Як кинути палити? Житомирський лікар-нарколог назвав найефективніші методики

У Житомирі бажаючих кинути курити стає все більше і більше. Одні прагнуть зберегти своє здоров'я, для інших куріння стало занадто дорогим задоволенням. Таку тенденцію відзначили лікарі Житомирського обласного наркодиспансеру, до яких все частіше звертаються люди з проханням допомогти відмовитися від сигарет. Що дивно, серед них досить багато сільських жителів, яких зазвичай не сильно хвилює проблема куріння.

- З районів Житомирської області приїжджають прості сільські мужики 50-60 років і розповідають, що курять практично все життя, починаючи з підліткового віку, - каже лікар-нарколог обласного наркодиспансеру Михайло Дорофєєв. - А тепер їм курити набридло, але самі кинути не можуть - не виходить. Тому і звертаються за допомогою до фахівців. Якщо раніше люди сприймали куріння як шкідливу звичку, то зараз - як хвороба, яку потрібно лікувати.

За словами лікаря, багато людей, які курять не постійно, а лише час від часу, "під випивку", втішають себе тим, що така система куріння не приносить шкоди. Однак вони сильно помиляються.

- При регулярному вживанні тютюну катастрофічно збільшується ризик розвитку смертельно небезпечних хронічних захворювань, в тому числі раку легенів, а при нерегулярному вживанні є ризик розвитку гострих станів: зупинки серця, інсульту-інфаркту, оскільки кожна затяжка - це стрес для організму, до якого він не готовий, - пояснює Михайло Дорофєєв. - Нікотин - це фактично сильна отрута, який має на організм токсичну дію, тому куріння в будь-якому його варіанті не може пройти безслідно для здоров'я.

У сигаретному димі міститься понад 4000 різних речовин, з яких понад 250 - досить шкідливі для організму і половина з них - канцерогени. Вчені підрахували, що якщо ситуація кардинально не покращиться, то до 2030 року в світі буде зафіксовано понад 8 мільйонів смертей на рік, пов'язаних з курінням.
Як пояснив лікар, в Житомирському обласному наркодиспансері використовується кілька методик, які допомагають кинути курити. І якщо людина налаштована рішуче і готовий боротися, вони дають хороші результати.

Нікотинові пластирі і жуйки

Застосування пластиру полягає в тому, що його потрібно приклеїти на безволосий ділянку шкіри вище пояса. Це може бути плече, поперек або будь-яке інше місце. Пластир називається нікотиновим, тому що в ньому міститься так званий "чистий" медичний нікотин без всяких шкідливих домішок, застосування якого допомагає позбутися від куріння .
Справа в тому, що у людини, яка палить в організмі постійно присутня концентрація нікотину, і якщо різко перестати палити, організм буде "вимагати" дозу нікотину. Якщо її не дати - буде "ломка". Щоб цього уникнути, людині клеять пластир, з якого нікотин через шкіру проникає в організм. Це усуває негативні відчуття і відучує людини від самого процесу перекуру.
Пластир випускаються з різною концентрацією нікотину, яку варто вибирати в залежності від того, скільки сигарет людина викурював в день. Дозування нікотину поступово знижується, і організм в кінці кінців відвикає від нікотину. Пластир коштують недешево, але якщо підрахувати, скільки пачок сигарет людина викурює в день, і врахувати, що після лікування він назавжди попрощається зі шкідливою звичкою, то витрачені кошти варті того.
Приблизно такий же ефект дають і нікотинові жуйки. Поступово звичка до самого процесу куріння зникає, а, зменшуючи кількість жувальних гумок, людина взагалі йде від куріння. Однак потрібно знати і дотримуватися чіткої дозування, а якщо переборщити, то вийде зворотний ефект та ще почнуться проблеми з серцем. Тому кидати курити треба під наглядом лікаря.

ТАБЛЕТКИ

Таблетки "Табекс" - це теж замісна терапія, але без нікотину. Суть дії таблеток така: наш організм виробляє таку речовину, як ацетилхолін, який регулює роботу нервової системи (нейромедіатор по-науковому). Але коли людина починає палити, то нікотин дратує саме ті рецептори, на які повинен був впливати ацетилхолін, тобто виконує його функції.
В результаті організм просто перестає виробляти власний ацетилхолін. А в таблетках Табекс знаходиться речовина, яке діє на ті ж рецептори, що і нікотин. Тому після таблетки години дві людині не хочеться курити. Коли бажання курити стає нестерпним - знову ковтається таблетка. В цьому і полягає замісна терапія. Тим часом організм потихеньку знову починає виробляти свій власний ацетилхолін. Не відразу, день за днем ​​організм перестає відчувати потребу в нікотині, і бажання палити сходить нанівець. Однак хочу попередити: без чітких рекомендацій лікаря людина навряд чи впорається з проблемою.

ГОЛКОВКОЛЮВАННЯ

Не зовсім традиційна, але досить ефективна методика. Впливаючи на певні точки в нашому організмі, особливо в вушній раковині, голки стимулюють вироблення в організмі біологічно активних речовин, в тому числі і ацетилхоліну. Завдяки тому, що відбувається викид цієї речовини, у людини знижується потяг до куріння і він спокійно виходить зі стану залежності без втручання медикаментів. Досить пройти 5-7 сеансів.
Існує також такий метод, як психотерапія, коли людині в стані гіпнозу або без нього вселяється огиду до сигарет. Без всяких медикаментів. Певної частини курців цього достатньо, щоб відмовитися від куріння. І нарешті електронні сигарети. Однак з ними потрібно бути обережними: бували випадки, коли вони вибухали прямо в роті курця, і люди позбавлялися зубів і частини мови. Так що кожен повинен вибирати той метод, який, на його погляд, найбільш ефективний і безпечний.
Юлія Мельничук, газета ЕХО

Як кинути палити? Житомирський лікар-нарколог назвав найефективніші методики