Запор після пологів. Чому він з'являється і як з ним боротися

1. Чому з'являється запор після пологів
2. Як боротися з запором

Багато які народили жінки, скаржаться на часті закрепи після пологів, що доставляють їм істотний дискомфорт. В даному випадку важливо зрозуміти, чому вони виникають, а вже потім розглядати способи боротьби з ними.

Чому з'являється запор після пологів

Природні пологи. Під час їх протікання часто відбуваються розриви в піхву. Тоді лікарям ніяк не обійтися без накладення швів. Тоді може спостерігатися спастичний запор, тому як кишечник на останніх місяцях знаходився в здавленим стані, а після важких пологів його положення тільки посилюється. Також причиною запору після природних пологів, що супроводжувалися накладенням швів, може стати почуття страху - молодій мамі може здаватися, що якщо вона піде в туалет, то шви розійдуться.

Кесарів розтин. Перед проведенням операції в організм породіллі вводиться спеціальний препарат, заморожують роботу кишечника. В наслідок - атонічний запор, який більш серйозний, ніж запор після природних пологів. Разом із замком можуть спостерігатися такі симптоми як здуття живота, його спучування. Такі наслідки часто провокує і тривале перебування під наркозом.

Епідуральна анестезія - вона робиться, як при природних пологах, так і при кесаревому розтині. Зазвичай вона жодним чином не позначається на роботі кишечника, але все ж, бувають випадки, коли спостерігається легкий запор.

Очищення кишечника перед пологами. Раніше клізма була обов'язковою процедурою, яку проводили кожної породіллі перед початком родового процесу. Зараз же робити її необов'язково, але ті, хто все-таки проводив таку процедуру, теж можуть помітити появу запору після пологів. Пов'язано це з вимиванням корисної мікрофлори з кишечника, адже клізма - не природне процедура. В даному випадку достатньо пропити курс препаратів з біфідобактеріями, щоб уникнути дисбактеріозу, відновити належну роботу кишечника.

Як боротися з запором

Методи боротьби з запором після пологів залежать від причини його виникнення. Наприклад, якщо говорити про природні пологи, то в даному випадку жінці рекомендується включити в свій раціон продукти, які надають послаблюючу дію. Це такі фрукти і овочі як яблука, груші, смородина, вишня, агрус, інжир, чорнослив, варена морква, гарбуз, кабачок, буряк, брокколі, баклажан. Зазвичай ці продукти ніяк не впливають на якість грудного молока, але якщо дитина на грудному вигодовуванні, то з грошима потрібно бути дуже обережною - вони можуть спровокувати коліки. Допоможе і соняшникова або оливкова олія - ​​приймати його потрібно по одній столовій ложці в день.

Також необхідно стежити за питним режимом. Після пологів жінка повинна випивати велику кількість води, щоб відновити мікрофлору і роботу кишечника.

Рухова активність теж має велике значення, тому, потрібно побільше ходити, виконувати легкі фізичні вправи, якщо вони дозволені. Якщо були накладені шви, варто поцікавитися у лікаря - який може бути фізичне навантаження, чого в даний момент робити не можна, коли можна повернутися до звичного для вас ритму життя.

Що стосується запору після кесаревого розтину, то в даному випадку найбільш часто застосовують лікарські препарати, що стимулюють роботу кишечника. Також молодим мамам вже через 8 годин після операції рекомендують починати рухатися. Не потрібно виконувати ніяких складних вправ, досить просто встати і походити. При цьому з кожним днем ​​час ходьби можна збільшувати.

Якщо говорити про епідуральну анестезію, то зазвичай робота кишечника відновлюється самостійно, відбувається це, як тільки жінка починає приймати їжу. Але середня тривалість періоду відновлення травної системи складає 7-10 днів. Якщо по закінченні цього часу робота кишечника так і не відновилася, можна спробувати поміняти раціон відповідно до рекомендацій для жінок, які народжували самостійно. Якщо це не допоможе, варто звернутися до лікаря - він призначить препарати, що містять корисні для роботи кишечника бактерії. Самостійно купувати медикаменти не рекомендується, особливо, якщо новонароджена дитина знаходиться на грудному вигодовуванні.

Варто відзначити, що пологи - це природний процес, тому організм відновлюється після них в більшості випадків самостійно. І для того, щоб нормалізувати роботу кишечника досить дотримуватися питний режим, дотримуватися правильного харчування, мати рухову активність.