Що буде, якщо кинути курити

1. Що буде, якщо кинути курити
2. Що буде, якщо кинути курити різко
3. Що буде, якщо кинути курити прямо зараз

Справжньою глобальною проблемою нашого часу є куріння. Відсоток людей, що палять, на жаль, скорочується дуже повільно. Вчені з'ясували, що кожен четвертий громадянин нашої країни страждає цією шкідливою звичкою, яка провокує масу захворювань. Іноді куріння приводить людину до тяжких онкологічних хвороб або навіть до смерті.

Половина курців громадян дуже хоче позбутися згубної звички і кинути палити. Але в силу ряду причин не може це зробити. Однією з них є міф про те, що якщо кинути курити, то це згубно вплине на здоров'я.

У цій статті ми з'ясуємо, що буде з організмом, якщо кинути курити, шкідливо кидати курити різко. Сподіваємося, що ця інформація розвіє багато сумнівів і допоможе вам швидше припинити курити.

Що буде, якщо кинути курити

Відомо, що куріння - це не просто погана звичка, а великої шкоди для здоров'я людини. Якщо ви вирішите кинути курити, то ви продовжите своє життя і позбудетеся багатьох неприємних супутніх симптомів. Натомість ви отримаєте такі плюси:

· Зменшити шанс отримати карієс;

· Чи зникне проблема неприємного запаху з рота;

· Підвищитися працездатність;

· Шкіра придбає здоровий вигляд;

· Мінімізується ризик отримати онкологічні захворювання;

· Чи зникне задишка при навантаженні;

· Вас рідше будуть турбувати хвороби шлунка;

· Ви заощадите гроші.

Зрозуміло, що всі ці фактори дозволять зберегти ваше здоров'я. Крім того, ви вбережете своїх оточуючих від пасивного куріння і у вас збільшитися шанс народити здорових дітей. З цього, якщо ви зважилися кинути курити - ви на правильному шляху. Просто, щоб досягти успіху, треба пройти його до кінця. Дізнайтеся ще: як написати книгу .

Що буде, якщо кинути курити різко

У нашому суспільстві побутує міф, що якщо різко кинути курити, то це загрожує небезпечними змінами в організмі. А медики запевняють, що крім користі ви нічого не отримаєте. Але деякий час ви будете відчувати психологічний і фізичний дискомфорт. Це пов'язано з тим, що організм важко реагує на відмову від нікотину. З цього людині хочеться курити ще сильніше. Ви зіткнетеся ще з такими труднощами:

- втома і головні болі. Оскільки після відмови від куріння падає рівень цукру в крові. І це супроводжується нездужанням організму.

- кашель. Так організм намагається позбутися від накопичених роками в легких тютюнових смол.

- знизиться імунітет. Адже він звик отримувати допінг від нікотину. А при його відсутності імунна система пригнічується і стає більш вразливою до вірусів.

- з'являється дратівливість і поганий настрій.

- збільшення маси тіла. Це відбувається через те, що нормалізується стан смакових сосочків. Людина починає «по-новому» відчувати смак їжі і їсть тепер більше.

Пам'ятайте, що це лише тимчасове нездужання. Чим менший стаж курця, тим легше йому виправитися з фізичним дискомфортом. Знайте, що кожен організм по-різному переносить відсутність нікотину. Іноді людина, кинувши палити, навіть не відчуває ніякого незручності.

Що буде, якщо кинути курити прямо зараз

Якщо ви вирішили розпрощатися з цією шкідливою звичкою, то ви зробили розумний вибір на користь свого здоров'я. А кинути палити - це позбавити свій організм від убивчого отрути. Адже в тютюновому димі перебувати близько 4000 хімічних речовин, 200 з яких дуже небезпечні для людини. Якщо ви кинете курити прямо зараз, то ваш організм відчує такі зміни:

· Вже через 20 хвилин у вас стабілізується артеріальний тиск.

· Протягом 8 годин на крові підвищиться рівень кисню.

· Нікотин зникне з організму за 48 годин.

· Через 2 доби відновлюватися смакові рецептори.

· Протягом 72 годин бронхіоли розслабляться.

· А через 2 тижні стабілізується кровообіг.

Як ви бачите, тільки позитивні зміни чекають ваш організм. Головне, не відмовлятися від своїх задумів кинути палити. Не шукайте собі виправдань, а дійте прямо зараз. Дізнайтеся: як написати диплом .

Що буде з організмом, якщо кинути курити

З впевненістю можна сказати, що більшість систем організму страждає від куріння. Якщо ви кинули палити, але відчули нездужання, не треба турбуватися. Просто усвідомте, що навіть сильний організм не може так швидко впоратися з отруйними речовинами. Треба зібрати всю волю в кулак і допомогти собі позбавитися від цієї поганої звички.

А вже через рік після утримання від сигарет ви можете добитися добрих результатів в спорті. Ризик захворіти на рак знизиться на 50%. А шанс отримати інсульт буде таким, як і в некурящого людини.

Пам'ятайте, куріння несе тільки негативний вплив на організм. Разом з тютюновим димом ви купуєте безліч захворювань не тільки собі, а й своїм майбутнім покоління. Ми вам навели аргументи, які зміни чекають ваш організм, якщо ви кинете курити. Але ваше майбутнє тільки в ваших руках!

Будемо раді бачити вас знову на сторінках сайту psyh-olog.ru

Схожі статті:

1. Як змусити людину кинути пити і курити