- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
5 фактів про бюстгальтер
- Багато жінок неправильно підбирають бюстгальтер
- Бюстгальтер сприяє розвитку головного болю
- Догляд і правильна прання бюстгальтера
- Спорт і вибір бюстгальтера
- Необхідність бюстгальтера і розмір грудей
Бра-Фиттинга - наука про правильний і безпечний для здоров'я підборі білизни. Саме завдяки освоєнню нюансів цієї сфери стає зрозуміло - багато жінок купують його не по основним критеріям. Це означає, що такий виріб може негативно відбитися на стані їх здоров'я. Бюстгальтер - характерний жіночий предмет гардероба. Він призначений для фіксації грудей в зручному положенні, що попереджає розвиток в'ялості її структури. Існує 5 основних фактів про бюстгальтер, які потрібно знати кожній жінці.
Багато жінок неправильно підбирають бюстгальтер
Процес вибору найбільш підходящого бюстгальтера має свої особливості. Саме через незнання таких, більшість жінок ближче до вечора відчувають непереборне бажання скоріше позбутися від незручного речі.
Читайте також: Чому зменшується груди?
Бюстгальтер підібраний неправильно, якщо дівчина:
- зазнає нутрощі лямки;
- постійно поправляє бюст, розміщуючи його в «чашечках»;
- зауважує, що при застібанні на дальній гачок лінії обхвату, виникає відчуття щільного здавлювання грудної клітини;
- поправляє «кісточки» - вони часто вилазять з-під швів, натирають шкіру, стають причиною утворення ран;
- систематично регулює довжину бретелей, які послаблюються під вагою бюста;
- зазначає, що молочні залози випинаються далеко за межами «чашок» бюстгальтера.
Коли білизна підібрано відповідно до пропорцій тіла, воно не стягує тулуб, що не чинить тиску на груди. У застебнутому стані під лінію обхвату бюстгальтера легко помістити долоню. Оскільки це говорить про подальшу можливість безперешкодно виконувати рухову активність. Такий бюстгальтер не буде здавлювати тіло, стискаючи життєво важливі органи і структури. На момент покупки бюстгальтера, його потрібно застебнути на найдальший гачок, щоб оцінити, наскільки зручно буде в білизні після його прання. Процедура, як відомо, сприяє деякому ослабленню його еластичності.
Бюстгальтер сприяє розвитку головного болю
Іноді жінка підбирає білизна невміло - орієнтується тільки на його колір, моду або на переваги статевого партнера. У цьому випадку велика ймовірність негативного результату покупки. Неправильно підібраний предмет гардероба сприяє здавлення грудного відділу хребта. У цій частині тіла розташована велика кількість нервових закінчень. Якщо бюстгальтер одночасно тісний в обхваті, в ньому випирають «кісточки», а бретельки - занадто короткі, виникає ймовірність компресії нервових волокон.
Читайте також: Чому свербить груди: причини і способи усунення сверблячки
Результат неправильного підбору бюстгальтера - порушення кровопостачання тканин, подразнення нервових закінчень і виникає звідси больовий синдром. Стан характеризується пульсуючим відчуттям в скронях і потилиці, скутістю плечей, задишкою, аритмією. Підвищується рівень артеріального тиску.
Догляд і правильна прання бюстгальтера
Нижня білизна складається зі спеціальних волокон, які забезпечують його здатність розтягуватися. Це не залежить від виду тканини, з якого виготовлено виріб. Щоб річ прослужила довго, потрібно дотримуватися наступних правил:
- Прати його вручну. Руки не можуть постраждати від такої дії. Оскільки для прання білизни немає необхідності застосовувати миючі засоби з високою абразивністю. Делікатній обробки водою і гіпоалергенним порошком досить для підтримки потрібного рівня гігієни білизни. Для впевненості в безпеці дії по відношенню до шкіри рук, можна надіти захисні рукавички.
- Догляд за бюстгальтером передбачає проведення прання в делікатному режимі. Якщо прати бюстгальтер, не замислюючись про необхідність правильного встановлення режиму на машинці, незабаром тканини втратять свої властивості. Тоді білизна перестане виконувати своє головне призначення - розтягнеться, і не буде підтримувати груди в трохи піднятому положенні.
- Застосовувати спеціальний мішок, призначений для проведення прання дрібних деталей гардеробу. Це запобіжить пошкодження бюстгальтера під час інтенсивних рухів барабана машинки-автомата.
Читайте також: Як зробити груди пружною будинку
Уникнути деформації предмета гардероба - досить просто. Важливі рекомендації винесені виробником бюстгальтера на ярлику, який поміщений в шов вироби. Найчастіше там присутній маркування про оптимальний температурний режим води під час прання. Дотримання перерахованих рекомендацій запобіжить передчасне зношування речі.
Спорт і вибір бюстгальтера
Плануючи тренування, жінки приділяють особливу увагу вибору форми, але не бюстгальтера. Хоча його варіант, призначений для повсякденної експлуатації, істотно відрізняється від моделей, створених для занять спортом. У другому випадку виріб дозволяє виконувати будь-які види навантажень без шкоди для здоров'я, не на шкоду особистому самовідчуттям.
Якщо використовувати в спортзалі або на пробіжці традиційний бюстгальтер, груди буде випадати. Щоб мінімізувати неприємні відчуття, жінка застебне білизна на найдальший гачок, забезпечуючи тим самим тісний фіксацію бюста. Це шкодить здоров'ю, суперечить можливості повноцінних тренувань.
Читайте також: 25 міфів про рак молочної залози
Спортивні моделі бюстгальтерів розраховані на підтримку грудей в природному положенні. Але водночас не дозволяють залозам випадати з «чашок» під час тренування.
Необхідність бюстгальтера і розмір грудей
Власниці мініатюрного бюста вважають, що в використанні бюстгальтера у них немає необхідності. Але підтримувати залози в піднесеному стані необхідно при їх будь-якому розмірі . Це дозволить уникнути в'ялості і провисання тканин, які представлені залізистої структурою незалежно від величини. Естетична сторона питання і підтримання зони декольте в привабливому вигляді - друга призначення бюстгальтера.
Гарний бюст - це комплексна заслуга правильного догляду за тілом і грамотного підбору білизни. Про це потрібно пам'ятати, коли планується оновлення гардероба.
