Продукти з фолієвою кислотою

16 жовтня 2015 року, 19:30

Продукти містять фолієву кислоту

Фолієва кислота - це вітамін В9, який бере активну участь в подвоєнні ДНК. Завдяки цьому, відбувається поділ клітин організму. Фолієва кислота при вагітності необхідна для нормального її перебігу, розвитку і зростання зародка, а також здоров'я організму жінки. Вітамін групи В бере участь в процесах утворення тромбоцитів, лейкоцитів і еритроцитів, а вони є елементами крові. З цієї причини, в раціоні харчування жінки в період виношування плоду фолієва кислота потрібна в достатній кількості. Особливо вітамін потрібен протягом перших трьох місяців вагітності, під час ...

Читати повністю... Настя

12 вересня 2012, 10:06

У яких продуктах міститься фолієва кислота

в шпинаті, спаржі, моркви, яєчному жовтку, абрикосах, гарбузі. Продукти фолієвої кислоти: темно-зелені овочі з листям (шпинат, салат-латук, спаржа), морква, дріжджі, печінку, яєчний жовток, сир, диня, абрикоси, гарбуз, авокадо, боби, цільна пшеничне і темна житнє борошно. листові зелені овочі і трави: зелений салат, петрушка, капуста, зелена гичка багатьох овочів; листя чорної смородини, шипшини, малини, берези, липи; кульбаба, подорожник, кропива, м'ята, деревій ...

Читати повністю...

Фолієва кислота в продуктах харчування

Фолієва кислота і продукти харчування Фолієва кислота відноситься до водорозчинних вітамінів, а вони, на відміну від жиророзчинних вітамінів, досить швидко виводяться з організму через нирки, часом навіть в незмінному вигляді. У печінки формується невелике депо фолієвої кислоти в кількості 1-2 мг, але, з огляду на потреби організму, дане депо при нестачі фолієвої кислоти в вживаної їжі може бути витрачено організмом протягом декількох тижнів. Саме тому необхідно включати в живильний раціон продукти містять фолієву кислоту. У яких продуктах міститься фолієва кислота? Продукти ...

Читати повністю... Kristina

11 січня 2017, 21:30

Фолієва кислота: "такі різні упаковки"

Активна речовина: Фолієва кислота - 1 мг; допоміжні речовини: Лактоза, целюлоза мікрокристалічна, полівінілпіролідон низькомолекулярний медичний (повідон), крохмаль картопляний, магнію стеарат. Склад 1 таблетка містить: фолієва кислота 1 мг Фармакотерапевтична група Вітамін Поясніть будь ласка! Чи є різниця в даних продуктах? У дозах?

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

21 листопада 2015 року, 20:25

Чи приймаєте ви фолієву кислоту?

Під час планування вагітності гінеколог порадила мені приймати фолієву кислоту (пріпарати Фоліо), так як утримувався в продуктах харчування недостаточно.Ето пов'язано з рядом причин: По-перше, доведено роль фолієвої кислоти в профілактиці патологій розвитку нервової трубки плода. По-друге, в процесі приготування їжі частина фолієвої кислоти руйнується, а в нашому раціоні її і так небагато. Про необхідність фолієвої кислоти під час вагітності (і її плануванні) знають майже всі жінки, але чи приймають вони її?

Читати повністю...

Зачаття

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

27 квітня 2015 року, 16:46

Фолієва кислота для зачаття.

Якщо Ви вже втомилися від всяких "чудових" харчових добавок, що складаються з самих екзотичних компонентів, і хочете знати, що ж насправді важливо для жінки, яка планує вагітність, то почніть з фолієвої кислоти. Корисність цього вітаміну вже давно не обговорюється гінекологами, а недолік може спричинити за собою серйозні проблеми для плоду і навіть для майбутньої матері. Фолієва кислота до вагітності Фолієва кислота - дуже важлива речовина. Численні дослідження доводять, що фолієва кислота відповідає за синтез ДНК і, особливо, грає величезну ...

Читати повністю...

Безкоштовні препарати.

Дівчата, у мене вже 30 тиждень, але не одного безкоштовного препарату (фолієва кислота, полівітаміни) я не отримала від своєї ЖК. На натяки моя лікар відповідає: "Навіщо вони тобі? Ти повинна отримувати всі вітаміни з продуктів харчування!" Підкажіть, що з цим робити?

Читати повністю... Маруся

14 квітня 2015 року, 19:27

Фолієва кислота для зачаття.

Якщо Ви вже втомилися від всяких "чудових" харчових добавок, що складаються з самих екзотичних компонентів, і хочете знати, що ж насправді важливо для жінки, яка планує вагітність, то почніть з фолієвої кислоти. Корисність цього вітаміну вже давно не обговорюється гінекологами, а недолік може спричинити за собою серйозні проблеми для плоду і навіть для майбутньої матері. Фолієва кислота до вагітності Фолієва кислота - дуже важлива речовина. Численні дослідження доводять, що фолієва кислота відповідає за синтез ДНК і, особливо, грає величезну ...

Читати повністю... Катерина

12 жовтня 2016, 22:26

Фолієва кислота (вітамін В9). Найбільш жіночий вітамін!

Краще за інших вітамінів відновлює імунітет і підтримує роботу серця і кровоносних судин. Стимулює діяльність всіх органів, особливо шкіри, сприяє нормальному росту волосся. Фолієва кислота в комплексі з вітамінами В6 і В12 знижує ризик розвитку захворювань очей на 30%. Фолієва кислота забезпечує здоровий колір шкіри. А разом з пантотенової і параамінбензойной кислотами вона може довгий час перешкоджати посивіння волосся. Цей вітамін особливо рекомендується під час вагітності. Щоденна доза фолієвої кислоти під час вагітності становить 400 мг. Результати багаторічних тестів показали, що ...

Читати повністю...

фолієва кислота

Дівчата це у мене так чи у кого то теж так ???? Я п'ю вранці фолієву кислоту під час їжі. Все так як написано в інструкції. Але ось що я помітила-якщо я приймаю її з молоком-у мене починається блювота. Раніше я списувала на токсикоз, але проявляється саме якщо приймати з молочними продуктами. вдень п'ю молоко без фолієвої - все відмінно. якщо вранці приймаю з супом, кашами - теж все добре. ось тільки з молочко як то не уживається (((((

Читати повністю...

Фолієва кислота при вагітності

Зараз більшість вагітних точно знають, що фолієва кислота - один з небагатьох вітамінів, які необхідно регулярно приймати ще на стадії планування і в перші місяці вагітність. Раніше такі відомості зазвичай повідомляв майбутній мамі лікар на огляді при постановці на облік в жіночій консультації, але тепер є набагато більше матеріалів - книги, Інтернет, спеціальні журнали для плануючих вагітність і майбутніх мам. Чи не виникає сумнівів, що додатково приймати фолієву кислоту при плануванні вагітності необхідно. Але як це робити правильно? Фолієва кислота...

Читати повністю... Надія

13 жовтня 2015 року, 22:47

Чим корисні різні продукти

Хочеться їсти корисні продукти. тому зберу табличку. 1. Користь полуниці: http://www.azbukadiet.ru/2015/07/15/klubnika.html Перш за все, потрібно сказати про вітаміни, яких в полуниці чимало: ретинол (A), тіамін (B1), рибофлавін (B2 ), фолієва кислота (B9), B6 ​​(піридоксин), аскорбінова кислота (C) і ніацин (PP і B3). Калій, кальцій, магній, натрій, сірка, фосфор і хлор. Залізо, хром, марганець, йод, цинк, фтор, селен, молібден, ванадій і ін. Мікроелементи. Крім аскорбінової і фолієвої кислот, в складі полуниці є і інші важливі для нашого організму кислоти, наприклад, саліцилова і нікотинова.

Читати повністю...

Навіщо потрібна фолієва кислота при підготовці до вагітності?

При підготовці до вагітності багато лікарів радять вагітним приймати регулярно фолієву кислоту і стежити, щоб в їжі було багато продуктів, багатих цим вітаміном. Це необхідно для того, щоб запобігти дефектам нервової трубки у плода, наприклад, спинномозкової грижі. Зазвичай слід застосовувати фолієву кислоти 400 мікрограмів (мкг) в день під час підготовки до зачаття і перших 12 тижнів вагітності.

Читати повністю... Олюшка

15 квітня 2016, 10:17

Фолієва кислота і вагітність: світовий досвід

Фолієва кислота (вітамін Вс, або вітамін В9) належить до вітамінів групи В. Її значення для вагітних жінок неможливо переоцінити, оскільки метаболіти фолієвої кислоти беруть участь в синтезі ДНК. Фолієва кислота захищає ненародженої дитини від розвитку каліцтв, таких як «відкрита спина» ( «spina bifida») і «аненцефалія» ( «anencephaly»), інакше кажучи - від розвитку дефектів нервової трубки (ДНТ), які вражають головний і спинний мозок. Щорічно в США народжується близько 2500 дітей з такими каліцтвами. У новонароджених з аненцефалією не розвивається мозок. Вони народжуються ...

Читати повністю...

Перший місяць вагітності: харчування майбутньої мами

Ти дізналася, що вагітна! Тепер твоє життя зміниться, ти станеш уважніше піклуватися про себе, займатися спортом, відвідувати доктора, більше гуляти, а ще посилено харчуватися. Тільки посилено - це не означає, що ти станеш їсти більше, просто твойраціон вагітної стане більш різноманітним, збалансованим. Пропонуємо тобі сьогодні поговорити опітаніі вагітної.

Читати повністю... Катерина

14 січня 2016, 13:52

Фолієва кислота

Ми часто стикаємося з рекомендацією приймати фолієву кислоту під час планування дитини і в перші місяці вагітності. Що ж це за вітамін, де він «живе» і як його добути вагітної і не тільки? Фолієва кислота (фолацин) - він же вітамін В9. Він міститься в багатьох продуктах харчування. Найбільше його в зелених овочах: ​​шпинаті, петрушці, брокколі, кольрабі, білокачанну капусту, салаті, цибулі-порее, зеленої бадиллі. Є він і в листі малини, смородини, в квітках липи, в м'яті, в шипшині, в кропиві, деревій ...

Читати повністю... Євгенія Поляк

6 грудня 2013, 14:36

Фолієва кислота - як її приймати при плануванні вагітності?

Сьогодні все більше молодих пар замислюються про можливу вагітність заздалегідь, готуються до неї як до важливого етапу в житті обох. І це дійсно так: усвідомлене планування вагітності - серйозний крок, який вимагає психологічної та фізіологічної підготовки. Гінекологи все частіше чують запитання: «Що необхідно для повноцінного планування вагітності?». Фолієва кислота буде обов'язковим пунктом відповіді. У наш час люди дуже серйозно підходять до прийому ліків, бажаючи знати все показання та протипоказання.

Читати повністю... alinka333

15 березня 2015 року, 16:17

Зберегти вагітність ...

Дівчата, хто вже беременяшкі, підкажіть, зараз 12-13 дпо .... тести вже щосили заполосатілісь ... але все одно страшно ... т.к.беременності вже були ... але діток поки немає ... викидень і БХБ ... (((дуже сподіваюся, що зараз роду нарешті здорову сонечку .... або Масика ..) .. підкажіть, що зараз потрібно з продуктів есть..чтоб ляля прикріпилася добре .... або якісь ще рекомендації ?? п'ю фолієву кислоту ....)) коли на облік вставати краще ???

Читати повністю... Eliz

23 лютого 2016 18:55

Скасувати або продовжити пити фолієву кислоту?

Всім привіт! Зараз 11 + 3 тижнів. Був і є токсикоз, але не страшний, просто нудота, але і в цьому нічого приємного немає, так як нічого не можу толком є. Один день я не випила фолієву кислоту (зараз п'ю тільки її, а з 13 тижнів почну фемібіон2) і нудити стало менше .... Навіть якось легше стало. 3 дня не пила його і стало легше, вчора вирішила випити ... І знову прийшла страшна нудота ... з лікарем не консультувалася ... Мама каже, що свого часу взагалі ніяких таблеток ...

Читати повністю... Eliz

23 лютого 2016, 17:43

Скасування фолієвої кислоти ... варто чи ні?

Всім привіт! Зараз 11 + 3 тижнів. Був і є токсикоз, але не страшний, просто нудота, але і в цьому нічого приємного немає, так як нічого не можу толком є. Один день я не випила фолієву кислоту (зараз п'ю тільки її, а з 13 тижнів почну фемібіон2) і нудити стало менше .... Навіть якось легше стало. 3 дня не пила його і стало легше, вчора вирішила випити ... І знову прийшла страшна нудота ... з лікарем не консультувалася ... Мама каже, що свого часу взагалі ніяких таблеток ...

Читати повністю... Ольга

24 березня 2016, 19:19

Фолієва кислота

«Сучасні ліки подібні атомної енергії: вони здатні принести як величезну користь, так і величезної шкоди» Деррік Данлоп, перший голова комітету з безпеки ліків Великобританії Нарешті стала загальновідомою необхідність застосування фолієвої кислоти до і під час вагітності. Останні роки ми пишемо і говоримо про це так часто, що навіть самі недбайливі усвідомили дуже актуально використання фолатсодержащіх препаратів. У популярній і фаховій літературі прекрасно освітлена зв'язок дефіциту фолатів з дефектами розвитку нервової трубки у плода. Чомусь практично не береться до уваги, що частота ...

Читати повністю...

21 тиждень. Тягне на солоне ночами)

Останнім часом просто вмираю за солоним. Жах якийсь ... Хоча розумом розумію, що треба тримати себе в руках, але іноді вночі прокинуся і лежу, страждаючи від безсоння. І як же не піти на кухню, щоб з'їсти дитину?))) Знайшла недавно список корисних продуктів, пост .....

Читати повністю... Аліна

11 вересня 2015 року, 20:36

Мутації гемостазу. Розшифровка. Під катом все

Фолієва кислота і вагітність Фолієва кислота - це необхідний елемент в синтезі ДНК і імунних клітин, вона необхідна для правильного розвитку плаценти і нормального функціонування вагітності. Відомо, що не у всіх жінок метаболізм фолієвої кислоти проходить однаково. Є генетичні фактори, коли присутній дефект певних генів, відповідальних за синтез метілентетрагідрофолатредуктази (MTHFR 7211 і 7571, MTR 7581 і MTRR 7591) - ферментів, метаболизирующих фолієву кислоту, необхідну для переробки гомоцістеінa в метіонін (фолатний цикл). Визначення генетичних факторів пов'язаних з ...

Читати повністю... Ольга

19 грудня 2016, 13:08

Здаємо аналіз на гомоцистеїн

Останній раз, коли була в клініці Альтравіта, моя Гіня Білоусова призначила додатково здати аналіз крові на гомоцистеїн. Гомоцистеїн це продукт розпаду амінокислоти метіоніну, який пошкоджує стінки судин, що веде до атеросклерозу і тромбозів. За гомоцистеїну потрібно стежити всім людям у віці, а також жінкам, які планують завагітніти. Оптимальний рівень гомоцистеїну для плануючих вагітність-5-6. У дуже багатьох жінок спостерігається та чи інша ступінь мутацій в гені MTHFR, що призводить до неповного засвоєння фолієвої кислоти організмом, до ускладнення перебігу вагітності, утворення в ...

Читати повністю... katyshenka

17 березня 2016, 15:07

Користь полуниці при вагітності

За рахунок високого вмісту фолієвої кислоти полуниця є ідеальним продуктом при підготовці до зачаття і на перших місяцях вагітності. Фолієва кислота необхідна для правильного форміровнаія нервової системи плода. Крім того, м'яка клітковина, що міститься в м'якоті, дбайливо стимулює перистальтику кишечника, що особливо необхідно при частих запорах у вагітних. Легкий сечогінний ефект сприяє виведенню зайвої рідини з організму майбутньої мами, при цьому не збільшуючи навантаження на нирки, що актуально на пізніх термінах вагітності. Чи можна вагітним їсти полуницю? На це питання важко ...

Читати повністю...

Необхідна фолієва кислота, інструкція потрібна

Мріємо з чоловіком про другу дитину, тепер знову цікавлюся, які вітаміни приймати під час вагітності. А ще лікар сказала, що мені необхідний такий препарат як фолієва кислота. Інструкція, звичайно, додається, але якась вона не зрозуміла. А приймати цю кислоту треба ще до зачаття, приблизно за месяц.Ето речовина необхідно для правильного формування дитини, бере участь в кровотворенні, корисно для нервової системи майбутнього малюка, а ще сприяє правильному розвитку його головного мозга.А може хтось її приймав, перед тим, як планувати вагітність? Дитинці точно ...

Читати повністю...

Як змусити мужапіть фолієву кислоту?

Читаючи ББ, помітила, що в багатьох сім'ях стоїть така проблема. Якщо відповідати прямо на запитання, то ніяк. Нікому не сподобається, якщо його будуть змушувати щось зробити. Але можн овоспользоваться жіночої хитрістю, а саме Існує ряд продуктів, в яких є високий вміст фолієвої кислоти. Під час планування варто частіше готувати коханому страви з цих продуктів. Скінчено, зміст фольк у всіх продуктах не таке, як в спеціальних таблетках. Але краще вже щось, ніж зовсім нічого. Що ж це за продукти? 1. Зелень Чи не ...

Читати повністю... Оленка

26 серпня 2014 року, 15:47

Все, що потрібно знати ...

Фолієва кислота (вітамін В9) - один з головних вітамінів, який особливо необхідний вагітним і планують вагітність жінкам. Також він дуже важливий для нормального росту, розвитку кровоносної та імунної системи майбутньої дитини і допомагає нормальному перебігу вагітності. Фолієва кислота бере участь в таких важливих процесах організму як: синтезування ДНК, вироблення кров'яних клітин, поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту і т.д. Вагітним жінкам особливо важливо приймати фолієву кислоту, так як вона бере участь в утворенні плаценти. Також, коли формується нервова трубка плода, цей вітамін ...

Читати повністю...

низький гемоглобін

Здавали кров перед щепленням, сьогодні дізналися результат. Гемоглобін низький -106. Педіатр сказала місяць пити Мальтофер і фолієву кислоту. Перед минулого щепленням ми 3 місяці підвищували гемоглобін, в результаті зі 106 він піднявся 108. Може це норма для моєї дитини? І взагалі, чим можна з продуктів підняти гемоглобін, щоб ліками не напихати дитини?

Читати повністю...

Вибір безмолочной каші

Доньці пішов шостий місяць і я поступово починаю замислюватися про прикорму. З овочами все гранично ясно: зварив, подрібнив в блендері і готово. А ось з кашами не зовсім. Виробників дуже багато і кожен звичайно ж хвалить і рекламує свій продукт. Села я почитати про безмолочні каші і очі почали розбігатися. Тому вирішила написати пост сюди і запитати думку мам. Які безмолочні каші ви купуєте своїм дітям? І якщо не складно, напишіть в коментарях чому зупинили свій вибір на конкретній марці? ...

Читати повністю...

Найбільш корисні продукти

Апельсин. Кальцій, калій, бета-каротин, фолієва кислота, вітамін С. Стимулює, тонізує, очищає. Внутрішній антисептик. Покращує перистальтику. Авокадо. Залізо, мідь, фосфор, калій, бета-каротин, фолієва кислота, вітамін В3, вітамін В5, вітамін К. Багато вітаміну Е. Регулює кислотно-лужний баланс. Легко перетравлюється, корисно для крові, запобігає анемії. Ідеальний продукт. Ананас. Кальцій, магній, калій, фосфор, бета-каротин, вітамін С. Містить бромелайн, потужний травний фермент, подібно шлункового соку видаляє бактерії і паразитів. Може пошкодити зубну емаль ...

Читати повністю... женьшень

8 лютого 2017, 19:39

Приємний сюрприз

Всю першу третину вагітності і пару місяців до я брала фолієву кислоту Folio forte, яку мені порадила моя улюблена гінеколог. Вирішила глянути, які ще продукти є у цієї компанії - і ось що з цього вийшло:

Читати повністю... Ксенія

1 грудня 2016, 8:57

Радість руху !!

Подаруйте собі радість руху з концентратом напою «Доброгостів Актив» (15358). Цей натуральний дієтичний продукт застосовується при болях в суглобах і хребті, артрозах, артритах, остеохондрозах, травмах, переломах, відновленні в післяопераційний період. Він запобігає руйнуванню хрящової тканини в суглобах і міжхребцевих дисках, зміцнює суглобово-зв'язковий апарат при великих навантаженнях на суглоби і хребет. Інша новинка - драже жувальний «NewtonIQ» (15342) дозволить вам мислити легко! Продукт містить вітаміни групи B, які є важливими для підтримки нервової системи і для поліпшення пам'яті. Крім того, в ...

Читати повністю...

Інозітол - натуральний (що міститься в продуктах)

Інозітол (1,2,3,4,5,6-ціклогексангексол або просто ціклогексангексол) являє собою молекулу, яку часто відносять до вітамінів групи В, хоча в більшій мірі, він є псевдовітаміном, оскільки дуже поширений в харчуванні і є важливою речовиною в організмі людини.

Читати повністю ... Berik Sheralyuly

14 грудня 2016, 5:52

Вітаміни для поліпшення якості чоловічої сперми

Ви усіма силами намагаєтеся завести дитину, але всі ваші спроби не приносять бажаного результату? Або ж ви плануєте в майбутньому зачати малюка і хочете до цього ґрунтовно підготуватися? Тоді в першу чергу чоловікові потрібно пройти аналіз сперми. Якщо результати аналізу покажуть поганий розвиток, малу рухливість і невелика кількість сперматозоїдів, це ще не привід засмучуватися. Згідно з результатами наукових досліджень, якість чоловічої сперми можна поліпшити, якщо додати в раціон певні вітаміни. Відомий факт, що вітаміни дуже важливі для нормальної роботи всіх органів ...