Бандаж для вагітних: що потрібно знати майбутній мамі

З кожним новим днем вагітності Ви дізнаєтеся щось нове про своє тіло і поступово змінюєте догляд за собою.

Коли животик стає помітний, малюк починає рости активніше, і спина нагадує про те, що їй не завадила б допомога, Ви замислюєтеся про покупку бандажа. Давайте поговоримо про те, навіщо потрібна така пристосування, коли і як його носити, і в яких випадках від покупки краще відмовитися.

Що таке бандаж?

Бандаж допомагає підтримувати Ваш зростаючий животик і забезпечує правильне положення малюка в матці, щоб він не почав рано опускатися. Майбутній мамі він потрібен, щоб знизити відчуття втоми, перевтоми, тяжкості і болю в усьому тілі.

Правильно підібраний бандаж зніме навантаження з хребта і запобіжить поява болю в попереку, він знижує ризик появи розтяжок (але тільки в комплексі з відповідним доглядом за шкірою).

Носити бандаж в середньому лікарі рекомендують з 20 24 тижні вагітності і продовжувати до самих пологів. Кожен організм індивідуальний, тому Вам можуть порадити почати носіння раніше або пізніше.

Віталій Корнієнко, гінеколог: «Бандаж краще починати носити після 28-го тижня (якщо вагітність не багатоплідна). На цьому терміні вже живіт побільше, ніж на 20-му тижні, зростає навантаження на хребет. Але носити бандаж краще тільки в тих випадках, коли вагітну чекає тривала прогулянка. Одягати і знімати його обов'язково потрібно лежачи, спинка повинна бути широкою, а спереду повинні бути липучки. Як правильно його одягати, покаже лікуючий лікар. Багато жінок переживають, що при носінні бандажа атрофуються м'язи. Це не так: головне - правильно підібрати і не носити бандаж постійно ».

Показання для носіння бандажа:

• повторна вагітність, коли черевна стінка швидше і сильніше розтягується;
• багатоплідна вагітність ;
• активний спосіб життя;
• викривлення хребта;
• ослаблені м'язи тазового дна або передньої черевної стінки;
• схильність до розтяжок (Стрий);
• остеохондроз;
• варикоз;
• болю в спині або попереку;
• акушерські патології (загроза невиношування, надмірне збільшення матки).

Протипоказання для носіння бандажа

Перш, ніж купувати бандаж, проконсультуйтеся з лікарем. Протипоказань для носіння цього зручного пристосування не так багато, але вони є. Наприклад, лікарі не рекомендують бандаж, якщо дитина зайняв неправильне положення (попою донизу) - йому буде складніше перевернутися перед пологами. З іншого боку, деякі медики стверджують, що здоровому малюку правильно підібраний бандаж не стане на заваді.

Правильне носіння бандажа

Купуйте бандаж там, де є можливість його приміряти: в аптеках Вам цього зробити не дадуть, а ось в магазинах одягу для вагітних - завжди будь ласка. Відчуття дискомфорту при примірці має насторожити. При покупці бандажа Вас нічого не повинно бентежити - він повинен допомагати організму, а не доставляти йому неприємні відчуття.

Як надягати бандаж, повинен показати лікар, тому що ілюстрації на упаковках не завжди коректні. Одягати і знімати його потрібно лежачи: відрегулювати модель теж повинен доктор, щоб бандаж не був занадто тугим або слабким. Але в міру зростання живота Ви самі будете коригувати ступінь натягу.

Носити його весь день не можна: кожні 2-3 години знімайте і робіть перерву в 30-40 хвилин. На ніч теж обов'язково знімайте - малюкові може стати погано від недостатнього кровопостачання, а м'язи Вашого черевного преса не повинні розслаблятися.

Майбутня мама- форумчанка Оля ділиться досвідом: «Я ношу бандаж з 20 тижня. Мені дуже зручно, головне - правильно підібрати. Ту модель, яку купила я, можна носити до 10 годин на день. Ніде мені не тисне, звичайно, якщо правильно одягнути - лежачи. Я ось буквально тиждень його не носила - і відразу з'явилися розтяжки. А живіт вже великий, з бандажем набагато зручніше, та й спина не болить практично ».

Читай також: Матусі UAUA.info обговорюють, яким повинен бути бандаж

види бандажів

Трусики. Схожі на звичайну білизну з еластичною підтримуючої вставкою над животом, яка допомагає не допустити появу розтяжок і не тисне на малюка. Незручність даної моделі в тому, що трусики потрібно часто прати, використовуючи їх в якості нижньої білизни. Тому доведеться купити кілька штук для нормального носіння.

Пояс. Являє собою еластичну стрічку з регулюючими бічними клапанами. Переважно дані моделі мають три клапана на липучці, щоб додатково регулювати розмір. Дуже практична і популярна у майбутніх матусь модель.

Універсальний бандаж. Можна використовувати в якості допологового і післяпологового. Являє собою пояс з прогумованої тканини, який затягується на липучках. Під час вагітності широка частина поясу допомагає спині справлятися з навантаженням, а вузька частина підтримує животик. Після пологів бандаж перевертається широкою частиною вперед. Така модель зручна своєю універсальністю.

Читай також: Як зберегти пружність шкіри під час вагітності

Якщо Ваша вагітність припадає на тепле або спекотне брешемо року, виробники придумали матеріали, які дозволяють шкірі дихати. Бандажі з додаванням цього матеріалу найбільш ефективно запобігають появі розтяжок.

Мама Марина розповідає про свою вагітність: «У мене був досить великий живіт, і з бандажем набагато легше було. Тільки його потрібно правильно одягати: вранці, не встаючи з ліжка, поки всі органи на місці і не встигли опуститися, щоб потім не було почуття здавленості. Я купувала такий, щоб і після пологів можна було носити - з ним реально швидше живіт йде , Він добре підтягує шкіру. Я після народження свого Масика ще 2 місяці бандаж носила - і нітрохи не пошкодувала. Животик втягнувся дуже швидко! ».

Як вибрати розмір

Потрібний розмір допоможе підібрати лікар: він вимірює окружність живота в районі пупка в позі стоячи. Якщо Ви хочете спиратися на свої знання, то пам'ятайте: розмір бандажа-пояса відповідає Вашому розміром до вагітності (S (42-44), M (46-48) або L (50-52), XL (52-54), XXL (56 і вище)). Розмір бандажа-трусиків буде на розмір більше вашого «добеременное».

Хороший бандаж ні в якому разі не повинен тиснути на малюка, адже Ви ж не хочете йому нашкодити. Бандаж повинен м'яко і ніжно підтримувати живіт, не здавлюючи його. Тому робіть правильний вибір, виходячи зі своїх переваг і відчуттів.

Але пам'ятайте про те, що не всім жінкам потрібен бандаж. Якщо Ви відчуваєте себе добре, м'язи спини і черевного преса натреновані, нічого не болить, то не потрібно вам таке пристосування. Природа так все передбачила, що жіночий організм здатний виносити дитину і без додаткової підтримки.

Спокійної Вам вагітності, гарного настрою і легкості у всьому тілі!

Читай також: Як доглядати за шкірою живота і стегон під час вагітності

Завантаження ...