- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Як вибрати бандаж для вагітних?
А для чого взагалі потрібен бандаж?
Я помітила, що часто до нас в магазин приходять майбутні мами і тата (так-так! І тата теж) за бандажем. Але частіше вони навіть не знають, чи потрібен він взагалі і, власне, для чого!
Завдання бандажа - підтримати животик і зняти навантаження зі спини. Саме така «підтримка» майбутньої мами знижує ймовірність переривання вагітності, передчасних пологів і навіть появи ненависних розтяжок .
Проте при виборі бандажа не потрібно самодіяльності. Все-таки лікар повинен прийняти рішення про його призначення. І саме фахівцеві краще довірити визначення розміру, особливо якщо ви будете замовляти бандаж з доставкою поштою і у вас не буде можливості приміряти різні варіанти.
Кому потрібно носити бандаж?
Спільними рекомендаціями для покупки бандажа буде:
- термін 20-25 тижнів вагітності
- • активний спосіб життя
- • повторна вагітність
- • очікування відразу декількох малюків (багатоплідна вагітність)
Тому не лякайтеся, коли лікар порадить його купити. Зовсім не означає, що з вашим малюком щось не так і є загроза. Це лише правильна і грамотна профілактика.
Є ситуації, коли носити бандаж обов'язково:
- • Акушерські патології та особливості перебігу вагітності: рубець на матці від кесаревого, багатоводдя, великий плід, передлежання плаценти
- • Викривлення хребта, остеохондроз, біль у спині
Як визначити розмір?
Для бандажа дуже важливо правильне визначення розміру, тому всім покупцям раджу на консультації з лікарем зробити вимірювання ... Якщо вам доводиться самій визначати розмір, то потрібно сантиметровою стрічкою виміряти обхват під животиком і співвіднести з розмірної сіткою конкретної моделі.
Які моделі бувають і що краще вибрати?
Бандажі бувають трьох видів - це дородовий, універсальний і післяпологовий. Післяродовий бандаж заслуговує окремої розмови, тому на ньому зупинятися поки не будемо.
У нашому магазині представлені бандажі російського виробника ФЕСТ, який я вважаю одним з кращих на сьогоднішній день. Тому і розповім про типи бандажа на прикладі модельних рядів цього виробника.
Бандаж-пояс
Бандаж у вигляді пояса - популярна базова модель багатьох виробників. Думаю, що в першу чергу через простоту і функціональності. В такому бандажі є липучки, які добре регулюють розмір і ступінь підтримки.
Якщо ви надягнете пояс-бандаж з низькими трусиками під животик, то без проблем зможете ходити в туалет (всі мами знають, що це під час вагітності проблема номер один!).
універсальний бандаж
Універсальний бандаж - це різновид бандажа-пояса. Але в ньому подвійно більше плюсів: його використовують під час вагітності і після пологів для швидкого відновлення тонусу м'язів і шкіри живота.
Візуально такий бандаж складається з двох частин - вузькою та широкою. У період вагітності бандаж одягають широкою частиною на спину, що, до речі, за рахунок великої площі дає їй гарну підтримку. Після вагітності бандаж перевертається широкою частиною на животик і щільно утягивается липучками.
Відразу скажу, універсальний бандаж буде програвати післяпологовому бандажу моделі 1248, адже він не такий еластичний і площа у нього все-таки менше.
Насолодитися «універсальністю» такої моделі після вагітності зможуть матусі, у яких практично немає зайвої ваги і період відновлення проходить швидко.
Бандаж-животик
Таку назву отримав через спеціальної накладки на животик, яка поєднується з бандажем-поясом на застібці «велькро» (це всього лише офіційна назва застібок на липучці). Такі бандажі майбутні мами частіше купують за рекомендацією лікаря, якщо становище животика нестандартне.
Модель буде більш зручною для холодної пори року , Адже в жарку погоду навіть тонка тканина на животик буде все-таки приносити дискомфорт.
Багато мам у відгуках про цю модель відзначають м'якість самої бандажної стрічки, яка буде зручна для чутливої шкіри.
Бандаж-труси
Назва говорить сама за себе, а значить бандажная стрічка з'єднана безпосередньо з трусиками. За відгуками мам, модель зручна. Однак є деякі «але»:
- • такий варіант нижньої білизни потрібно прати щодня і швидше за все доведеться купувати змінний комплект;
- • якщо вагітна швидко набирає вагу, то така модель може стати мала (не по обсягу животика, а скоріше по стегнах)
Є ще один варіант допологового бандажа - безшовний. Сміливо можете проводити аналогії з безшовним білизною, адже тут такий же варіант «другої шкіри».
Відчутний плюс такої моделі - м'яка підтримка по животику, тому не буде дискомфорту через нерівно застебнутих липучок і застібок. Також багатьом подобається ця модель через більш жорсткої фіксації спини, завдяки спеціальним корсетним кісточках.
Але на пізніх термінах, коли животик вже великий, може бути незручно користуватися застібкою знизу (як у боді). Хоча це скоріше особливість моделі, ніж її недолік.
Як правильно носити бандаж?
Одна справа купити хороший бандаж і зовсім інша справа правильно його носити ... Нещодавно подружка розповіла про свою вагітної колезі, яка вранці надягає бандаж, весь робочий день в ньому ходить, а вечорами скаржиться на погане самопочуття і болю. Звичайно, це скоріше проблема не моделі і розміру бандажа, а в першу чергу неправильного використання.
Для початку його потрібно правильно надіти. Одягати бандаж потрібно лежачи на спині. Такий стан фіксує внутрішні органи майбутньої мами і дитини в правильному положенні, в якому малюк і залишиться, коли мама встане і почне проявляти активність.
А ще бандаж важливо вчасно зняти. Пам'ятайте, бандаж ми носимо не більш 3 годин, а потім робимо перерву на годину-дві.
Під час вагітності важливо прислухатися до своїх відчуттів і поведінці малюка. Тому якщо ви відчуваєте, що дитина поводиться занадто активно, то це може бути сигналом його дискомфорту. Тому вам краще зняти бандаж і відпочити.
Як доглядати за бандажем?
Бандаж постійно контактує зі шкірою, а значить вимагає особливого догляду. Для всіх видів бандажі рекомендуємо ручне прання в холодній воді з невеликою кількістю порошку (до речі, краще вибрати дитячий порошок!). Бандаж не викручувати і сушимо в розправленому вигляді на рушник.
А для чого взагалі потрібен бандаж?Кому потрібно носити бандаж?
Які моделі бувають і що краще вибрати?
Як правильно носити бандаж?
Як доглядати за бандажем?