Як куріння впливає на серце. Що робити, якщо кинув курити і болить серце

Яку загрозу становить куріння тютюну для серця
Ознаки того, що постраждало серце при відмові від куріння
Біль в серці при відмові від куріння
Як нормалізувати роботу серця після відмови від нікотину

Про те, що під впливом диму сигарет страждають всі функції організму, знають всі, але тютюнова епідемія продовжує поглинати мільйони людей. Перший удар від затяжки сигаретою приймають на себе зуби, їх емаль поступово починає руйнуватися від різких перепадів температур. Через гортань дим потрапляє в легені, а вони постачають киснем судини всього організму, тому шкідливий пристрасть завдає внутрішнім органам непоправної шкоди, а вплив куріння на серце досить велике.

Яку загрозу становить куріння тютюну для серця

При надходженні нікотину в організм відбувається звуження кровоносних судин, їх активна діяльність знижується, в результаті посилюється навантаження на серце. Воно не встигає проводити через себе необхідну кількість крові, необхідний організму для отримання кисню і поживних речовин. У зв'язку з потужним спазмом судин, збільшується тиск , Тому можливі такі явища, як їх розрив і крововилив.
Гарячий дим сигарет сприяє згущення крові і утворення тромбів. Вони блокують судини і організм не отримує достатньої кількості кисню. У таких випадках може розвинутися інфаркт міокарда, коли відбувається омертвіння уражених ділянок серцевого м'яза. Вона працює на межі своїх можливостей, і розвивається серцева недостатність.
Через спазмів судин кров не може рухатися рівномірно по всьому організму, тоді в судинах виникають застої. Це призводить до набряків кінцівок. У курців навіть зустрічається хвороба, звана переміжною кульгавістю. Це відбувається від нестачі надходження поживних речовин в кінцівки. У важких випадках хвороба може закінчитися ампутацією ніг.
При ослабленому серце, коли кров застоюється в легенях, розвивається задишка, а клітини постійно відчувають кисневе голодування.

Всі розуміють, що куріння шкодить здоров'ю і політика держави спрямована на боротьбу зі шкідливою звичкою. Лікарі б'ють на сполох не один десяток років, знаючи, як куріння впливає на серце і наскільки великий шкоди здоров'ю.

Ознаки того, що постраждало серце при відмові від куріння

Коли людина відмовляється від сигарет, проявляється ряд симптомів, особливо у тих, хто через багато років вирішив позбутися від небезпечної звички. У них спостерігається не тільки психологічна прив'язаність, але і фізична залежність від нікотину. Спочатку деякі відчувають, як сильно б'ється серце, в інших може відбуватися:

погіршення функції дихання;
посилення кашлю;
утруднення відтоку мокроти з легень.

Для багатьох людей під час кидання шкідливої звички важлива підтримка близьких, а для деяких необхідно і призначення медикаментозного лікування, воно допомагає полегшити симптоми. Це пов'язано з тим, що нікотин перестає виконувати стимулюючу роль. Зникнення його з внутрішнього середовища призводить до ряду інших фізичних і психічних проблем. До них відносяться:

почуття роздратування;
схильність до зниженого артеріального тиску (гіпотонії);
запори (нікотин більше не стимулює роботу кишечника);
зниження активності обміну речовин;
порушення сну;
зміна певного психічного статусу.

Людина, що палить відчуває часом нездоланний страх, пов'язаний з тим, що може збільшитися вага після відмови від сигарет, і він не безпідставний. В період відмови від тютюну важливо бути більш активним для того, щоб компенсувати ефект відміни нікотину, а фізична мобільність стимулює поліпшення обміну речовин.

Біль в серці при відмові від куріння

Чимало людей скаржиться на те, що коли кидаєш курити, то болить серце. Після того як людина позбувся сигарет, відбувається перебудова фізіологічних процесів. Нікотинове голодування може викликати серцеві болі, але частіше вони швидко проходять. Нездужання з'являється в результаті різкого розширення судин. Больові відчуття в грудині може провокувати і наповнення легенів киснем: після насичення вони розширюються, викликають тиск на грудину, в результаті чого виникає біль в області серця.

Бувають випадки, коли розставання з сигаретою стає причиною розвитку серцевих захворювань. Посилюється біль при вдиху, будь-якому русі тіла, що може свідчити про розвиток стенокардії. Людина, що відмовився від куріння, стає вкрай дратівливим, його психологічний стан негативно впливає на роботу серця, коли він відчуває жахливий перенапруження, яке провокує серцеві болі. Перед тим як назавжди відмовитися від тютюну, потрібно підготуватися до того, що буде нелегко, особливо, якщо заболіло серце, важливо забезпечити:

стабільний сон;
помірні фізичні навантаження (не завжди посилені тренування позитивно впливають на серцевий м'яз);
заняття улюбленим хобі;
контроль артеріального тиску.

Через хвороби судин помирає більше людей, ніж від будь-якої хвороби, тому кожна людина повинна знати, як нікотин впливає на органи. У тютюновому димі міститься комплекс отруйних компонентів, з них два особливо небезпечні: нікотин і окис вуглецю. Саме вони сприяють розвитку атеросклерозу, судинних захворювань. Після відмови від куріння підступні ознаки не можна ігнорувати, а сприяти якнайшвидшому поверненню до життя без тютюну. Вченими доведено, що куріння і серце мають пряму залежність один від одного, і розуміння наслідків мотивує багатьох до того, щоб назавжди кинути курити.

Як нормалізувати роботу серця після відмови від нікотину

Відновити роботу м'язи допоможуть деякі заходи, адже «полум'яний мотор» - головний внутрішній механізм. Відмова від сигарет допоможе відчути, який прекрасний світ без тютюну.

Харчування. Пошкодженим тканинам повернутися до нормального функціонування допоможуть препарати, що містять вітаміни групи B, C, E, фолієва кислота. Вживання продуктів, що містять корисні мікроелементи, що прискорюють процес очищення організму від токсичних речовин. Корисно вживати часник, молочні продукти, фрукти, овочі. Денний раціон повинен бути різноманітним.
Організація дозвілля і фізкультура. Багато колишніх курців, щоб допомогти серцю відновитися, впоратися із зайвою вагою, підтримують себе заняттями спортом, але при порушеннях серцевого ритму, зниженому тиску медики рекомендують утриматися від інтенсивних занять.
Проведення інгаляцій. Інтенсивної очищенню легенів і бронхів допомагають процедури з лікарських зборів, до складу яких входить ромашка, м'ята, лаванда.

Про негативний вплив нікотину на серце відомо давно, але не всі курці можуть змиритися з тим, що вони, можливо, серйозно хворі, і їм загрожують страшні наслідки. Більшість пацієнтів кардіологічних клінік - залежні від тютюну люди, або кинули палити занадто пізно. Лікарі намагаються переконати, що відмова від шкідливої звички допомагає уникнути серцевих, легеневих та інших хвороб, ризик виникнення захворювань серця знижується вдвічі, а якість життя стає краще, тривалість її збільшується!