- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Станіслав Кучеренко Екстрасенс. Біоенергетик. Таролог. Майстер Рейкі - Показати матеріали по тегу: біоенергетика
Цей метод відноситься до групи методів для глибокого опрацювання, чищенні, корекції, балансуванню і «вирівнювання» роботи енергетичних центрів людини - його чакр.
Як ви знаєте, чакри - це енергетичні центри в структурі астрального тіла людини, що відповідають за певні області в життя людини, його характері, психіці, емоціях, здоров'я. Ну, а якщо не знаєте, то обов'язково прочитайте ці два матеріали, щоб дізнатися як багато всього «зав'язано» на чакри.
«Теорія чакр в біоенергетиці»
«Чакри. Характер. Поведінка. Здоров'я (фізичне, емоційне, психічне) » .
І другий матеріал в методі дихання чакрами буде буквально довідником за принципом «Хто винен і що робити». На його основі ви будете шукати причину і наслідок, визначати - «де і що зламалося», а метод, наведений тут, розповість що робити.
Отже, чакри у нас бувають - в стані гіперфункції (гіперактивні), в стані гіпофункції (пригнічені), пошкоджені (енергетичними ударами або негативом), закриті, «засмічені» застійної або негативною енергією.
І це все є ненормальним станом чакри, і ці порушення рано чи пізно позначаються як на здоров'я людини, так і на тих сферах життя, за які відповідає та чи інша чакра.
І щоб вирівняти той чи інший недолік, виправити ті чи інші порушення, позбутися від ряду проблем в житті, давайте будемо «дивитися в корінь», і попрацюємо над корекцією і балансуванням чакр (причина), і будемо спостерігати зміни (наслідок).
Повторю - це не чистка чакр від негативу в чистому вигляді. Хоч він і очищає чакри від негативу, але це - попутний, побічний результат. Чистити чакри простіше і швидше іншими методами, хоча б методом викачування яйцем Посилання. Тут нам важливіше провести корекцію чакр.
Коротко поясню, навіщо це потрібно, якщо щось залишилося незрозумілим з матеріалу «Чакри. Характер. Поведінка. Здоров'я (фізичне, емоційне, психічне) ».
ОДНАКОВО погано, коли чакра в гіперфункції, так і в гіпофункції. Це як гіпертонія (підвищений тиск), і гіпотонія (знижений тиск). І те, і інше - це погано для організму. Так само і для чакр - надлишок або нестачу енергії в ній - це погано, і це викликає проблеми.
Наведемо такі наочні приклади.
Гроші швидко і легко приходять, але також швидко йдуть в «нікуди», як пісок крізь пальці - чакра Муладхара в гіперфункції. Гроші приходять туго або не приходять зовсім - чакра Муладхара в гіпофункції. І те, і інше - погано.
Легко і швидко зав'язуються знайомства, відносини, спалахує любов, пристрасть, гіпервлюбленность, любовні «вмирання», але потім так само швидко і раптово все зникає - чакра Анахата в гіперфункції. Ніхто вас не помічає, не любить, не звертає увагу, немає знайомств і любові в житті - чакра Анахата в гіпофункції. І те, і інше - погано.
Вітер в голові, купа планів, думок, ідей і ніякого толку - чакра Аджна в гіперфункції. Голова «Не варить», немає думок, немає виходу, важко вчитися, не можемо знайти відповіді, не розуміємо очевидного - чакра Аджна в гіпофункції. І те, і інше - погано.
Легко починаємо нову справу, легко отримуємо посади, швидко «запрягаємо» і швидко «їдемо» - і втрачаємо, ламати, розоряти, самі все псуємо - чакра Манипура в гіперфукнціі. Важко дається будувати щось нове, починати щось нове, важко і тяжко досягаються цілі, проблеми валяться, затримки на кожному кроці, «як в стіну вперся» - чакра Манпура в гіпофункції. І те, і інше погано.
Весь із себе такий «езотеричний», духовний, «просунутий», голоси ми чуємо, одкровення отримуємо, на семінари ходимо, гуру в рот заглядаємо, в духовних «каналах» різних там «сидимо» як в «Однокласниках», а від землі і від реальності відірваний, і по життю невдаха - Сахасрара в гіперфункції. Духовна порожнеча, депресії, розпач, відчуття, що Бог не чує ваших молитов і забув про вас - чакра Сахасрара в гіпофункції.
Ну, а коли нічого не відбувається взагалі в тій області, за яку відповідає чакра - то чакра закрита.
Так ось, «на пальцях», постарався пояснити суть того, що однаково погано і гіперфункція, і гіпофункція чакр, надлишок «поганий енергії» і недолік «робочої енергії», і що через це буває. Важливо, щоб чакра працювала правильно. А ви можете на основі наведеного матеріалу визначити свої проблемні чакри, і вже заздалегідь знати, з чим вам доведеться працювати.
І методом корекції, вирівнювання чакр, що буде наведено далі, ви і будете працювати з ними.
І нам в цьому допоможе дихання і певна, нескладна техніка. Саме диханням, в першу чергу йоги і практики Цигун пробуджують енергію, чистять і «ремонтують» свої енергетичні центри, канали, і наповнюють їх енергією.
Приблизно схожим чином (але спрощеним, без будь-якої езотеричної «дурі», складнощів, непотрібних деталей) методом будемо працювати і ми. Все просто - надлишок енергії, яка вам шкодить - видихаємо чакрой. Недолік енергії - вдихаємо чакрой.
Важливе відступ.
Для любителів «зациклитися» на якійсь одній чакри і робити з неї «пуп землі» і трагедію - «ах-ах-ах, у мене не працює ця чакра, і я ні про що не можу думати більше, я помру без свого «третього ока», я без своєї Маніпури жити не можу і директором не стану, у мене Анахата закрита, ах я бідна-нещасна, а на інші чакри мені плювати, хочу тільки етуууу-у-у - у .. ».
ВСЕ ЧАКРИ БЕЗ ВИКЛЮЧЕННЯ важливі, і опрацьовувати потрібно їх все. І особливе, додаткову увагу приділяти своїй проблемної чакри. Тому що ВСІ чакри пов'язані один з одним через загальний енергетичний канал. Не можна займатися тільки однією чакрой, ігноруючи всі інші, і сподіватися на потрібний вам результат. Якщо порушення є в одній чакри, вони є у всьому енергетичному тілі. І займатися потрібно всією енергетикою.
Для «езотериків», «поднимателей Кундаліні», «відкривачів третього ока» та інших «високодуховних» особистостей, які живуть на верхніх чакри.
Я відкрию вам страшну таємницю. Як мало людей з розвиненими верхніми чакрами, настільки ж мало людей з розвиненими нижніми чакрами. Дуже багато людей «біжать» в езотерику, «тікаючи» від проблем світу насущного - від самотності, від необлаштованість, від невдач, від невміння вирішувати проблеми і боротися з труднощами цього світу.
Замість того, щоб вміти твердо стояти на ногах, ви, проігнорувавши це, відразу відправляєтеся «літати» - в «космос», в «астрал», в карму, в «канали». Так, там можна вирішити ЧАСТИНА земних проблем, але більша їх частина так і залишаться невирішеними, так як від них просто втекли. А «третє око» і «зв'язок з чим-небудь» через Сахасрару повинні стати підсумком розвитку всіх нижчих чакр. А більшість езотериків-любителів цю логіку і цю гармонію порушують і ігнорують. Ліземо в вищу математику, проігнорувавши арифметику. Ліземо «літати» замість того, щоб вчитися стояти і ходити. Не подобається ходити, хочу літати, бо там не так огидно, як в цьому «жорстокому світі»? Ну, вже нікуди не дінешся, ходити і стояти все одно і повинен і зобов'язаний вміти.
І саме тому, повертаємося з небес на землю, і починаємо знову з перших чакр, які так уже й не хочеться, але треба опрацьовувати.
Робота з чакрами відбуватиметься на передній частині тіла. Спину ми чіпати не будемо.
Перед початком практики корекції та балансування чакр спочатку варто зайнятися їх профілактичним чищенням.
Бо якщо в чакри буде наявність негативу, енергетичних поразок, енерго-вампірських присосок, то чистити диханням ці великі шматки бруду буде довго і важко, і потрібного вам ефекту корекції і вирівнювання чакр ви не отримаєте. Вся робота піде на чистку. А почистити чакри можна набагато швидше і простіше. Для цього протягом 3-4 днів 1 раз в день проводите чистку чакр цим методом. Якщо «випливають» ознаки негативу - то чиститься доведеться довше.
І після цього починаємо «дихати» чакрами.
Даючи цю техніку, я не можу бути впевнений в тому, що кожен з тих, хто буде нею займатися, є енергетично чистим, і тому попередню профілактичну чистку потрібно провести в обов'язковому порядку.
Однак же, цей метод можна використовувати для чищення від негативу на завершальних фазах, коли до глибоких залишків негативу не дістатися іншими методами і їх потрібно буквально «видавлювати» з себе.
Отже, почистилися, підготувалися. Тепер відповіді на попередні питання, пов'язані з цим методом.
Як довго працювати? Ну, вже точно, що не 1 раз, і не один день. Правильна відповідь - «До результату». До якого результату? До потрібного ВАМ результату, адже, я сподіваюся, ви знайшли для себе відповідь на питання «На що скаржитеся?». Однак, можна піти таким шляхом - 1 раз в день, 1 тиждень, потім 2-3 дні перерва, і знову 1 раз в день, 1 тиждень. ДО РЕЗУЛЬТАТУ.
Як довго за часом працювати? Для початку по 1 хвилині на кожну чакру, і потроху нарощуйте час. Але більше 5 хвилин на кожну чакру не треба. А одна хвилина - це, в середньому - 6-8 вдихів-видихів. А ось свої проблемні чакри після основної частини опрацьовуйте так довго, як душа попросить, або поки сили будуть.
Дихати ротом або носом? Вдихи - через ніс (через рот - тільки якщо ніс закладений), видихи - на ваш вибір - або ротом, або носом.
В основну частину практики обов'язково повинні входити як «видихи» чакрами, так і «вдихи». А вже потім - зі своєю проблемною чакрой або «накачуйте» її, або «викачують» її.
Спочатку йдуть всі чакри знизу вгору на «видих», потім - центральний енергетичний канал на видих вниз і на видих вгору. Потім - від низу до верху все чакри на «вдих», потім - центральний енергетичний канал на вдих знизу і на вдих зверху. А потім - робота з проблемною чакрой.
Не потрібно ніяких мантр. Чи не ламаємо голову на тему «А як вдихати-видихати - за годинниковою стрілкою або проти?». Забудьте про годинникові стрілки, і не треба про них думати, просто потік енергії. Не важливо навіть колір чакр представляти. Важливо мати елементарні навички концентрації, утримування уваги і невеликі здатності до візуалізації.
Запам'ятали, де яка чакра знаходиться?
Почнемо.
Сіли - хоч на стілець, хоч в крісло. Чи не сонні. Заспокоїли думки. Очі відкриті або закриті - не важливо. Бажано - в тиші. Якщо хочеться - можна включити медитативну музику, запалити свічку поруч. Плавно і протяжно подихали хвилину. Розслабилися.
Муладхара.
Сконцентрувалися на ній, або на тому місці, де вона знаходиться.
До речі, щоб краще на перших етапах відчувати чакри (будь-яку чакру), прикладіть до неї на хвилину долоню. Відчули чакру - прибрали долоню.
Зробили глибокий протяжний вдих, а на видиху (теж глибокому і протяжні) - розслабили попу (а ось тужитися не треба!), І представили, що ви «видавлюєте» з цієї чакри потік енергії (або згусток темної маси, слизу, бруду). Якщо кому вдається добре візуалізація, то уявляємо на видиху розкривається бутон квітки (будь-якої квітки!). Все плавно і без зусиль. Зробили 6-8 вдихів-видихів (а це і займе приблизно 1 хвилину), прибрали увагу з чакри. Для «перемикання» від чакри до чакри робіть 1-2 плавних вдиху-видиху, ні про що не думаю, і не на чому не концентруючись.
Свадхістана.
При бажанні доклали руку до області чакри, щоб її краще відчути, а потім - прибрали. Так можна для кожної чакри. Все, більше повторювати це не буду. Плавний глибокий вдих грудьми. А на видиху - вип'ячуємо і напружуємо низ живота. І знову образ розкривається бутона квітки, і виходить з чакри потік каламуті, бруду, спека, вогню (на ваш вибір). 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху для «відключення» від чакри.
Манипура.
Глибокий вдих грудьми, на видиху - вип'ячуємо і напружуємо центр живота. І подумки знову видихаем- «видавлюємо» з чакри потік каламуті, бруду, спека, вогню.
6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху для «відключення» від чакри.
Анахата.
Глибокий вдих грудьми, на видиху - трохи розводимо в сторони плечі і слізка подати грудьми вперед. Знову образ видихається потоку. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху для «відключення» від чакри.
Вішудха.
Глибокий вдих грудьми. На виході трохи відкидаємо голову назад, подаючись горлом вперед. Знову образ видихається потоку. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху для «відключення» від чакри.
Аджна.
Глибокий вдих грудьми. На видиху розслабляємо особа і лоб. Знову образ видихається потоку. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху для «відключення» від чакри.
Сахасрара.
Глибокий вдих грудьми. На виході трохи тягнемося верхівкою вгору і розпрямляє хребет. Знову образ видихається потоку. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху для «відключення» від чакри.
Ось так ось. Так ви будете працювати і окремо зі своїми проблемними чакрами, якщо їх потрібно пропрацювати на «видих».
Тепер переходимо на центральний енергетичний канал. Він проходить від Сахасрара до Муладхари всередині хребта.
Повільний глибокий вдих грудьми. На видиху представляємо, що потік повітря (або потік енергії) проходить від верхівки до кінчика і виходить через муладхарі. Можна разом з видихом, приклавши палець або долоня до верхівки, провести уздовж центральному лінії тіла до паху - щоб відчути цей потік, або «допомогти» потоку.
6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху, щоб «відключитися».
Тепер видихи від низу до верху. Плавний глибокий вдих грудьми. На видиху стискаємо попу, стискаємо і напружуємо живіт, розкриваємо грудну клітку, відкриваємо горло, випрямляє спину, трохи тягнемося вгору, і штовхаємо потік енергії від Муладхари до верхівки. І знову можна допомогти, приклавши палець або долоня до паху і провівши до верхівки разом з видихом.
6-8 входів-видихів, 1-2 вдихів-видиху, щоб «відключитися».
Тепер дихання чакрами на «вдих». І тут і вдих, і видих грають важливу роль, тому що процес буде двофазний.
Зразковим описом цієї фази буде приклад з кухонними губкою. Ось ви стиснули губку, доклали її до лужице рідини, і вона цю рідину ввібрала в себе. Це аналог вдиху. Стиснули її і видавили рідина - це аналог видиху.
Тобто, нам потрібно не тільки «вдихнути» -впітать енергію, а й «засунути» її глибше в чакру.
Муладхара.
Глибокий вдих грудьми. Розслабили попу (тужитися не треба). Аналогія бутона квітки тут вже не особливо підійде. Краще аналогія з трубою пилососа ... грубо, але наочно. Подумки втягнули з простору в чакру потік енергії (або потік світла - або за кольором чакри, або - білий або золотий колір). А на видиху робимо так - підібрали попу, і найважливіше - роблячи ковтальний рух (буквально, ковтаючи) і зафіксувавши увагу на чакри під час видиху, подумки відправляємо - «засовуємо» енергію вглиб чакри (в область цієї чакри). 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху без ковтання, для «відключення» від чакри.
Свадхістана.
Глибокий плавний вдих грудьми. На вдиху втягуємо, як в трубу пилососа, в область чакри потік енергії (світла), а на виході - з ковтальним рухом, підтягнули низ живота, відправили енергію вглиб чакри. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху без ковтання, для «відключення» від чакри.
Манипура.
Глибокий плавний вдих грудьми. На вдиху втягуємо, як в трубу пилососа, в область чакри потік енергії (світла), а на виході - з ковтальним рухом, підтягнули низ живота, відправили енергію вглиб чакри. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху без ковтання, для «відключення» від чакри.
Анахата.
Глибокий плавний вдих грудьми. На вдиху втягуємо, як в трубу пилососа, в область чакри потік енергії (світла), а на виході - з ковтальним рухом, подалися плечима вперед, стиснули груди, трохи нахилившись вперед і відправили енергію вглиб чакри. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху без ковтання, для «відключення» від чакри.
Вішудха.
Глибокий плавний вдих грудьми. На вдиху втягуємо, як в трубу пилососа, в область чакри потік енергії (світла), а на виході - з ковтальним рухом, нахилили підборіддя до грудей, відправили енергію вглиб чакри. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху без ковтання, для «відключення» від чакри.
Аджна.
Глибокий плавний вдих грудьми. На вдиху втягуємо, як в трубу пилососа, в область чакри потік енергії (світла), а на виході - з ковтальним рухом, зводимо брови, морщить лоб, відправили енергію вглиб чакри. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху без ковтання, для «відключення» від чакри.
Сахасрара.
Глибокий плавний вдих грудьми. На вдиху втягуємо, як в трубу пилососа, в область чакри потік енергії (світла), а на виході - з ковтальним рухом, трохи втягуємо голову в плечі, відправили енергію вглиб чакри. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху без ковтання, для «відключення» від чакри.
Тепер - центральний енергетичний потік на «вдих». Тут ковтання вже не потрібні.
Знизу вгору. Глибокий плавний вдих - втягнули через муладхарі потік енергії (світла). На видиху - підібгали попу, підібрали живіт і відправляєте потік вгору по хребту до Свадхістана. Відзначаємо, де цей потік закінчився, «загубився». В ідеалі, він повинен дійти до Сахасрара. Але якщо канал «брудний» або нетренована, то це не страшно, що потік туди відразу не дійде. Просто відзначте це місце, де він загубився, і наступного разу протолкніте його трохи вище. 6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху, щоб «відключитися» від каналу.
Тепер зверху-вниз. Глибокий плавний вдіх - втягнулі через Сахасрару потік ЕНЕРГІЇ, и на відіху, розслаблюючи Тіло, проводимо потік ЕНЕРГІЇ до Муладхари. І знову - якщо потік загубився по дорозі, відзначте це місце і в наступний раз «протолкніте» його глибше.
6-8 вдихів-видихів, 1-2 вдиху-видиху для «відключення» від каналу.
Усе. Практика закінчена. Тепер можна після невеликої перерви почати опрацьовувати потрібні вам окремі чакри.
Під час роботи може бути невеликий дискомфорт. Якщо це не виходить за рамки терпіння - це нормально, продовжуйте роботу. Це - побічні ефекти від накачування енергії. Але якщо стало погано - припиняйте роботу, на сьогодні вистачить.
Може бути ще такий випадок. Навіть якщо ви раніше зробили профілактичну чистку, цей метод може «розколупати», розбудити і підняти старий шар негативу. Якщо пішли при роботі симптоми виходу негативу - нудота, блювота, спазми, позіхання, сльози, відрижки, озноб, роздратування, агресія, страх, занепад сил, то майте на увазі, що так воно і є - негатив знайдений і прокинувся. Тоді беріть паузу в роботі на 2-3 дня, і проводите чистку чакр методом викачування яйцем.
Цим же методом можна «розворушити» себе після важкого дня, після нервових переживань і стресів. Цим же методом можна «скинути» з себе «свіжий» пристріт, і звільнити себе від енергії вампіра, з яким ви недавно поспілкувалися. Для цього вистачить 2-3 вдихів-видихів на кожну чакру.
Ведіть спостереження своєї роботи і одержуваних ефектів. І пам'ятайте, спочатку зміни відбуваються всередині, і тільки потім - навколо нас.
Не перестарайтеся, а то можете або розігнати або придушити чакру без міри. Умійте вчасно зупинитися.
Інші методи самостійної роботи з негативом можна знайти в розділі «Робота з негативом» .
Будуть потрібні поради з цього методу - звертайтеся. Це безкоштовно.
Станіслав Кучеренко
www.power911.ru
Не подобається ходити, хочу літати, бо там не так огидно, як в цьому «жорстокому світі»?Як довго працювати?
До якого результату?
До потрібного ВАМ результату, адже, я сподіваюся, ви знайшли для себе відповідь на питання «На що скаржитеся?
Як довго за часом працювати?
Дихати ротом або носом?
Чи не ламаємо голову на тему «А як вдихати-видихати - за годинниковою стрілкою або проти?
Запам'ятали, де яка чакра знаходиться?