Запор при вагітності, що робити?

1. Запор при вагітності на ранніх термінах, що робити?
2. Запор при вагітності, що робити в домашніх умовах?
3. Запор при вагітності, що прийняти з народних засобів?
4. Запор при вагітності, що за свічки допоможуть?
5. Що робити при запорі під час вагітності?

Запором вважається відсутність стільця протягом двох і більше днів. З цією проблемою стикається кожна друга майбутня мама.

Основною причиною запорів на ранніх термінах вагітності є зміна гормонального фону в організмі жінки. При підвищенні прогестерону знижується тонус м'язів і перистальтика слабшає.

Запор при вагітності на ранніх термінах, що робити?

У першому триместрі вагітну жінку нерідко мучить токсикоз. Це призводить до неправильного і нерегулярного харчування, зниження фізичної активності, що теж впливає на роботу кишечника.

Для правильної роботи шлунково-кишкового тракту необхідно вживання не менше півтора літрів рідини в день. Намагайтеся по можливості більше рухатися і знаходитися на свіжому повітрі.

Вживайте в їжу більше клітковини, яка міститься у фруктах, овочах, вівсянці, пророщеної пшениці і продуктах з висівок.

Запор при вагітності, що робити в домашніх умовах?

Ідеальним способом позбавлення від закрепів у домашніх умовах є висівки. Регулярне вживання трьох столових ложок висівок м'яко і ефективно допоможе вирішити проблему.

Для правильної роботи кишечника намагайтеся менше пити кави і міцного чаю. Відмовтеся на час від шоколаду і манної каші, що не харчуйтеся всухом'ятку. Для полегшення проявів токсикозу на ранніх термінах, перед тим як встати з ліжка, з'їжте сухарик і випийте ковток води. Протягом дня харчуйтеся дрібно легкими продуктами. Не потрібно їсти гарячу або дуже холодну їжу. Доповніть своє меню чорносливом і буряком. Обов'язково їжте перші страви, каші і кисломолочні продукти. На ніч випивайте склянку кефіру дрібними ковтками.

Запор при вагітності, що прийняти з народних засобів?

Скористайтеся рецептами народної медицини. Вони допоможуть впоратися з запором під час вагітності:

Вранці і ввечері з'їдайте по одному ківі з шкіркою.

Увечері залийте окропом жменю чорносливу і кураги. Вранці випийте отриманий настій і з'їжте фрукти. Після не їжте протягом півтори години.

Випивайте вранці свіжоприготований сік з апельсинів і винограду.

Корисно з'їдати натщесерце варений буряк.

Приготуйте суміш з кураги, чорносливу, родзинок і меду. За сто грам кожного сухофрукта подрібніть в блендері, додайте дві столові ложки меду і вживайте перед сном по дві столові ложки, запиваючи теплою водою.

Безпечний і ефективний засіб - відвар з чорносливу. Візьміть по сто грам чорносливу, буряка і геркулесових пластівців. Кип'ятіть суміш в двох літрах води на повільному вогні близько години. Потім отриманий відвар процідіть, остудіть і поставте в холодильник. Пийте по одній склянці перед сном.

Картопля натріть і вичавіть сік. Розведіть водою в рівному співвідношенні і приймайте за півгодини до їди по три столові ложки.

У половині склянки теплого молока розчиніть чайну ложку меду. Робіть суміш перед сном і відразу випивайте.

Змішайте по чайній ложці насіння анісу, фенхеля і тмину. З отриманої суміші отсипьте дві чайні ложки і залийте склянкою окропу. Наполягайте тридцять хвилин, потім процідіть і остудіть. За півгодини до їжі приймайте три рази в день по три чайній ложці.

Запор при вагітності, що за свічки допоможуть?

Гліцеринові свічки допоможуть вагітній жінці впоратися з запором. Склад препарати безпечний для майбутньої мами і дитини. Свічки м'яко дратують рецептори в прямій кишці, не впливаючи на тонус матки.

Використанням свічок не потрібно зловживати. Застосовуйте їх не більше одного разу на добу. У разі появи печіння або свербежу супозиторії не використовуйте.

Що робити при запорі під час вагітності?

(стаття від користувача)

Запор, погодьтеся, далеко не приємна штука, особливо під час вагітності, коли організм знаходиться в стадії фізіологічних змін, він може перетворитися на справжнісіньку катастрофу. Статистика стверджує, що приблизно половина представниць слабкої статі стикається з проблемою запору при вагітності. Відповідно потрібно задатися питанням, що ж в такому випадку робити?

Для початку варто запам'ятати, що при вагітності ні в якому разі не можна застосовувати проносні засоби. Ви запитаєте, чому? У зв'язку з тим, що механізм впливу проносних засобів однаково впливає як на перистальтику кишечника, так і на гладку мускулатуру м'язової тканини матки, підвищена скорочувальна діяльність під впливом проносних може негативно позначитися на розвитку плоду, тобто спровокувати передчасні пологи.

Під час вагітності не застосовуються фізіотерапевтичні методи лікування - електростимуляція, індуктотермія, електрофорез і ін. Все це може несприятливо позначитися на розвиток майбутньої дитини.

Так що ж робити, коли неможливо вживати медичні препарати? Відповідь досить проста - потрібно скорегувати свій раціон харчування. В меню вагітної жінки необхідно додати продукти, багаті клітковиною, наприклад, овочеві культури і фрукти, особливо: горох, квасоля, помідори, огірки, буряк, кабачки, капуста, гарбуз, яблука і апельсини. Крім цього необхідно доповнити свій щоденний раціон харчування кисломолочними продуктами, горіхами і чорним хлібом.

Ось приблизний перелік продуктів, які в обов'язковому порядку треба виключити з раціону харчування, при виникненні постійних запорів: груші, чорна смородина, чорниця, суниця, айва, волоські горішки, пшеничні висівки, білий хліб рис і манну кашу. Зовсім не рекомендується вживати каву і міцний чай при частих запорах, це тільки погіршить ситуацію.

Також не варто зловживати цитрусовими, тому, що вони є сильними алергенами.

Для підтримки і нормалізації стільця вагітним жінкам необхідно вживати кисломолочні продукти, бажано щодня.

Якщо говорити про проносних препаратах, то під час вагітності все вони практично протипоказані. У зв'язку з цим основним і головним помічником залишається правильне харчування. У випадках, коли харчування не дало потрібного ефекту, необхідно звернутися за лікарською консультацією. Кваліфікований фахівець може призначити препарати на основі лактулози, саме вона вважається ефективною і безпечною для жінок в період вагітності. І пам'ятайте, займатися самолікуванням в такій делікатній положенні - це не тільки ризик нашкодити самій собі, а й поставити під сумнів здоров'я і життя ще не народженої дитини.

Схожі статті:

Дульколакс, все про препарат

Засоби рослинного походження від запору

Запор, що робити?

Запори при вагітності

Лікування запору при вагітності