Післяпологова депресія: причини, симптоми, лікування

1. Причини виникнення післяпологової депресії
2. Симптоми післяпологової депресії
3. Як боротися з післяпологовий депресією?

За даними лікарів, депресія після пологів очікує кожну другу молоду маму. Проявлятися вона може по-різному: від підвищеної тривожності і безсоння

до маніакально-депресивних розладів. Причому багато молодих мам можуть навіть не здогадуватися, що вони знаходяться в цьому стані, і шукати причини погіршення самопочуття там, де їх немає. Що таке післяродова депресія, чому вона виникає і як з нею боротися?

Причини виникнення післяпологової депресії

• гормональні зміни в організмі жінки, що відбуваються після пологів, і посилюються додатковими факторами (стимулюванням пологів, кесаревим розтином, пізнім прикладанням дитини до грудей, проблемами з лактацією );

• народження хворої дитини (з різними аномаліями розвитку);

• має місце бути до вагітності і пологів жіноча депресія , А також пережиті раніше післяпологові депресії;

• відсутність підтримки з боку чоловіка (коханої людини), рідних і близьких;

• схильність до стресу, не пов'язаного з вагітністю (фінансові проблеми, проблеми в сімейних відносинах і т.д.)

Симптоми післяпологової депресії

• підвищена тривожність, занепокоєння (або, навпаки, загальмованість, байдужість, апатія до всього);

• безпричинні сльози;

• відсутність апетиту (або, навпаки, занадто сильний апетит, що призводить до набору зайвої ваги);

• безсоння (або, навпаки, надмірна сонливість);

• втрата життєвого оптимізму, відсутність бажання жити;

• відсутність материнських почуттів по відношенню до дитини і бажання доглядати за ним.

Не варто плутати симптоми післяпологової депресії зі звичайною підвищеною стомлюваністю і втомою молодої мами - хоча і вони теж можуть привести до виникнення порушень психіки. Втомлена мама все одно радіє своїй дитині, розуміючи, що труднощі перших місяців його життя - тимчасові. А мама, підвладна депресії після пологів, не може знайти приводу для радості, її поведінка повинна викликати тривогу оточуючих.

Якщо лікування цієї недуги не приділяти належної уваги, він може вилитися в післяпологовий психоз з виникненням маячних ідей (покінчити життя самогубством, завдати шкоди своїй дитині) і ще гірше - їх реалізацією.

Як боротися з післяпологовий депресією?

• природний плин пологів і післяпологового періоду;

• налагодження лактації;

• моральна підтримка з боку рідних і близьких;

• повноцінне харчування і відпочинок, перебування на свіжому повітрі, активне проведення часу на дозвіллі (хобі, захоплення, активний відпочинок з дитиною);

• при необхідності (появі симптомів післяпологового психозу) - консультація психолога і курс прийому антидепресантів.

Жінка ні в якому разі не повинна відчувати за собою провину в цьому питанні. Своєчасна допомога фахівця, вжиття заходів по боротьбі з депресією після пологів - ось ті дії, які повинні стати наріжним каменем при виявленні ознак цієї недуги. Недепресивні вам материнства!

Стаття опублікована в рубриці Відновлення після пологів