Чи можна вагітним ходити в лазню паритися

1. Чи можна вагітним на ранніх термінах митися в лазні
2. Коли вагітним взагалі не можна паритися

«Цікаве становище» змушує багатьох жінок змінити спосіб життя і відмовитися від колишніх звичок.

Тому питання, чи можна вагітним ходити в лазню, цікавий всім майбутнім мамам, які звикли вести активний спосіб життя. Сьогодні жіночий сайт "Красива і Успішна" запрошує до себе на сторінку читачок, які дуже люблять парну і не бажають відмовлятися від неї ні за яких обставин.

Отже, говорячи про те, чи може лазня стати для вагітних місцем регулярного прийому гігієнічних процедур, слід мати на увазі ряд важливих нюансів.

Найперший з них - термін вагітності. Сучасні гінекологи категорично не рекомендують майбутнім мамам ходити в сауну на ранніх термінах виношування малюка. Адже в цей час вагітним взагалі слід дотримуватися великої обережності, намагаючись поберегтися. Перші місяці майбутнім матусям не можна допускати перегріву організму.

Але чи означає це, що лазня їм абсолютно протипоказана? Знавці банних традицій стверджують, що немає. Головне - пам'ятати кілька найважливіших правил.

Чи можна вагітним на ранніх термінах митися в лазні

Чистота - запорука здоров'я, а лазня споконвіку в першу чергу була можливістю дотримуватися цю саму чистоту. У наші дні, коли кімнатою гігієнічних процедур стала ванна або душова, лазня втратила свою важливість. І все ж любителі цього закладу ніколи не відмовляться від парної. І будуть праві, тому що лазня - це не тільки гігієна, а й здоров'я . Вона дуже корисна майбутнім мамам.

1. Баня володіє заспокійливим ефектом, тому вагітним, які через гормональні збої відчувають часті перепади настрою, відвідувати сауну просто необхідно.
2. Тепловий вплив на організм допомагає розслабити м'язи, що є корисним при підвищеному тонусі матки.
3. Ходити в лазню корисно для імунітету і кровопостачання. Завдяки цьому вагітні жінки, які відвідують сауну, рідше страждають від простудних захворювань, а також варикозної хвороби.
4. Митися в лазні корисно при шкірних хворобах, які нерідко турбують майбутніх матусь. Пар добре очищає пори, позбавляє від почервоніння, чорних крапок і запального процесу. До того ж, сауни - це чудова профілактика розтяжок .
5. Баня стимулює апетит, який зазвичай не має при токсикозі.
6. Ходити в лазню корисно ще й тому, що вона позитивно впливає на еластичність тканин. А це дуже важливо для профілактики розривів і кровотеч при пологах.

Але, зрозуміло, без небезпечних експериментів з високими температурами. Сайт sympaty.net рекомендує майбутнім мамам в лазні дотримуватися таких заходів:

• Не варто заходити в парну, якщо температура в ній перевищує позначку + 85 ° С. Перебувати в приміщенні слід не довше 5 хвилин.
• Заходити в сауну потрібно обов'язково в спеціальній шапочці, в шлёпках і з рушником.
• У сауну з собою потрібно брати питну воду або трав'яний чай: пиття допоможе уникнути зневоднення - однієї з найбільших небезпек для вагітних.
• Не можна відразу після виходу з парної пірнати в холодний басейн або приймати льодовий душ. Різкий перепад температур може викликати спазми, а це загрожує різними проблемами.
• Перш, ніж відправлятися в баню, необхідно дізнатися у гінеколога, чи немає у вас протипоказань для її відвідування. При деяких ускладненнях вагітним категорично не можна паритися.

Коли вагітним взагалі не можна паритися

Якщо майбутня мама починає переживати про те, чи можна вагітним паритися в лазні, вона повинна запитати про це у свого лікаря. Відповідь фахівця напевно буде негативним в тому випадку, якщо її виношування протікає з проблемами. Лікар може заборонити майбутній мамі паритися в сауні в наступних випадках:

1. При загрозі викидня або передчасних пологів. В такому випадку вплив тепла може погіршити стан вагітної.
2. При схильності до гіпертонії. На пізніх термінах у деяких майбутніх мам можуть спостерігатися скачки артеріального тиску. Відвідування гарячої сауни може спровокувати його різкий підйом, а це небезпечно для здоров'я як самої матері, так і малюка.
3. При загальному поганому самопочутті. Не варто ходити в лазню тим жінкам, у яких вагітність супроводжується сильним токсикозом: гаряча пара може не просто погіршити їхнє самопочуття, а й викликати у них непритомний стан.
4. При наявності будь-яких захворювань, які є протипоказаннями для відвідування лазні: мігрені, серцевих хвороб, епілепсії, запальних захворювань, високої температури тіла, злоякісних пухлин і т. Д.

Вагітним жінкам, які раніше ніколи не ходили в баню, не варто починати її відвідування саме в період виношування дитини.

Якщо ж у них немає ніяких протипоказань і їм дуже хочеться почати ходити в парилку, то їм краще звернути увагу на види лазень, які дають мінімальне навантаження на організм - римську і турецьку.

Зрозуміло, знайомство з цими банями слід починати не на початку вагітності: навіть незначний перегрів для непідготовленого жіночого організму на цій стадії небезпечний для життя плода.

Сучасні медики стверджують, що без побоювання можна вагітним жінкам ходити в лазню просто для того, щоб помитися і поспілкуватися з подругами, не заходячи в парну. Багато майбутні матусі так і надходять, насолоджуючись в лазні приємним легким масажем тіла водою комфортної температури.

Слід додати, що багато сучасних гінекологи все частіше говорять, що лазня при вагітності не протипоказана, а лише не рекомендована в деяких випадках.

Доказом того, що при розумному підході до лазні процедури в ній не тільки не шкодять організму вагітної жінки, але і сприятливо впливають на нього, є поява в сучасних містах спеціальних комплексів для майбутніх мам. У таких закладах жінки не просто піклуються про свою гігієну і красі, а отримують відмінну підготовку до пологів.

Таким чином, замислюючись над тим, чи можна при вагітності паритися в лазні, сучасна активна й освічена майбутня мама, швидше за все, не стане сама себе залякувати, а прямо задасть питання грамотного фахівця або ж відразу відправиться в сучасний центр банних послуг для жінок при надії . Адже не дарма наші далекі предки безмежно довіряли сауні і зверталися до неї в найвідповідальніший момент вагітності - під час пологів. Можливо, нам все-таки варто довіритися їх досвіду, теж зробивши сауну невід'ємною частиною нашого життя.

Сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна. Автор - Рибак Олена Миколаївна. Стаття перевірена практикуючим сімейним лікарем Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, стаж роботи - 5 років. Детальніше про авторів сайту
Копіювання цієї статті заборонено!