Припливи при клімаксі. Як боротися з приливами народними засобами?

1. Припливи при клімаксі: що це?
2. Припливи при клімаксі: симптоми
3. Припливи при клімаксі: народні засоби
4. Припливи при клімаксі: лікування

В роботі організму активну участь беруть гормони. Вони регулюють правильну роботу органів і систем. При настанні менопаузи у жінок, рівень гормонів знижується, і тіло починає перебудову, адаптацію до нових умов життя. В першу чергу це відбивається на терморегуляції. При дефіциті естрогенів в роботі цієї системи виявляються збої, які відчуваються жінкою як припливи.

Припливи при клімаксі: що це?

Найбільш поширеним 1-им симптомом починається менопаузи є припливи. Згідно зі статистичними даними близько 75 - 85 відсотків жінок стикалися з таким проявом клімаксу. Час початку, тривалість і частота припливів строго індивідуальна. За середніми показниками, припливи можуть тривати від півроку до 15 років. Доктора відзначають, що жінки, які перенесли ранній або штучний клімакс відчувають більш виражені припливи.

Ці симптоми можуть заподіювати незначні незручності, або ж істотно знижувати якість життя. Тривалість припливів може бути різною від 30 сек. до декількох хвилин, крім того зафіксована різна частота їх виникнення, частіше не більше 20 - 30 разів за добу.

Припливи при клімаксі: симптоми

1. Під час виникнення припливу жінка відчуває раптовий жар в області обличчя, шиї, рук, тулуба. Ці симптоми супроводжуються прискореним і нерегулярним серцебиттям. Шкіра обличчя і шиї червоніє. Після того як жар відступає, з'являється холодний піт, причому кількість його може бути рясним настільки, що жінка буде змушена переодягнутися. Надмірна кількість поту виступає після нападу тягне за собою наслідки - неприємний запах, який не приховують дезодоранти та ін. Косметичні засоби.
2. Іноді припливи можуть супроводжуватися нудотою, запамороченням, занепокоєнням і головним болем. Сукупність цих симптомів здатна спровокувати невпевненість в собі. Напади, що виникають в нічний час, під час сну, не відчуваються жінкою, але надмірне виділення холодного поту змушує прокидатися. Надалі при повторенні симптомів, у жінки може сформуватися безсоння, хронічна втома, зниження роботи імунної системи, підвищення ризику розвитку патології серцево-судинної системи, ожиріння тощо.

Як боротися з клімаксом і його симптомами?

На формування припливів впливають певні чинники, в разі якщо їх уникати, то цілком можливо суттєво знизити частоту виникнення нападів. Часто причиною виникнення неприємних симптомів є вплив певних факторів.

Підвищення температури навколишнього середовища. Це стосується не тільки літнього періоду, а й штучно створеного спека - лазні, сауни, задушливе приміщення і ін.

Джерела тепла також можуть спровокувати припливи, а саме використання камінів, обігрівачів, навіть фена.

Викликати напад може і нервову напругу, стан хронічного стресу.

Необхідно переглянути своє харчування і звички. Так, куріння, вживання занадто гарячої та гострої їжі, можуть спровокувати припливи.

Припливи при клімаксі: народні засоби

• Досвід жінок пройшли через клімакс безцінний і здатний допомогти в боротьбі з нападами. Після спостережень, були виділені певні чинники, які допомагають у вирішенні проблеми.
• Не варто зменшувати фізичне навантаження і активність. Звичайно, фізичні вправи не діють на припливи, але здатні позбавити жінку від стресу, депресії.
• Не варто порушувати дієту, включіть в раціон більше їжі багатої кальцієм, магнієм і клітковиною. У період менопаузи для кожної жінки важливо пити якомога більше води.
• Необхідно звернути увагу і на вибір одягу, варто відмовитися від синтетичних тканин на користь речей з бавовни і дихаючих тканин. Синтетичні матеріали значно погіршують вентиляцію і тепловіддачу, крім того, вони практично не вбирає піт, що приносить додатковий дискомфорт і посилення запаху. Ці ж рекомендації стосуються і постільної білизни.
• Особливу увагу необхідно приділити особисту гігієну. Необхідно приймати прохолодний душ не менше 2-х разів на день. В обов'язковому порядку необхідно користуватися якісними дезодорантами і антиперспірантів.

Хоч як би були гарні народні засоби, без консультації лікаря не обійтися.

Багато жінок віддадуть більшу перевагу натуральним препаратам, їх призначають, якщо у пацієнтки є протипоказання до медикаментозного лікування.

Всі натуральні засоби, які використовуються для лікування припливів можна розділити на 2 великі групи - фітоестрогени і фітомодуляториестрогенових рецепторів.

Препаратів з кожної групи величезна кількість, їх можна придбати в будь-якій аптеці, після консультації фахівця.

Припливи при клімаксі: лікування

Іноді народних засобів і спроб усунути провокуючі фактори недостатньо, і припливи все одно виникають. В такому випадку необхідно вдатися до використання медикаментозного лікування , Яке призначає лікар.

Часто застосовують препарати гормонів, саме замісна терапія виявляється найбільш ефективною при клімаксі. У складі ліків міститися статеві гормони, що сприяє зменшенню припливів і нічний пітливості. Самі препарати, їх дозування підбирається строго індивідуально. При помилку у виборі ліків і дозування, можна спровокувати тільки посилення припливів і погіршення стану жінки.

Нерідко необхідно призначення препаратів, що знижують артеріальний тиск. Як відомо припливи часто супроводжуються його підвищенням, що може спровокувати розвиток деяких захворювань. Прийом таких препаратів зазвичай є профілактичним.

Нерідко в лікування включають і антидепресанти в низьких дозах. Ці препарати впливають на нервову систему, тим самим зменшуючи неприємні симптоми. Незамінними ця група засобів виявляється при наявності припливів, провокуючим фактором яких є депресія і стреси.

Читайте також: Клімаланін: показання до застосування

Менопауза - це не вирок, і всім жінкам рано чи пізно потрібно буде пройти через це. Варто бути готовими до цього періоду і зустріти його з гідністю. Сучасна медицина і досвід фахівців, накопичений десятиліттями, зробили все можливе для того щоб полегшити даний стан у представниць прекрасної статі.