Що таке передменструальний синдром (ПМС): ознаки

1. Що таке передменструальний синдром (ПМС)?
2. ознаки ПМС
3. Які ж чудо-трави можуть допомогти?

Передменструальний синдром (ПМС) у жінок. Що це таке і як з цим боротися?

Наша країна - одна з багатьох, де ще зовсім недавно вважалося верхом непристойності обговорювати вголос жіночі проблеми, особливо передменструальний синдром. Почути таке можна було хіба що від подруги, але навіть не від лікаря-гінеколога. У разі, якщо жінка зверталася з певними симптомами, які в сукупності свідчили саме про ПМС, це ігнорувалося офіційною медициною. Лікували самі симптоми, тобто головні або м'язові болі, нудоту. Але про те, як боротися з ПМС не говорилося ні слова. При цьому пацієнткам при болях часто призначали анальгін. І лікарі не думали про наслідки, які міг викликати прийом цього препарату. Правда, варто відразу обмовитися, сучасна офіційна «безкоштовна» медицина не так далеко пішла від тієї, що призначала анальгін направо і наліво. Сьогодні одна тільки реклама на телебаченні пропонує масу чарівних пігулок, які як чарівна паличка знімають все симптому злощасного захворювання - ПМС.

Але своїм здоров'ям краще займатися самостійно, ніж не займатися зовсім. Адже така проблема як передменструальний синдром (ПМС) нікуди не дінеться, навіть якщо про неї не думати.

Жінка - істота живуче і витривала, не випадково саме на неї було покладено відповідальну місію виношувати і народжувати дітей. Ось і неприємні наслідки такої відповідальної місії в вигляді передменструального синдрому дісталися саме жінкам.

Що таке передменструальний синдром (ПМС)?

Виявляється, відповісти на це питання лікарі не можуть досі. Хоча про саме явище фахівці заговорили в 30-і роки XX століття. Але тут немає нічого дивного. Вченим властиво сперечатися і розходитися в думці, тому і версій про природу ПМС і його різновидах безліч. Якщо в цифрах, то існує мінімум 40 теорій про природу передменструального синдрому. Правда, єдино вірною і загальноприйнятої досі немає.

За однією з версій всі симптоми, які мучать жінок безпосередньо перед початком менструації, пов'язані зі змінами гормонального фону в жіночому організмі. Показники одних гормонів різко зростають, інших - різко падають. Баланс в результаті порушується, і жінка відчуває перевантаження, які і виражаються в симптомах. Здавалося б, рішення знайдено. Щоб полегшити стан жінки в період ПМС, потрібен прем правильно підібраних гормональних препаратів. Але не все так просто. Медики впевнені, цим проблему не вирішити. Звідси і виникають все нові і нові теорії. Одна з них - психосоматична. Це так звана теорія «авітамінозу» або хронічного браку вітамінів, теорія порушеного водно-сольового балансу. Ще безліч наукових і навіть відверто псевдонаукових теорій. Вчені продовжують розводити теорію, а жінки на практиці намагаються вирішити свою проблему самостійно.

ознаки ПМС

Отже, розберемо ознаки того що у вас ПМС. Але, перш ніж почати, потрібно зробити застереження: в залежності від різновиду ПМС, будуть відрізнятися і симптоми.

Передменструальний синдром може бути нервово-психічним. Назвати його якось по-іншому складно, тому що спочатку жінка відчуває прилив сил і емоцій, а потім цей приплив змінюється так апатією і роздратування, що хочеться в буквальному сенсі лізти на стіну, вити на місяць і переламати не тільки меблі в квартирі, але і ноги коханому чоловікові.

Куди простіше впоратися з цефалгіческой формою ПМС. Це коли голова болить, слабкість відчувається у всьому тілі, та ще й нудить. Ну прям токсикоз в самому розквіті. Якщо ж при ПМС груди змінює форму (збільшується), наливається і починає хворіти, а руки і ноги важчають від набряків - це вірні ознаки набряку форми ПМС. При цій формі сон може бути переривчастим, а ще як правило вночі б'є холодний піт.

Найжахливіше і незрозуміле в цій ситуації з ПМС полягає в тому, що ознаки можуть не просто з'являтися, але і змішуватися. Тобто, одна жінка може відчувати симптоми не однієї форми, а відразу всіх. Але ж при цьому ніхто не дасть лікарняний через ПМС, ніхто не пошкодує. Адже жінка, як би погано їй не було, завжди повинна залишатися милою, красивою і бажаною. А якщо жінка працює, то і зі своїми обов'язками на роботі вона повинна продовжувати справлятися на відмінно. Звичайно, багато жінок зараз кажут, що це ненадовго і з приходом довгоочікуваних місячних приходить і довгоочікуване полегшення. А якщо немає?

Звичайно, виходячи з усього вищесказаного, багато хто подумав, що виходу немає і ситуація безнадійна. Але це не так. Лікарі, звичайно, не остання інстанція. Але звернутися до гінеколога все-таки варто, особливо якщо передменструальний синдром реально заважає вам нормально жити. Тим більше, якщо симптоми не пропадають навіть після закінчення місячних. Не варто забувати, що симптоми, описані вище, можуть свідчити і про куди більш серйозні захворювання, ніж психосоматика. Видавати схожі симптоми може, наприклад, ендокринна система.

ПМС - це зовсім не нормальний стан жінки, як думають багато хто. Навіть якщо схожі симптоми з тяжким перебігом були у мами, бабусі, тітки і навіть троюрідною сестри рідного дядька, це не означає, що не потрібно лікуватися. Звичайно, у наших прабабусь таких проблем швидше за все і бути не могло. Одна тільки екологічна ситуація сьогодні змінює рівень життя людини, погіршуючи його стан в цілому. Це раніше можна було сходити до повитусі і взяти збір із цілющих трав. Сьогодні відвідування лікаря - це перший крок на шляху до одужання. І не важливо, що саме болить, ПМС у вас або нежить.

Пройти ретельний огляд фахівця, здати аналізи - ще нікому ці процедури не завдали шкоди. Тим більше що лікар для полегшення симптомів може і дієту порадити спеціальну, і на гімнастику відправить, і вітаміни пропише. Хоча пропише він не вітаміни, а скоріше естрогени. Це статеві гормони, рівень яких змінюється в крові жінки, коли починаються місячні. Та й рівень серотоніну, який відповідає за емоції, також різко знижується. Саме тому і виникають депресивні стани, майже маніакальні залежності від їжі, від речей, від чого завгодно. Ендорфіни теж стрімко тануть в крові, а значить світ навколо здається сірим і похмурим. Такий собі апокаліпсис, який приходить кожен місяць. Все, що в звичайному житті сприймається нормально, в період ПМС приймається в багнети.

І все-таки боротися з ПМС можна і потрібно. Є народні засоби від ПМС, про які ми і розповімо детальніше.
Є в природі рослинні естрогени, які здатні повністю позбавити жінку від ПМС. Найголовніше, що відбувається це настільки плавно і непомітно, що організм жінки починає працювати нормально, а сама жінка може навіть не відразу це помітити.

Які ж чудо-трави можуть допомогти?

Перш за все, це Циміцифуга або клопогон, Ангеліка китайська (дягель), полин звичайний і мучниця звичайна.

Клопогон - рослина, яка здатна нормалізувати менструальний цикл. Крім того, він знімає больовий синдром, а також прибирає запалення і також заспокійливо діє на нервову систему. Саме в клопогона міститися речовини, які максимально наближені за складом до жіночих статевих гормонів. Звідси і таке комплексне дію на жіночий організм.

Дягель - природне знеболювальне. Ця трава має також протимікробну дію, а крім того, розслабляє спазмовані м'язи. Також дягель підсилює кровообіг і значно підвищує рівень гемоглобіну.

Полин звичайний - трава настільки популярна, що про її цілющі властивості ходять в буквальному сенсі легенди. Однак полин використовувалася споконвіку саме для лікування «жіночих» хвороб. Полин багата на вітамін С, біофлавоноїди і каротином, а також смолами і ефірними маслами. У полину взагалі багато чого корисного. Все це в комплексі дає полегшення при болях, знімає спазми і судоми, усуває запальні процеси і зміцнює нервову систему, що важливо при ПМС.

Мучниця звичайна - трава, яка використовується як протизапальний засіб. Це природний антисептик. А ще мучниця краще інших засобів здатна позбавити від набряків.

Рослини, описані вище, звичайно ж, корисні не тільки жінкам. Вони, наприклад, надають дію на шлунково-кишковий тракт, на нервову систему, систему кровообігу і навіть на обмін речовин.

Звичайно, ви можете використовувати ці рослини при ПМС, додаючи до них вітаміни А і Е. і це поліпшить ваш стан. Але в будь-якому випадку не варто приймати лікарські трави безконтрольно. Головне правило народної медицини, як і офіційної - не нашкодь.