- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
болить хребець

26 квітня 2015 року, 16:03
Болить один хребець
Приблизно трохи нижче талії ... Болить як синяк, вліво і вправо вже не боляче, чітко хребець при натисканні ..... Що це може бути ?? Помітила тільки сьогодні, чоловік чіпав і випадково натиснув на нього .... Не вдарялася не про що, але займалася тиждень з Джилліан Майклс, вихідні було не до фітнесу. Треба до лікаря ?? Або пов від фітнесу і від нових навантажень може бути ?? Просто дивно що болить так лаколізованно на одному хребці ...
Читати повністю... Ірина
30 вересня 2015 року, 18:53
Злягла ...
Ех, сьогодні з ранку ще намагалася ворушитися (другий день защеміло спину, то чи хребець, то чи нерв) .... а зараз все, поворухнутися не можу !!! У мене 3 грижі в хребті, після перелому, і вагітності (важко було хребту носити Пусю) ... Болі бувають пекельні, хто знає що таке грижа-той зрозуміє ... уколи приносять тимчасове полегшення. На операцію з вирізання морально не готова (півроку не можна сидіти, насилу перевертатися, але мені нікуди на цей час діти дитини!). Ось цього разу прихопило сильно, почалося з під лівої лопатки ...
Читати повністю...
Можна зламати хребет ліктем?
Модератори, не зовсім в це співтовариство. Але знаю що є тут лікарі і дуже треба. Мирно спали вночі з чоловіком. Я до нього спиною. Тут раааз - він мені ліктем прямо в хребець заїхав :( І ТАК боляче стало: ((Добре що дитина спить не між нами, а біля стінки поруч зі мною. А то б від такого удару не знаю що було б: ((Загалом вранці прокинулася - спина болить сильно :( Навіть лежачи. Поїду завтра на рентген ...
Читати повністю... Олена
27 листопада 2011, 19:08
Гімнастка від болю в спині
Чи є така гімнастика? Нижній хребець, крижі болять до жаху .. мазі, парацетомол не допомагають. Ходжу вже як кульгава черепаха про те, щоб вночі повернутися або встати ... взагалі мовчу :(
Читати повністю...
Календар вагітності по тижнях
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

20 квітня 2017, 17:39
вибір пологового будинку
Була сьогодні на прийомі в жк. Мені вже вкотре говорять, що пора визначитися з пологовим будинком і обмінки підписати. А я чула, що начебто з 36 тижня тільки йти в пологовий будинок за підписом. Та й куди йти то? Я ніяк не визначуся, де народжувати буду. Був варіант близько біля будинку (1-й пологовий будинок), але там начебто на червень на мийку закриють (((Так що тепер знову зайвий головний біль. Куди піти? Куди податися? І так далі ....... Що відносно самопочуття, тут теж організм не ...
Читати повністю... Анастасія
11 вересня 2012, 16:55
спина
помічала що до вечора начинет боліти спина, вночі ноет..сегодня весь день болить! лежала весь день-не проходить! біль ниючий в середині спини (приблизно 7-8 грудної хребець) не проходить масажем (((Викривлень точно немає, ніколи спина не боліла. Що ж робити ?? підкажіть будь ласка !!!
Читати повністю...
Календар розвитку дитини
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

4 лютого 2013, 23:56
проблеми
Зі спиною і шиєю, яка болить так, що віддає в голову ...., а ще у мене реально зростає маленький горб !!!!! або ж це так хребець вийшов?! Капец і адже лікувати поки нічим не можна, крім меновазін ( ((думаю це наслідки великих грудей, яка так і тягне мене до підлоги, так і малюк часто на руках сидить, а він не пушинка вже ....
Читати повністю... Наталка
15 вересня 2014 року, 11:05
страждання
Вчора ніяково штовхнула стілець з Манюня до столу, і змістився хребець в попереково крижовому відділі. Біль пекельна, нічого не можу - ні ходити. ні сидіти, ні стояти, ні лежати. Антон вчора похрустел, але, мабуть, зсув сильне, і потрібно вправити як слід. Чи не спала всю ніч, в дзеркалі себе увідела- злякалася, вся перекошена ... У Хайфі я б тут же побігла до нашого друга сім'ї - ортопеда-мануальника, і сьогодні вже була б у нормі. А тут у мене таких корисних знайомств немає ...
Читати повністю...
Здоров'я майбутньої мами і малюка
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти

5 грудня 2014 року, 16:17
ААААА ..... Болі в спині ...
Дівчата всім привіт! Дозвольте поскаржитися і сильно понить ... Звучить банально- болить спина під час вагітності, але блиииин, не так же ..... Взагалі, реально дуже рано стала хворіти-на початку вагітності, але у мене і до Б були проблеми з нею , дуже сподівалася (яка наївна) що не спина турбувати ... куди там ... якщо на 1ом місяці я відмовилася від каблуків відразу, але тоді болю були зовсім інші, а зараз вийшов хребець .... Хребці у мене відрізняються сильною рухливістю (після першої Б), тому при найменшому невірному русі ...
Читати повністю... Cathie
13 ноября 2012, 1:07
ось
не можу спать.тяжко рухатися. Майже постійно болить поперек (не знаю провісники це або просто мій хребець охеревает. Не знаю. Ждемс. Вже 2 рази була в пологовому будинку у свого лікаря з ким буду народжувати відповідь один шийка далеко не долезть. Приходь через тиждень.) 19. Ну посмотрім.может від начитаного Але здається і низ ниє живота. Хз. Треба спробувати спати. Пузо ще не опустилося ж.
Читати повністю... Olga.wrkt
11 січня 2017, 8:23
КОПИЛКА вправ Ревітоніка (буду додавати)
https://www.youtube.com/watch?v=Bpzxriy5A7g https://www.youtube.com/watch?v=Bpzxriy5A7g Текст заняття майстерклас Кожна вправа (навантаження на м'яз) виконується 30 секунд, потім розтягування м'яза 1. Вправа на холку. Піднімемо плечі, кисті рук на попереку, спина випрямлена, затискаємо трапецевидную м'яз опустивши голову на трапецевидную м'яз. 30 секунд. Далі розтягуємо м'яз (дивимося відео) 2. Розслабляємо м'язи задньої поверхні шиї. Руки в замок за спину. На вдиху плечі максимально вгору з руками, затиснутими в замок і опускаємо голову назад на складку, там де 6-7 хребець. 30 секунд і потім ...
Читати повністю...
І я тут)
Нарешті тут зареєструвалася ... вже не перший раз збиралася, для того щоб записувати своїм враження, яких за минулі тижні вагітності було чимало)) Вчора нам стукнуло рівно 30 неделек, пішла 31) хоча до сих пір толком не можу зрозуміти, на кожному сайті різні розрахунки, то 30 тижнів пишуть, то 31 ... лікар мені теж написала 30-31 тиждень))))) тому у нас десь так) малявочке зростає і все більше заважає мамі спати, на боці їй не зручно , на спині спати боюся, щоб вона й собі ...
Читати повністю...
КРИВОШЕЯ: ЇЇ ПРИЧИНИ І ЇХ ВИРІШЕННЯ В остеопатії.
Кривошея - один з найбільш частих діагнозів у «груднічкової» педіатрії. Це захворювання - зустрічається у 2-5% новонароджених. Воно займає третє місце в числі патологій опорно-рухового апарату після вродженого вивиху кульшового суглоба і клишоногості. Причини кривошиї у дитини Визначення кривошиї звучить наступним чином - це вимушене похиле положення голови, обумовлене аномаліями розвитку грудино-ключично-соскоподібного м'яза або шийного відділу хребта, або родовими травмами у дітей. По суті - це стан, коли малюк практично постійно тримає голівку повернутою лише в одну сторону, де спостерігається ...
Читати повністю... Танечка
9 січня 2016, 21:27
Кінець другого триместру
Закінчується 26 тиждень. Попереду - третій триместр !!! Я навіть рада))) А то перший пробіг якось швидко і непомітно, а другий (напевно, безглузда погода цьому посприяла) тягнеться і тяяяяянннееееетттссссяяяяя ......
Читати повністю... Катерина
11 лютого 2014 року, 14:20
Масаж для здорової дитини - страшно робити
Дівчата, може у кого-то так було - не можу зважитися на масаж для дитини. Вирішила зробити загальнозміцнюючий масаж для малюка (5 місяців, показань ніяких немає). На форумі порекомендували масажистку за чималі зовсім гроші - вона прийшла перший раз подивитися дитини, сказала що внутрішня сторона стегна слабкіше зовнішньої - треба зміцнювати, підтискає пальчики на ногах - це заважає розвитку, потім буде навшпиньки типу вставати і взагалі треба постійно виправляти, ще сказала що у неї рефлекс підкидання рук не зовсім пішов ...
Читати повністю...
Помогите !!!
Дівчата, може у кого було, у кого не дай Бог є проблеми зі спиною - у мене тільки почалися ... до цього взагалі не знала, що спина може хворіти .... що це -я не знаю, може наслідок спіналкі і підняття двох дітей на руки - але у мене віднімається верхня частина спини, шия і шийний хребець - взагалі до нього не можу доторкнуться. за описами в інеті схоже на остеохондроз .... це я не відлежала, що не неубодно спала, тк біль може початися раптово і вдень і вночі і вранці. навіть голову не можу ...
Читати повністю... бу
7 серпня 2013, 16:02
Кому робили епідуральну анестезію?
Дівчатка таке питання у мене назріло. Після пологів спина болить не перестаючи, в перший же місяць пішла до невролога, робили рентген, полікували все начебто рівно стало але мучить мене один хребець болить він постійно, останній місяць у мене таке відчуття що він просто расколат на частини, до спини в цьому місці навіть неможливо докасаться, масаж навколо нього приносить дикий біль. Вранці встаючи з ліжка мені здається що спина складається з двох частин НЕ зв'язкових між собою! І тут до мене почало доходити що болить рівно в ...
Читати повністю... Тетяна
27 грудня 2015 року, 00:53
Що зі мною? Або як у вас? 39 тиждень ...
Я вже не веселий колобок, а задумлива гора ... Пропустила початок 39 тижні, через застуду, напевно. Уже 38 + 5. Спина болить високо вгорі, між плечей. Вчора "видать че-т з'їла", підшлункова давила якось, на рівні шлунка хребець хворів, а по стравоходу туди-сюди ходила частково переварена їжа ... мезко. Сьогодні весь день недобре, випила панкреатин, до вечора трохи краще. Там, де був мій шлунок, гуляють улюблені ніженьки, печія вичавлює сльози і слину, вже ні молоко, ні грейпфрут не допомагають; ем раніше ненависні насіння і ковтаю крейда ...
Читати повністю... Віола
24 лютого 2016, 11:48
Мій первісток!
Напишу свою розповідь про те, як народжувала свого синочка. День, коли я завагітніла Мирославом, я знаю точно .... 15 квітня 2015 года ... Багато років до настання цього довгоочікуваного події нічого не виходило .... сказати, що я втратила надію - не сказати нічого. І тут - квітень ... Великдень .... пішла я на службу до церкви, в загальному і поплакала там і розкаялася (було за що, на жаль ...) І диво сталося! 2 заповітні смужечки здалися вже в травні !!! Я була супер правильної вагітної. Встала на облік в призначені терміни, дотримувалася дієти ...
Читати повністю...
ЯК ЛІКУЄ остеопатії
Багато людей, тільки що відкрили для себе остеопатію, дивуються, як же лікаря вдається допомогти пацієнтові позбутися від куди більшого спектру проблем зі здоров'ям, ніж здатний той же масаж. Спробуємо пояснити, що магія і хіромантія тут зовсім ні до чого. Робота остеопата заснована на медичних знаннях про про анатомію і патанатомії (нездорове стан органів) людини, фізіології і патфізіології (як функціонують органи з нездоровому стані). Почнемо по порядку - з діагностики. Коли ви звертаєтеся до остеопату з проблемою, він починає з того, що ...
Читати повністю... mamadar988
19 ноября 2012, 19:16
спина болить досі!
мені робили епідуральну анатезію при кеарево сеченіі.так спина, точніше місце проколу в хребці, болить досі !!!! просто нестерпно вже терпіти ... ще дитина тяжелий.дочу натискання так взагалі відвалюється !!!! питання ось який ?! коли спина пройде або не пройде? як можна відновити хребець !!!
Читати повністю... Оленка
14 серпня 2015 року, 16:44
Зарядка для вагітних
Хтось уже її робить? Якщо так, то яку?)) Просто, у мене і так проблеми зі спиною, раніше завжди допомагав масаж (хребець на місце вправляли) і краса. Останнім часом поперек тааак болить, що капець ((ось думаю зарядку робити почати, може попустить ...
Читати повністю... Ліна
20 листопада 2016, 11:24
Развалюшка
Я. Посипалася. Була в носі болячка тижні 2, а вчора половину носа кааак роздуло. Хребець запал, спина болить цілодобово. В 2 ночі прокинулася: зуб болить, хоч на стіну лізь! Час крутилася, потім содою прополоскала і ледве як заснула. Ну що за старечі напасті? !! ???
Читати повністю... Оля
13 грудня 2014 року, 12:43
Чи варто йти до хірурга?
Болить куприк вже 3 день, в дитинстві впала сильно, але знімки не робили і не ходили до лікаря. Прихопило його так, що сидіти і лежати спокійно не можу, больно.по півночі не сплю.стоя легше. Один хребець стирчить і болить так, як ніби там шкіра лопне скоро (чи є сенс йти до хірурга? Адже рентген робити не можна ... або до комусь іншому записатися?
Читати повністю... Юлія
18 листопада 2016, 6:19
травма
Порадьте крем або гель. Почала підтягуватися пару тижнів назад, пошкодила спину. Біль між лопаток. Не знаю м'яз або хребець болить. Думала пройде, два тижні займалася через біль. Знаю, що не треба було. Особливо боляче віджиматися. Чим замінити віджимання, що б не було навантаження на це місце? Чим лікуватися? Я в печалі, ніколи не припиняла тренування, тільки при харчовому отруєнні і то на один день.
Читати повністю... Карина
3 вересня 2017, 9:45
Дика біль в спині
Болить поперек так, що вже ходити боляче. Зараз тільки 30 тижнів (Біль локальна, трохи вище куприка. Раніше хоча б з ранку не турбувало, зараз як встаю і ходжу як бабулька (Бандаж замовила повинен на тижні прийти (а чи допоможе він?) 😓 У ко .....
Читати повністю... Ірина
26 грудня 2011, 10:26
Болить хребець (((
Не так давно стало зовсім нестерпно ... Під час Б все було нормально. Після пологів, вже вдома, відчула біль у спині. Списала на перевантаження, стомлення і те, що постійно сиджу скорчившись при годуванні. Приблизно місяць тому біль локализовалась. Тепер болить конкретно один хребець: трохи нижче попереку .... Але ТАК боляче, як ніби мене щойно відлупцювали бейсбольною битою .... А коли нахиляюся, він клацає .... Дівчата, хто з таким стикався, що робити? Або до якого лікаря звернутися?
Читати повністю... Ненька
29 січня 2017, 21:11
Болить куприк в 15 тижнів
Дівчата, чи було у кого-небудь так? Болить куприк іноді, і хребець трохи вище, коли сиджу довго в одному положенні, якщо натиснути на нього-теж болить, до вагітності такого начебто не було, переживаю небезпечно це чи норма
Читати повністю... Ліна
19 листопада 2016, 17:50
спина
Всім привіт! Питання таке: до якого лікаря записатися? Болить спина між лопаток ще з часу Б. Вчора виявила що один хребець "запал". Ведеш пальцем по хребту і тут бац - ямка. До кого в такому випадку йти: до хірурга або остеопатія?
Читати повністю... Марія
11 жовтня 2014 року, 19:52
Про моя спина !!!
Дівчата, що ж робити? У мене з народження провалений один хребець і ніколи він мене не турбував. А зараз 26 тиждень пішов і він так болить, аж до сліз. Порадьте як боротися з цим болем? Бандаж не допомагає, басейн допомагає години на 3, лежати багато можливості немає, тільки вечером.І то, на ранніх термінах вистачало хвилин 15 і все проходило, тепер 2 години йде. Що ж буде далі .....
Читати повністю...
ні сісти ні встати ...
Може у кого було такое..После пологів болить в області куприка і крижів, толі кишечник, толі крижі, толі хребець, толі сам копчік..В самому низу хребця, трохи вище заднього проходу (прстіте))), кістка сама..Вообщем біль така дуже важко сісти і встати, частіше спираючись на руки только..боліт, тягне це место..когда встаю сідаю безсилля таке в тому місці ... а іноді куприк німіє ...
Читати повністю...
Спина ...
Ось уже тиждень, як шалено болить спина в районі лопаток, як ніби вдарили ... У мене взагалі спина хвора, але зазвичай болить вона або в шийному відділі, або в попереку, а зараз ось посередині, і нижче, в попереку теж .. . Прямо розламується. Трохи легше стає тільки коли лежу на спині, а не можна адже часто це робити. Сьогодні вже ось прокинулася від болю в спині, що ж далі буде ... Видно, знову вилетів якийсь хребець, потрібно йти вправляти, а страшно адже - будуть мене крутити-трусити ...
Читати повністю... Катюшка
27 вересня 2013, 20:50
Про спину ((
Я після пологів вже писала сюди цю проблемму! Все що девчулі радили зробила начебто пройшло і не боліло десь місяць! А зараз все заново, хребець взагалі не відчуваю, спина так болить що плакати хочеться! Причому болить вже вся спина а не як після пологів в основному куприк і частина хребця! Чоловік вчора масаж робив і боляче жах і начебто відпускає, але теж ненадовго! ((Я тепер завжди так мучаться буду !?
Читати повністю... Валерія
19 жовтня 2014 року, 16:02
я що стану кривої ??? не в поганому сенсі, просто страшно
просто коли я нахиляюся вниз у мене ліва сторона ребра внизу де нирка стирчить більше ніж права це не видно але відчуваю на дотик, і дівчатка сказали що це сколіоз, мені стало страшно! і болить в цьому місці (болить вся поперек) постійна тяжкість прощупується ущільнення чи або як пояснити те вам? випирає горбок + зараз зробила тест (відзначала точками хребець, лопатки їх осіметрію (вона крива дівчинки ((((кривої хребет і одна лопатка нижче інший
Читати повністю... Іннуська
18 лютого 2014 року, 13:18
СПАСИТЕ !!! Болить поперек ((
Болить чи останнього поперекового хребця, то чи куприк ((((Ну десь в цій області) Вже 4-й день мучуся. Зазвичай як: довго стоїш, ходиш, нахиляєшся і починає хворіти - відпочинеш, щоб полежати і все окей. А тепер взагалі не проходить. навіть прокидаюся від того, що почала перевертатися уві сні і боляче ворушитися. Причому болить не постійно, а лише від рухів. Сьогодні навіть ходити боляче. Може хто стикався?
Читати повністю... Ліза
28 квітня 2013, 10:32
Дівчата це капець!
Хребет болить страаашно, біль до сліз! Ходити взагалі не можу! Таке відчуття, що хребець десь зіскочив з місця! На праву ногу стаю нормально все, а тільки крокую на ліву і аж падаю .... підкажіть може хто знає що робити ????
Читати повністю...
Наша 35 тиждень, (34 + 6). Мученія- ребра!
Дівчата, сьогодні вночі вирішила покласти руку під подушку, коли спала, у мене як хруснуло щось в ребрах, Пипець! Біль пекельна, тепер ні чхнути, не обійтися, як інвалід кольок, ледве пересуваюся, навіть дихати боляче - як ніби били мене по ним. З лівого боку, тільки. У хребець не віддає. Живіт ще не опустився, у кого так було? Через скільки пройшло? Ще якась паніка - боюся не доходити до 37-38 тижні. У мене КС. Малеча в сечовий частенько штовхає, таке відчуття ...
Читати повністю... Маришка
4 листопада 2016 20:29
Питання про спину
Дівчата, після пологів дуже болить спина. Скажіть, чи можна при ГВ ходити до мануальника і рівняти спину? Роблю вправи, на час стає легше, а потім все повертається. Розумію, що якийсь хребець вилетів, швидше за все, і простими вправами вдома не обійтися. Ще одне питання. Хтось носив / носить корсети для спини? Які? Допомагають? Рішення: Ура !!! Нарешті я пішла на масаж. Вісім місяців терпіла після пологів. За вагітність, пологи і час годування грудьми (годую і зараз) хребет прийшов просто в жутчайшая стан. Я навіть...
Читати повністю... Katarina
4 січня 2017, 10:30
Рейки ПРИ ГОЛОВНОГО БОЛЮ
Для швидкого і ефективного лікування головного болю застосовуйте наступні позиції рук: Передня частина тіла: віскі очі вуха сонячне сплетіння печінку нижня частина живота
Читати повністю... Що це може бути ?Треба до лікаря ?
Або пов від фітнесу і від нових навантажень може бути ?
Можна зламати хребет ліктем?
Та й куди йти то?
Куди піти?
Куди податися?
Що ж робити ?
Або ж це так хребець вийшов?
Com/watch?
