Як позбутися від неприємного запаху з рота?

1. Можливі причини неприємного запаху з рота
2. Що необхідно робити, якщо з'явився неприємний запах з рота?

• джерело:
• depositphotos.com

Марія Маргуліс Автор

Неприємний запах з рота - проблема, з якою стикається буквально кожен 4-й чоловік. При цьому багато хто навіть і не підозрюють, що на них поширюється ця напасть. Звідки ж береться неприємний запах і як з ним боротися? Про це - в нашій статті.

Спреї-освіжувачі дихання, ополіскувачі для рота, льодяники і жувальна гумка допоможуть вирішити проблему тільки півгодини-годину, після чого вона повернеться назад. А все тому, що боротися потрібно не з симптомом, а початковою причиною.

Можливі причини неприємного запаху з рота

• 80% випадків пов'язані з неправильною або недостатньою гігієною порожнини рота. Особливо це стосується ясен і мови, яким найчастіше практично не приділяється уваги,
• карієс, зубні камені і наліт, гінгівіт,
• захворювання носоглотки: хронічний синусит, фарингіт, тонзиліт і т. д.,
• захворювання нирок, шлунка і травного тракту (гастрити, виразки),
• цукровий діабет або онкологічні захворювання,
• куріння і алкоголь,
• побічний ефект від прийняття деяких лікарських препаратів,
• гостра їжа (часник, цибуля),
• голодування.

В ТЕМУ: Як уникнути кровоточивості ясен?

Що необхідно робити, якщо з'явився неприємний запах з рота?

Насамперед потрібно відповідально підійти до здоров'я порожнини рота і відвідати стоматолога. Він проведе професійну чистку зубів, знімає з них каміння і наліт, а також продіагностує стан ротової порожнини.

Особиста гігієна повинна стати абсолютним must do. Чистити зуби необхідно двічі в день, і не в поспіху, а ретельно і ґрунтовно, не менше двох-трьох хвилин за раз. Також потрібно озброїтися рідиною для полоскання рота і зубною ниткою. Перше використовуй після кожного прийому їжі, друге - на ніч.

Зверни увагу, щоб в твоєму в меню було менше гострої їжі на кшталт цибулі та часнику. Їж більше зелені і продуктів, які містять клітковину. Не забувай пити достатню кількість води (8-10 склянок на день).

Обов'язково обстежте. Пам'ятай, що причиною неприємного запаху з рота може бути не образ життя, а якась інфекція.

В ТЕМУ: Запалення ясен: 6 ознак, що тобі пора до пародонтологу