Чи можна різко кидати пити: синдром відміни алкоголю

1. Симптоми прояви синдрому
2. Які заходи вжити для відмови від вживання спиртного
3. Методи досягнення тверезого способу життя
4. Методи збереження тверезого способу життя

Часто люди, практично не вживають спиртні напої або вживають їх в міру, зневажають алкоголіків і вважають їх громадянами другого сорту. Вони не можуть повірити, що багато алкоголіки не в змозі самостійно позбавитися від цієї важкої залежності. Сьогодні вчені довели, що вживання спиртного - це не примха, а підступна і тривала хвороба, часом призводить до трагічного результату. Причому для організму страшні не тільки випиті літри, а й відмова від них. Тому багатьох алкоголіків, охочих повністю змінити свій спосіб життя, цікавить питання, чи можна різко кинути пити?

Відповідь на це питання складно назвати простим. Вживання спиртного міцно входить в життя людини, підточує його організм, стає щоденною потребою.

Як і наркотики, алкоголь стає важливою складовою обміну речовин, і при відмові від нього організм починає бунтувати і вимагати свою звичайну порцію.

При цьому можливі найрізноманітніші збої роботи внутрішніх органів - від незначних до критичних. У людини виникає так званий синдром відміни алкоголю.

Симптоми прояви синдрому

В першу чергу тривалий запій, що переходить в утримання, може привести до страшного захворювання, званого білою гарячкою або алкогольним психозом . Уже через кілька днів людина, який випивав велику кількість спиртного і потім різко припинив це, починає відчувати незрозумілий страх. У нього можуть з'явитися безсоння, галюцинації, марення. Особливо часто ці симптоми проявляються у вечірній і нічний час доби. Хворий може розмовляти з мерцями, бачити змій і гігантських павуків. При розвитку патології до зорових галюцинацій зазвичай додаються слухові і смакові.

Якщо це сталося, людина намагається врятуватися від небезпеки, що насувається. Не усвідомлюючи того, що відбувається, він може бути небезпечний навіть для рідних і близьких людей. В такому випадку вирішити проблему допоможе тільки виклик швидкої допомоги і втручання кваліфікованого лікаря. Симптоми захворювання слабшають через 3-4 дня, але навіть тоді п'є довгий час знаходиться в пригніченому стані, відчуває депресію і відмовляється від їжі.

Якщо ви вирішили кинути пити, будьте готові до того, що депресія - ще один обов'язковий симптом виникнення синдрому відміни спиртного. І це не дивує, адже алкоголь здатний дуже сильно порушити роботу нервової системи, підірвати і так не завжди стійку психіку людини. Настало депресивний стан може супроводжуватися панічними атаками, тривожністю і дратівливістю. мозок алкоголіка , Що вимагає випивки, не здатний адекватно сприймати реальність. Іноді це призводить до того, що позбутися від захворювання вкрай складно, навіть незважаючи на наявність великої кількості ефективних медичних препаратів.

Ще один прояв збою в роботі організму при відмові від алкоголю полягає в розладі пам'яті. У медицині даний стан називається синдромом Корсакова. Людина пам'ятає все, що з ним відбувалося деякий час назад, але не в змозі запам'ятовувати поточні події. Пояснюється це захворювання тяжким ураженням головного мозку при впливі на нього високих доз алкоголю.

Не можна не сказати і про саму часто зустрічається патології, викликаної вживанням спиртних напоїв. Це - руйнування імунної системи. При відмові від спиртного все збої в її роботі «вилазять» назовні, людина виявляє, що його організм вже не в змозі чинити опір навіть найлегшим інфекцій. Єдиний вихід в цьому випадку - терміновий і регулярний прийом комплексних вітамінів і мікроелементів, які здатні відновити баланс корисних речовин, вимитих з організму тривалим прийомом алкоголю.

Крім того, медикаментозну терапію необхідно доповнити повноцінним сном і якісним харчуванням. Слід частіше бувати на свіжому повітрі і займатися помірними фізичними навантаженнями. При виконанні всіх вимог процес відновлення ослабленої імунної системи пройде максимально швидко.

Які заходи вжити для відмови від вживання спиртного

Ви відчули, що вже не можете жоден день провести без спиртного, і вирішили самостійно кинути пити ? Це дійсно правильне рішення, але тут необхідно пильну увагу звертати на появу таких симптомів:

• тремтіння;
• прискорене серцебиття;
• тривожність;
• панічні атаки.

Якщо вони з'явилися, слід негайно звернутися до лікаря. В іншому випадку наслідком замішання може стати Біла гарячка . Не потрібно боятися фахівців, сучасна медицина оснащена безліччю препаратів і методів для швидкого купірування подібного стану. При цьому не слід відмовлятися, якщо доктора пропонують використання бензодіазепамов та інших препаратів, що мають психотропною дією. Сьогодні вони практично безпечні для здоров'я навіть при передозуванні.

Методи досягнення тверезого способу життя

Постарайтеся ставитися до відмови від алкоголю не як до розставання з одним, а як до позбавлення від ворога. Такий психологічний настрой зробить процес оздоровлення більш легким і безболісним. Для того щоб розставання з алкоголем пройшло максимально безпечно, обговоріть з лікарем схему прийому спиртного: в цьому випадку не можна різко кидати пити, рекомендується щодня зменшувати кількість випивки, поки воно не зведеться до нуля. Нехай день, коли вам не потрібно буде випивати, стане щасливим сімейним святом.

Якщо до вас завітали гості, переконайте їх, що випивка - не найкраще рішення для веселого спілкування. Запропонуйте їм лимонад, смачний чай або кава, освіжаючі напої. Спробуйте прислухатися до своїх почуттів. Ваш організм так довго був у владі алкоголю, що все емоції притупилися. Випустіть їх назовні, плачте, коли сумно, смійтеся, коли весело, їжте, коли відчуваєте голод, спите, коли хочеться спати. Швидше за все, спочатку це буде складно зробити, але поступово ви звикнете. Не піддавайте свій організм спокусам, відмовтеся від відвідування місць, які пов'язані з найбільш яскравими спогадами про випивку. Полюбіть себе і позбавте свою психіку від непотрібних переживань.

Зменшуючи щоденну дозу алкоголю, не беріть його на голодний шлунок. З'їжте що-небудь ситне і смачне. Їжа наповнить ваш шлунок і зробить тягу до випивки менш сильною. Крім того, жири не дадуть алкоголю всмоктатися в кров, і процес сп'яніння буде майже непомітним. При цьому пийте багато води, вона допоможе вивести з організму токсини і поліпшить самопочуття. Чоловіки, які прагнуть позбутися від алкогольної залежності, повинні випивати не менше 3 л води на добу, а жінки - близько 2,2 л.

Методи збереження тверезого способу життя

Бувають випадки, коли людина, не випиває вже дуже довгий час, знову повертається до згубної звички. Що зробити, щоб уникнути появи тяги до алкоголю? В першу чергу необхідно подумати про своїх рідних і близьких. Як вони будуть жити, якщо ви знову почнете пити? Згадайте, скільки горя ви принесли своїй родині тоді, коли кожен день були п'яні.

Переводите віртуальні думки в матеріальні. Наприклад, вам захотілося купити алкоголь. Візьміть ті гроші, які ви витратили б на пляшку, і відкладіть в спеціально призначений для цього гаманець. Через кілька днів вас вразить зібрана там сума. Виявляється, тверезість здатна принести додаткові дивіденди у вигляді грошей. На накопичені кошти можна купити подарунок собі або близьким.

І остання перевага того, що ви повністю відмовилися від спиртного. Тепер ви можете з гордістю сказати: «Так, колись пив, але це залишилося в минулому! Мій організм повністю здоровий! »Якщо і це не допоможе, не соромтеся звернутися за допомогою. Можна вступити в групу анонімних алкоголіків або порадитися з фахівцями.

Ознайомившись з вищепереліченими рекомендаціями, необхідно запам'ятати кілька основних моментів:

• різка відмова від спиртного може призвести до серйозних захворювань;
• грамотно позбутися алкогольної залежності можна лише за допомогою кваліфікованого фахівця;
• любите себе і своїх близьких, тільки так ви зможете подолати згубну звичку.

http://youtu.be/kAS2J5DJI1Y

Алкогольні напої - це отрута! Вони зруйнували вже не одне життя. Постарайтеся зробити так, щоб ваша доля і щастя ваших близьких не залежали від кількості випитого вами спиртного.

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!