Догляд за тілом під час вагітності

1. Красиві груди
2. Пігментні плями
3. Масло і крем від розтяжок
4. Варикоз при вагітності
5. Можна в салон краси?

I триместр

Красиві груди

Для того щоб зменшити скорочення гладкої мускулатури і знизити ймовірність викидня, з перших днів вагітності твій організм стахановськими темпами виробляє кортизол. Але цей гормон попутно пригнічує синтез колагену, дефіцит якого робить шкіру млявою. І найбільше в перші 3 місяці вагітності дістається грудей: в цей короткий період вона збільшується на 1-1,5 розміру, боля і набряк в процесі. Тому довгий в аптеку.

Купи засіб від розтяжок і не звертай уваги, якщо на упаковці не буде позначки «Для грудей». Всі кошти від стрий працюють однаково: підсилюють вироблення колагену і еластину - тих найважливіших білків шкіри, які відповідають за її міцність і еластичність. Наноси крем масажними рухами два рази в день, вранці і ввечері, роби це перші три місяці вагітності, а потім залиш бюст в спокої і перемикайся на інші частини тіла. І краще вибери засіб легкої текстури: жирні важкі продукти можуть закупорити пори і спровокувати запалення.

Добре б, щоб твоє засіб для грудей містило есцин і екстракт календули. Ці компоненти непогано знімають відчуття стягнутості шкіри, якого, як стверджують експерти, під час вагітності не уникнути.

Пігментні плями

Твій організм синтезує і меланостимулирующего гормон кортизол - його дія ти помітиш по пігментних плям, які з'являються в 1-й триместр на серединній лінії живота (від пупка до лобка) і сосках. Заходи профілактики прості: тримайся подалі від пляжу все 9 місяців і наноси крем з найвищим фактором захисту (50+) на відкриті ділянки тіла кожного разу, коли потрапляєш під сонячні промені.

II триместр

Тобі необхідно обговорити з лікарем заходи профілактики варикозу і набряків. Можливо, настав час носити компресійну білизну і бандаж, а також робити спеціальні вправи.

Масло і крем від розтяжок

Живіт, а разом з ним і розтяжки (Стрий), у другому триместрі ростуть особливо помітно. Що робити?

1. Купи пару продуктів від розтяжок: один у вигляді масла, інший - на гелевою або кремовій основі. Перший буде впливати тільки на епідерміс, живлячи його і підтримуючи в тонусі: зневоднена суха шкіра схильна до появи неприємних ліній найбільше. Креми і гелі, що підсилюють вироблення колагену, візьмуться за роботу на рівні дерми. Розтираю себе всіма цими штуками два рази на добу (вранці - масло, ввечері - крем) масажними рухами.
2. Ублажай засобами від розтяжок шкіру стегон і сідниць. Через збільшення маси тіла і обсягів наслідки доводиться і цим зонам.
3. Шукай продукти з екстрактами морських водоростей. Останні позитивно впливають на структуру колагенових волокон: роблять спіраль, в яку вони скручені, більш пружною, а шкіру, відповідно, еластичною.

На час вагітності забудь про хімічні пілінги і засоби проти пігментації. У них є компоненти, що блокують роботу меланостимулирующего гормону, - антиоксиданти, АНА-кислоти. Зараз не час будується з природою.

III триместр

Варикоз при вагітності

Оскільки твоя вага неминуче зростає, збільшується і кількість крові, плюс вона робиться більш густим і в'язким. Скорочення гладкої мускулатури, в тому числі і стінок судин, стає гірше. Ось і здрастуй, варикоз .

Не хочеш знайомитися? Тоді заміни свій крем для ніг на спеціалізований продукт. У ньому повинен бути ментол, моментально знімає відчуття дискомфорту і тяжкості, а також екстракт кінського каштана і масло насіння сандалового дерева, що впливають на еластичність судин і венозний відтік. Компонент, який найімовірніше врятує тебе від набряків, називається гепарин. Він покращує мікроциркуляцію крові і безпечний для вагітних: великі молекули цієї речовини не в змозі подолати плацентарний бар'єр - тобто нашкодити плоду.

Можна в салон краси?

1. всі види ін'єкцій;
2. татуаж;
3. загальний / лікувальний масаж (загрожує тонусом матки і загрозою викидня);
4. апаратні методики;
5. разогревающие або охолоджуючі процедури (в тому числі спа-капсула, сауна і лазня);
6. голковколювання;
7. фото- і лазерна епіляція.

Наші експерти:
Світлана Любанського. Акушер-гінеколог
Тетяна Свірські. Акушер-гінеколог
Ольга Тамразова. Доцент кафедри дерматовенерології РУДН, лікар-дерматовенеролог
Петро Єршов. Медичний директор компанії «Парамед», к. Б. н.
Яна Царьова. Перинатальний психолог, фахівець з традиційним системам оздоровлення, сертифікований інструктор
Ольга Осецької. Персональний тренер мережі клубів World Class