Як зберегти зуби білими, якщо відмовитися від кави не виходить

Як зберегти зуби білими

Стоматологи дали цінні поради про те, як підтримувати перлинно-білі зуби людям, які люблять вживати каву і червоне вино. Ці напої представляють шкоду для зубної емалі, але їх дії можна протистояти.

Темні за кольором напої, на зразок кави, чаю, червоного вина і газованої води можуть проникати в тріщини на поверхні зубів, викликаючи перманентні темні і жовті плями. Але існує кілька простих правил, які дозволяють зберігати перлинно-білі зуби людям, які віддають перевагу ці напої. І для цього зовсім необов'язково звертатися за процедурами професійного відбілювання зубів. Стоматологи з Нью-Йорка розповіли, що це за правила. В першу чергу, людям необхідно вживати напої через соломинку, що дозволяє істотно скоротити кількість рідини, що потрапляє безпосередньо на зуби.

також слід регулярно використовувати зубну нитку . Саме специфічна бактеріальна плівка, що покриває зубну емаль, викликає зміни кольору зубів. Відмова від використання зубної нитки призводить до того, що бактерії накопичуються між зубами навіть у тому випадку, якщо ви регулярно використовуєте зубну щітку. Ворсинки цієї щітки просто не в змозі нормально вичистити простір між зубами. Якщо ж ви не любите зубну нитку з тих чи інших причин, то необхідно промивати це простір водою за допомогою спеціального пристрою під назвою іригатор, яке можна придбати майже в будь-якій аптеці.

Кава і червоне вино містять багато кислоти, негативно впливає на зуби. Якщо ви будете вживати воду відразу після алкоголю, то це допоможе промити зуби і позбутися від кислоти. Не слід чистити зуби відразу після вживання алкоголю. Жувальні гумки без цукру, як це було доведено в ході численних досліджень, захищають зубну емаль від небажаних пошкоджень.

Нагадаємо, раніше стоматологи дали п'ять порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram