими їх руками робили, гидую якось. Ось і почала сама крутити ласощі. Але зіткнулася з такою проблемкою - не виходить зварити правильно рис ...

Читати повністю...

Прикорм і наслідки

Дівчата, от сталося з нами сьогодні; в перший раз таке ... Ми на прикорму місяці півтора. Вчора на індиче бульончик зробила супчик протертий: з морковочкой, кабачком, гречкою. Додала туди оливкова олія (перший холодний віджим беру, органічне). І що! Сьогодні вже 5 разів рідкий стілець (2 рази рідко, 3 нормально). Зазвичай 1-2 рази ми Серкан, а тут така справа ... У общнм, як думаєте, чи варто бити тривогу або буває таке коли прикорм починається? Я звичайно повністю сьогодні все скасувала (вдень ...

Читати повністю...

Начинка для ролів - 15 основних видів

Начинка для ролів буває самих різних видів. Якщо ви готуєте начинку для ролів самостійно, рекомендуємо керуватися власним смаком і додавати ті інгредієнти, які вам подобаються. Якщо ж ви віддаєте перевагу готувати строго за рецептом, тоді пропонуємо вашій увазі 15 основних видів начинки для ролів, які повсюдно використовуються для приготування тих чи інших видів роллов.1.Лістья салату, сир Буко або Філадельфія, вугор, авокадо і трохи червоної ікри; 2 .Ікра летючої риби, огірок або авокадо, омлет Томаго; 3.Буко або Філадельфія, огірок, авокадо, вугор або філе сьомги ...

Читати повністю...

про чаювання

Як сказав мій чоловік, "Остапа понесло" .раз вже я ступила на цей тернистий шлях правильного харчування, та щоб ще не відчувати дискомфорт від відмови від багатьох чинників призвело до неправильного, так щоб від їжі отримувати не тільки користь, але і задоволення, задумалась я) )) Ну снідати я пріучілась.Раньше взагалі вранці їсти не могла.Теперь сніданок плотний.Обед у мене і раніше був тільки з первого.Вобщем так і остался.Полднік раніше був частіше кисломолочний або випечка.Теперь просто кисломолочний без цукру або фруктовий. наприклад ось такий салат (яблуко, хурма, персик з компоту, жменька волоських горіхів і все ...

Читати повністю...

груди

Звичайно ж, кожна жінка хоче, щоб її тіло було чудовим і викликало захоплення всіх знайомих і незнайомих чоловіків. Важливою частиною цього є гарні груди. 1. Правильний догляд. Змішайте 100 г сметани, 2 ст. ложки оливкової олії і 1 яйце. Суміш нанесіть на груди і залиште на 20 хвилин. Змийте прохолодною водою. Масажне масло для грудей: У рівних пропорціях змішайте масла авокадо, жожоба і оливкове (приблизно по 50 мл кожного). Можна також додати масло шіповніка.Масло авокадо пом'якшує шкіру, оливкова - володіє ...

Читати повністю...

7 продуктів, що знижують апетит

Коли тобі потрібно схуднути на пару кілограмів, необов'язково морити себе дієтами і голодувати. Набагато ефективніше, якщо ти будеш дотримуватися здорового харчування і трохи зменшиш кількість їжі. Але як же це зробити, якщо апетит розігрується не на жарт і постійно хочеться їсти? Ми пропонуємо тобі звернути увагу на ці 7 продуктів, які допоможуть тобі «обдурити» шлунок. Вони сприяють насиченню без споживання зайвих калорій.

Читати повністю...

"Марафон по Системі -60" 10 день

Всім Привіт)))) Мені подобається наш марафон, спілкуємося один з одним і це добре)))) Дякую за рецептики Наша табличка: Мотівахі для нас)))) особливо для мене, щоб не розслаблялася Натрапила Вчені з Великобританії відкрили неймовірний факт - виявляється, приймаючи ванну можна з легкістю схуднути. Якщо приймати ванну, температура якої досягає 40 градусів, то це дозволить спалити 126 калорій на годину. СУМІШ ОЛІЙ ВІД розтяжок і обвислій шкіри Результат - жодної розтяжки або обвислій шкіри. Ось рецепт диво-масла: 1. 100 мл ні ...

Читати повністю... Наталя

27 квітня 2013, 3:42

Мило Ноутбук)

Яка річ необхідна просунутому людині щодня? Правильно, комп'ютер! без нього - нікуди! ну, а для зручності і компактності, ноутбук-найвірніше рішення! Уявляю 2 нові моделі ноутбуків))) Приємною роботи!)) Масла: мигдальне, персикове, авокадо. Аромати: мигдаль, барбарис Розміри: 14см х 5 см х 8 см (висота)

Читати повністю... Angelica

19 вересня 2015 року, 5:37

Вести з "вагітного фронту" або 19-я ... і Аделінка, моя нестерпна дитинко

Ой, дівчатка мої)) Зростає животик по годинах на очах прямо, вже великі і з 13го вересня Піна прямо, навіть відразу рукою чути! Через 9 днів на УЗД - другий скринінг, не дочекаюся ... Мама прилетіла !!! Тепер у мене є величезна допомога, підтримка і компанія! Моя зайка найулюбленіша - Адель ... давно не писала про неї, а все тому що вона мене морально вичавлює як лимон .. все вміє, говорить і на горщик майже завжди встигає, красива, танцює і т.п., але поведінка - ...

Читати повністю...

Наомі 7 місяців і 12 днів

Потералася я зовсім з цим переїздом .. навіть в 6 місяців ребёнкіних нічого не написала .. свинота така .. а розповісти, між іншим, багато що є 😉 В 6 міс і 11 днів ми були на останньому прийомі і щеплення, відпустили нас з богом закордон 😝 Вага 6650, ріст не пам'ятаю .. 74 зразок, ех, треба відкрити медкартку 😏 і ось зараз Наомі 7 міс і трохи, як раз я б пішла зважувати, для себе .. але немає .. напевно так і правильніше 😅

Читати повністю... Lilkim

12 березня 2017, 1:59

AIP. день 2,3

День 2 Сьогодні у нас великі плани: довгоочікуваний Dino Weekend в Burke Museum, квитки на який ми купили ще місяць тому. Знаючи, що там проблеми з паркуванням, я купила квитки на найраніше час - 10 ранку. Тому вранці ми часом не втрачали.

Читати повністю... ОКСАНА (Lourdes)

3 лютого 2014 року, 12:53

Як створити комбінацію масел

У мене є кілька видів ефірних масел і кілька косметичних. Косметичні (авокадо, мигдальне, зародків пшениці) я використовувала додаючи кілька крапель в порцію крему для обличчя або шампунь ... Ефірними я майже не користувалася тк їх треба якось розбавляти а мені було незручно ... Тепер у мене звільнилася баночка з- під сироватки з піпеткою - хочу туди намішати масел для більш зручного та ефективного використання .....

Читати повністю...

Для чого потрібен вітамін Е при вагітності

Не всі знають, для чого потрібен вітамін Е при вагітності. А треба б знати, що він є дуже важливим для зачаття, і якщо організм отримує вітамін Е в достатній кількості, то і шанси завагітніти набагато вище. Після запліднення роль цього елемента в наступному: він сприяє швидкому прикріплення яйцеклітини до стінки матки, зміцнює плаценту, нормалізує кровопостачання, регулює гормональний баланс, відповідає за правильне формування органів малюка, стабілізує вироблення пролактину. Як ви розумієте, все перераховане вище - запорука сприятливого виношування плоду. Тепер зрозуміло - для чого потрібен ...

Читати повністю... калина இ

31 грудня 2013, 11:23

А на носі у нас ...

Новий рік, правильно. Я сьогодні працюю за розпорядженням нашого шановного керівництва до останнього клієнта. А ці клієнти ... Вообщем, будемо сподіватися що довго я на роботі не затримаюся все таки ... До сих пір не вирішила де буду зустрічати. І що готувати - в голові повний сумбур! І щоб хоч якось визначиться, вирішила для себе накидати тут новорічне меню.1. Олів'є - не уявляю без нього Новий рік! спочатку хотіла зробити його з мовою, але буквально вчора передумала - в цей раз буде ...

Читати повністю... Mammy

22 січня 2017, 1:26

11 місяців

Лідочке вже 11 місяців. Ще трошки і головна подія станеться. Вона росте, дуже добре розвивається, дуже активна, спритна. Любить кудись залізти. Дуже їй подобаються баночки і тюбики з кришками. Намагатися закрити і відкрити це найулюбленіше заняття. Грає з усіма іграшками одинакого, вже і на Машини задивляється. Дуже любить свій плед з якими спить. Сама в нього загортається і спить. Лідочка дуже любить плюшеві іграшки. Вона їх так ніжно обіймає і щось їм любовно розповідає))) вони її улюбленці! Їсть вона ...

Читати повністю... Вікторія

22 грудня 2016, 19:42

Дієта для зачаття дитини правила.

Дієта для зачаття дитини правила. 15 січня 2014, 22:45 Відмовтеся від шкідливих звичок. Почніть правильно харчуватися і займіться фізичними навантаженнями. Дотримуйтеся дієти для того, щоб у жінки нормалізувався гормональний фон, а у чоловіка формувалися життєздатні сперматозоїди. У подібних «операціях» повинні обов'язково брати участь обидва партнери. Дієта для зачаття дитини дозволяє: Продукти, багаті залізом - для підвищення здатності організму відтворити життєздатне і здорове потомство, для овуляції. До них відносять: шпинат, сочевицю, морепродукти, боби, буряк, сою. Продукти, в яких міститься велика кількість вітаміну ...