Міфи про грудне вигодовування

Це глава з книги
Найбільша проблема з грудним вигодовуванням в тому, що ми не тим людям задаємо питання і не тих слухаємо. При всій повазі до наших мам і бабусь, дільничним педіатрам, більшість з них годували грудьми дуже недовго і рано виходили на роботу. У них немає досвіду вирішення багатьох важких ситуацій, їм навіть не було коли думати про це. Ще кілька десятків років тому жінки мало знали про це, робили як кажуть, пливли за течією.

В результаті жінка, яка вийшла з пологового будинку з кульочки, чує з усіх боків стільки міфів і лякають рад, що не допомагає налагодженню лактації. Причому саме близькі наполегливо доносять свою точку зору, міфи навішують і гнуть свою лінію. Начебто з добрих спонукань. Але результат часто сумний.

Я знаю багато прикладів, коли така допомога старших приводила до того, що дитина швидко залишався без грудей. Одні і ті ж фрази:

• Порода у нас така, ми всі немолочні.
• Молоко у тебе поганий, він не наїдається.
• Над дитиною не издевайся (як легко маму налякати!).
• Ти надто часто годуєш!
• Дивись, яке молоко нежирне!
• Молоко - це їжа, тому треба допаювати водою.
• У тебе сосок плоский і незручний.
• Груди у тебе маленька, молока немає!
• Зціджуватися частіше, дивись, як мало у тебе молока!
• Годуй сумішшю - і видужає швидко, і спати буде довше.

Я вже мовчу про те, як радять якнайшвидше давати яблучний сік або навіть робити соску з шматочка сала.

Я сама зі старшою дитиною наступила на всі граблі з можливих. Я слухала всіх навколо і тільки більше заплутувалася. Ми ледве догодовування до 3 місяців, потім додали суміш, а в 6 місяців малюк залишився взагалі без грудей. Мій перший досвід годування грудьми був дуже болючим і сумним. І тріщини, і застої, і молочниця, і постійне депресивний стан від того, що я не можу нічого змінити. Ніякого задоволення.

Я ж думала все само налагодиться - головне, щоб молоко прийшло! І молока-то було багато, а знання і розуміння всього процесу - не було. Консультантів кликати було якось незручно. Та й психологічно було дуже важко - егоїзм так бушував, що не хотілося ось так лежати з ним вдень і вночі і годувати. Хотілося більше встигати, всюди бувати, і дитина зі своєю прихильністю до грудей серйозно цьому заважав. Тому в підсумку ми витрачали шалені гроші на суміш (а нам підходила тільки дуже дорога), хоча у нас грошей толком і не було.

До другого разу я вже готувалася - і до двох років годувала другого, як і третього. І пізнала всі принади природного вигодовування. І задоволення від нього, якого, до речі, виявилося чимало.

Якщо у вас не вийшло колись годувати грудьми, дуже прошу не переживати, що ви недо-мати, не злитися на мене за те, що я пишу. Може бути, це стане в нагоді вам з наступним малюком. Точно не варто топити себе в почутті провини . Це нікому не корисно - ні вам, ні дитині. Те що сталося - вже сталося. Прийміть це і відпустіть свої переживання.

Так ось, давайте про міфи. Їх дуже багато. Вони ростуть з різних місць, але ми посилено в кожен з них - віримо.

• Це просто і безболісно.

Неправда. Спочатку дуже боляче. З незвички. Діти мають небаченою силою по здавлення грудей щелепами. Додайте неправильний захоплення і отримаєте тріщини і неймовірний біль при годуванні. Тому саме в перші дні потрібно особливо уважно стежити за захопленням! І бути готовою, що в перший раз це часто буває неприємно, боляче і важко.

• Годувати треба по годинах.

Годівлю раз о третій годині придумала Крупська, у якої своїх дітей не було. Це робилося для того, щоб мама відразу могла встати до верстата, хоча б на неповний день. Діти різні і їдять по-різному. Шлунки малюків - маленькі, і вони їдять часто і потроху. І це нормально. Крім того, груди - це не тільки їжа, а набагато більше.

• Є груди, а є соска. Висіти на грудях ненормально.

Для новонародженої дитини мама - це все. І головна частина мами для нього в перші місяці - це груди. Через неї він отримує і їжу, і тепло, і любов. Він відчуває близькість мами, груди його заспокоює, знеболює, наповнює спокоєм. А крім того, допомагає покакать, позбутися від дискомфорту, заснути, пізнати світ і так далі. Тому маленькі діти весь час висять на грудях. І це нормально.

• Можна перегодувати дитину грудьми.

Перегодувати можна сумішшю. Молоко перетравлюється зовсім інакше, і засвоюється по-іншому. Так, дитина може зригувати, але і це теж нормально. Його незрілий травний тракт перші місяці налаштовується на нові функції.

• Треба зважувати дитини до і після годування.

Ні! Ні в якому разі! Це додасть вам нервозності, ви зациклилися на якихось грамах і втратите найважливіше - спокій. Такі зважування - перший крок до втрати молока. Чи достатньо дитині їжі перевіряють по мокрих пелюшок протягом дня. Пісяє не менше 10 разів? Значить, молока вистачає. Навіть якщо дитина не товстий. Він і не зобов'язаний бути товстим. У кожного малюка своя конституція.

• Треба мити груди перед годуванням з милом.

Дитині важливий запах мами, а не мила, а крім того, ви таким чином намиваючи груди можете зробити шкіру надмірно сухою і чутливою. І годувати стане дуже неприємно. Якщо ви миєтеся хоча б раз в день, ваша груди вже досить чиста для немовляти, який таким чином ще й імунітет отримує до звичних у вашому будинку мікроорганізмам.

• Є немолочні жінки.

Найбільший міф. Розмір грудей значення не має. За статистикою, якщо не помиляюся, лише не більше 5 відсотків жінок не можуть годувати грудьми. У них взагалі немає молока. Але якщо у вас молоко прийшло, то ви - молочна. Ви, може бути, багато чого не знаєте, не знаєте і боїтеся. Але ви можете годувати. Для того, щоб годувати грудьми - нужно ... Годувати грудьми! Як можна частіше.

• Молоко скінчилося, груди м'яка, в ній нічого немає.

По-перше є така штука як лактаційний криз. У 3 тижні, 3 місяці, 6 місяців. Потреби дитини зростають різко, у нього відбувається стрибок зростання, а грудей потрібен час на перебудову. І найкраще, що ви можете зробити - це лягти поруч з дитям, кинути всі інші справи і годувати-годувати-годувати. Через 2-3 дні все прийде в норму.

По-друге, через якийсь час лактація встановиться, і це означає, що молоко буде приходити під час годування, а не просто прибувати, коли йому закортить. Вам буде складно зцідити щось. Але це не означає, що молока немає. Це означає, що завод працює під клієнта, під замовлення.

І так, молоко не може піти миттєво. Для цього йому потрібно кілька тижнів.

Ох скільки знаю мам, яких майже змусили сісти на гречку після пологів. Найцікавіше, що живіт у дитини все одно болить, особа - цвіте. Хоча мама вже в повній депресії, тому що їй взагалі нічого в цьому світі не можна.

Я дотримуюся думки, що мама повинна їсти все, крім тих продуктів, від яких у неї самої підвищене газоутворення і алергія. Все інше не тільки можна, а й треба. Нехай в невеликих кількостях, але ваш організм вам подякує за вітаміни і задоволення від їжі.

І так, в перші місяці всі дітки «цвітуть» незалежно від харчування мами. Їх організм налаштовується на життя в цьому світі, і далеко не завжди це алергія. Алергія найчастіше зустрічається у дітей батьків-алергіків, в мегаполісах і при сумнівної якості харчуванні мами.

• Молоко залежить від харчування.

Нежирне воно у тебе, мовляв, рідке. Особливо, якщо ти м'ясо не їж . Дитина не наїдається, тому що ти мало їси. Дивно, але в блокадному Ленінграді в стані голоду жінки не тільки годували грудьми, але ще і відгодовували карапузів, хоча самі нічого не їли.

Молоко це не похідна від продуктів, які ми з'їли. Процес його формування складніше. Воно може проводитися з наших запасів в тілі, наприклад. Тому їжте те, що хочеться і скільки хочеться. І не слухайте таких помічників. Якщо ви при своєму харчуванні відчуваєте себе добре, то і дитині буде добре.

• Груди треба расцежівать.

Після пологів багато хто намагається груди чогось расцедить. Це буває дійсно потрібно, коли в грудях є застої і ущільнення, а дитина до них не добирається. У всіх інших випадках це шкідливо. І тому що чим більше зціджувати, тим більше молока знову приходить (і знову застій), і тому що зціджування часто завдає грудей травми, і тому що в будь-якому випадку найкращий насос - це малюк, він і застої «прочистить» краще, ніж молокоотсос .

Зціджуватися має сенс, якщо ви дитини іноді залишаєте і йдіть у справах. І знову ж таки при серйозних застоях (але краще тут «використовувати» малюка). В інший час краще не займатися такими речами. І вам, і грудей буде краще.

• Груди не вимагає багато уваги.

Неправда. Її дійсно потрібно берегти. З першою дитиною багато стикаються з застоями і лактостаз, які можуть переходити в мастити, з тріщинами, молочницею грудей і іншими принадами. Тому за станом грудей потрібно стежити і бути з нею акуратною. Чи не переохолоджувати і не травмувати.

• Молоко у тебе поганий.

Молоко мами не може бути поганим за визначенням. Воно підлаштовується під дитину і його сьогоднішній стан. Іноді воно жирніше, іноді - більш водянисте. І це норма. Молоко матері - це енергія її любові. Може вона бути поганий?

• Суміш питательнее, дай її на ніч, щоб краще спав.

Вона дійсно калорийнее, але і створює на шлунково-кишкового тракту малюка дуже велике навантаження. Це не так вже й необразливо. Одна справа, коли мама дійсно не може годувати грудьми (різні випадки бувають), інше, коли вона хоче таким чином відпочити. Ви ж не будете дитини 3 років годувати бургерами з картоплею фрі, щоб він краще спав, правда?

• Зціджування показує, скільки у тебе молока.

Ні! Як і зважування, це лише витратить ваші нерви! Дитина висмоктує з грудей більше, ніж ви можете зцідити. А зціджується у вас в основному переднє молоко - рідке. Коли лактація встановиться, ви взагалі мало чого зможете зцідити, молоко буде вироблятися за запитом дитини, який прямо зараз на грудях.

• Треба допаювати водою.

Якщо ви живете не в Африці, і за вікном у вас цілодобово не 40 градусів спеки, то не треба нічим допаювати. Переднє молоко - це як раз водичка, і в спекотні дні його стає більше. Організм сам пристосовується, щоб дати малюкові те, що йому потрібно.

• Соски і пляшки нешкідливі.

Це не так. З пляшечки смоктати простіше, тому діти на змішаному вигодовуванні часто переходять дуже швидко тільки на суміш. Я пройшла це зі старшим сином, коли він уже не хотів працювати (а для малюка пити з грудей - це праця, подивіться, як вони крапельками поту покриваються при цьому). І тоді щоб годувати його своїм молоком, мені доводилося його спершу зцідити, потім в пляшці згодувати. Цілий день з тонометром - то ще задоволення.

Пляшки і соски так само впливають на захоплення грудей - не в кращу сторону. Особисто ми соски використовуємо місяців до 6, коли у дитини починаються зуби, і йому потрібно щелепи масажувати чимось. Та й захоплення вже устоявся, і грудне вигодовування налагоджено.

• У молоці немає вітамінів.

Тому треба в дитини запихати різні хімічні «корисності», в три місяці, звичайно, пора давати сік з пакету, який зберігається півроку і не псується, там-то точно вітаміни!

Якщо мама харчується добре і збалансовано (а не тільки гречкою або фаст-фудом), якщо вона сама отримує вітаміни з їжі, то і з молоком все відмінно. Повірте, це не просто якась рідина, вчені в лабораторіях не можуть відтворити весь процес так, щоб з трави і їжі отримувати молоко без участі мами (будь то жінка або корова). Це загадка для вчених і найцінніший дар для матері і малюка.

• Повернути дитину на груди неможливо.

Коли дитина відмовився від грудей на користь пляшечок, ми здаємося і вважаємо, що процес незворотній. Але я знаю багато історій, в яких мами своїм терпінням і вірою все ж повернули дитину до грудей. Наприклад, після довгої розлуки, після курсу лікування і так далі. Це можливо, хоча вимагає терпіння. І чимало.

• Треба сидіти вдома.

Не будеш же грудьми трясти тут і там! Це теж міф. Вже існує безліч різних варіантів одягу для годування в публічних місцях, коли ваші груди ніхто не бачить, а дитина їсть. Існують і спеціальні накидки, під які малюка можна заховати. А можна і просто великим шарфом ховатися. У багатьох місцях є кімнати для годування (хоч далеко не скрізь). У слінгу знову ж можна годувати непомітно для інших. І це дуже зручно, до речі - не потрібно шукати, де воду підігріти, де розвести суміш, та й банки тягати з собою не потрібно. Все з собою, оптимальної температури і консистенції. І безкоштовно.

• Годувати грудьми легко.

Третього дитини і навіть другого - так. Першого - немає. Це не завжди так просто, це вимагає уваги, знань і допомоги. Краща допомога - це мами, які мають успішний досвід годування грудьми декількох дітей. Зараз є консультанти по ГВ, які матусям активно допомагають. Вони можуть і захоплення подивитися, і з позами підказати, і просто заспокоїти і підбадьорити. Звертатися до них не соромно. І таке спілкування може вам заощадити багато нервів і грошей. Адже штучне вигодовування крім інших недоліків - ще й дуже дорого обходиться. Та й підібрати малюкові суміш іноді нереально складно.

• Годування грудьми псує її форму.

Форма грудей в будь-якому випадку зіпсується. У будь-бабусі в 70 років груди не буде пружною, як м'ячик. Неважливо, годували вони свого часу чи ні. Форма грудей після завершення ГВ багато в чому залежить від вашої конституції і спадковості. Через це відмовлятися від такого величезного подарунка для вас і малюка - марнотратство чистої води.

Ну а про плюси грудного вигодовування ви напевно вже в курсі. Перерахую лише деякі:

Тому я бажаю всім, щоб у вас все вийшло! Я сподіваюся, що тим, у кого все попереду і в процесі, ця стаття допоможе.

Ольга Валяєва - valyaeva.ru