- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Сімейний бюджет: фінансова стабільність, чіткий облік і гаджети для ведення домашнього бюджету
- Сімейний бюджет: фінансова стабільність, чіткий облік і гаджети для ведення домашнього бюджету
- Базова безпеку
- «Жити за коштами»
- Як вести сімейний бюджет
- Читайте також
- Сімейний бюджет: фінансова стабільність, чіткий облік і гаджети для ведення домашнього бюджету
- Базова безпеку
- «Жити за коштами»
- Як вести сімейний бюджет
- Читайте також
- Сімейний бюджет: фінансова стабільність, чіткий облік і гаджети для ведення домашнього бюджету
- Базова безпеку
- «Жити за коштами»
- Як вести сімейний бюджет
- Читайте також
Сімейний бюджет: фінансова стабільність, чіткий облік і гаджети для ведення домашнього бюджету
Оксана Шевченко
Сімейні фінанси частенько - яблуко розбрату. Як забезпечувати фінансову стабільність і стабільність відносин, як вести сімейний бюджет і прораховувати витрати, - розмірковує Наталя Онацька.
Психологи рекомендують обговорити «на березі» - до шлюбу - ставлення партнерів до грошей. Не важливо, яке воно буде, головне, щоб був консенсус або - якщо дуже пощастить - однаковий погляд на те, як заробляти і як витрачати гроші. Відкладати чи ні, скільки витрачати на харчування, якої цінової категорії купувати взуття і одяг, загальний бюджет або роздільний, відкладати чи «на пенсію» - універсальних правил немає, але важливо знайти рішення, яке буде влаштовувати обох партнерів.
Базова безпеку
Для жінки почуття безпеки базове. Коли вона захищена, спокійно займається самореалізацією, сім'ї, дітьми - всім. Якщо такого почуття немає - буде постійний фоновий, усвідомлений чи неусвідомлений стрес. Таку захищеність дає «фінансова подушка» і професія на руках. Фінансова подушка допомагає не боятися, якщо хтось із дітей захворює, не буде грошей на ліки. Уміння заробляти дає впевненість, що в разі форс-мажору зможеш самостійно забезпечити сім'ю і виростити дітей. Про стратегічну необхідність піклуватися про своє здоров'я - поговоримо іншим разом.
Один відомий сімейний психолог, Юлія Рубльова, приводила такий приклад. У тих, у кого завжди є гроші на освіту, на море, на їжу, працює такий підхід: мені не захочеться другі чоботи (умовно), тому що вони не вписуються в мій бюджет.
«Жити за коштами»
Багатьом в спадок дісталася здатність «спускати гроші» на дорогі речі - як відгомін XX століття, коли багатим і просто заможним було бути не вигідно, щоб не розкуркулили посилався. Виявляється як бажання витратити тільки з'явилися гроші на дорогу їжу або дорогу річ, без якої можна обійтися (телефон за всю зарплату).
Розуміння, звідки беруться і куди йдуть гроші з сімейного бюджету допомагає привчити себе жити, з комфортом і «за коштами».
Як вести сімейний бюджет
Щоб зрозуміти, як в родині розподіляються доходи і витрати, скільки можна відкладати і вкладати, зручно перші один-два місяці жорстко фіксувати всі надходження і витрати. Для цього є багато програм для смартфонів. Причому такі дрібниці, як проїзд в громадському транспорті, чашка кави на бігу теж важливі.
У підсумку вийде картина, де видно: хто на що витрачає, звідки приходять гроші, скільки можна відкладати і на які цілі, де перенаправити «потоки». Наше гіпотетичне уявлення: я витрачаю N гривень на проїзд, X - на харчування та Y на здоров'я зазвичай сильно відрізняється від реального.
Загальні рекомендації по веденню сімейного бюджету:
- 20% всіх надходжень відкладати: на освіту дітей, в пенсійний фонд (страхування), в скарбничку. Краще, щоб ці гроші працювали, а не лежали під матрацом.
- 3-10% «на благодійність»: в кожній культурі здавна є це правило. Можна пояснювати його як завгодно: «благодійність очищає багатство», «я хочу допомагати іншим» ...
- Укладатися в 50% на поточні витрати: комунальні платежі, харчування, одяг, медицина і т.п.
- Інвестиції в себе: здоров'я, навчання, книги, семінари. Стара модель кар'єри «20 років в одній спеціальності і в одній компанії» вже не працює. Отримувати другу спеціальність, відстежувати, щоб робота була до душі - зараз також природно, як і стежити за харчуванням і подорожувати. Відповідно, цій статті витрат - бути. Особливо в контексті: мамі потрібно мати на руках спеціальність, з якої вона може підняти дітей сама.
- Здоров'я сім'ї: дешевше користуватися хорошою зубною пастою і ниткою, ніж ставити пломби, дешевше займатися спортом і оплачувати абонемент у фітнес-клуб, ніж потім лікуватися; дешевше відстежувати якість продуктів, ніж пропивати курсами відсутні мікроелементи і вітаміни.
- Фокус на доходи: тримати увагу на те, де заробити і звідки прийдуть гроші. Не перетворювати в маленький невроз свої витрати. Працює правило: те, чого приділяєш увагу, зростає.
- Поповнення ресурсу: розуміння, куди йдуть гроші, може привести до бажання заощадити на каву, новій сукні або на масажі. У кожної людини є базові «відпочинковий» моменти, які дають йому ресурс для роботи, сім'ї і життя. Риболовля, зустрічі з друзями, біг вранці, кава по дорозі на роботу, подорожі. Вони можу здаватися необов'язковими, але без них людина нещасливий. І плануючи бюджет, краще не економити на них - просто тому, що без них з життя пропаде радість.
Додатки для ведення домашнього бюджету
- Безкоштовні програми, які допомагають вести сімейний бюджет для Android, iOS або Windows.
- Money Lover. Допомагає відстежувати витрати, формувати бюджет і розуміти, скільки є накопичень. Є функція «нагадати про обов'язковий платіж». Може будувати графіки та діаграми.
- Bills-Monitor. Фіксує увагу на обов'язкових виплатах, щоб не прострочити платежі. Підраховуючи обов'язкові платежі, програма видає інформацію, скільки грошей залишається на життя.
- Money Wallet. Зроблено під Windows. У ньому можна вести рахунки в декількох валютах, вести різні рахунки: готівка, рахунок в банку, кредитна карта. Може створювати щотижневий, щомісячний і щорічний бюджети.
- Money Manager. З особливостей програми - дає статистику за обраний період, можна користуватися з комп'ютера, можна планувати бюджет і управляти кредитними картами.
- Monefy. Зручно, що можна вести бюджет з декількох пристроїв і синхронізувати через Dropbox. Cоответственно, в хмарі зберігаються всі дані і втрата пристрою ніяк не відбитися на роботі програми.
PS І таки важливо, щоб у веденні сімейного бюджету брали участь всі, щоб це не було грою в одні ворота і приводом звинуватити в тому, що гроші йдуть «не туди».
Читайте також
фото: shutterstock.com
Сімейний бюджет: фінансова стабільність, чіткий облік і гаджети для ведення домашнього бюджету
Оксана Шевченко
Сімейні фінанси частенько - яблуко розбрату. Як забезпечувати фінансову стабільність і стабільність відносин, як вести сімейний бюджет і прораховувати витрати, - розмірковує Наталя Онацька.
Психологи рекомендують обговорити «на березі» - до шлюбу - ставлення партнерів до грошей. Не важливо, яке воно буде, головне, щоб був консенсус або - якщо дуже пощастить - однаковий погляд на те, як заробляти і як витрачати гроші. Відкладати чи ні, скільки витрачати на харчування, якої цінової категорії купувати взуття і одяг, загальний бюджет або роздільний, відкладати чи «на пенсію» - універсальних правил немає, але важливо знайти рішення, яке буде влаштовувати обох партнерів.
Базова безпеку
Для жінки почуття безпеки базове. Коли вона захищена, спокійно займається самореалізацією, сім'ї, дітьми - всім. Якщо такого почуття немає - буде постійний фоновий, усвідомлений чи неусвідомлений стрес. Таку захищеність дає «фінансова подушка» і професія на руках. Фінансова подушка допомагає не боятися, якщо хтось із дітей захворює, не буде грошей на ліки. Уміння заробляти дає впевненість, що в разі форс-мажору зможеш самостійно забезпечити сім'ю і виростити дітей. Про стратегічну необхідність піклуватися про своє здоров'я - поговоримо іншим разом.
Один відомий сімейний психолог, Юлія Рубльова, приводила такий приклад. У тих, у кого завжди є гроші на освіту, на море, на їжу, працює такий підхід: мені не захочеться другі чоботи (умовно), тому що вони не вписуються в мій бюджет.
«Жити за коштами»
Багатьом в спадок дісталася здатність «спускати гроші» на дорогі речі - як відгомін XX століття, коли багатим і просто заможним було бути не вигідно, щоб не розкуркулили посилався. Виявляється як бажання витратити тільки з'явилися гроші на дорогу їжу або дорогу річ, без якої можна обійтися (телефон за всю зарплату).
Розуміння, звідки беруться і куди йдуть гроші з сімейного бюджету допомагає привчити себе жити, з комфортом і «за коштами».
Як вести сімейний бюджет
Щоб зрозуміти, як в родині розподіляються доходи і витрати, скільки можна відкладати і вкладати, зручно перші один-два місяці жорстко фіксувати всі надходження і витрати. Для цього є багато програм для смартфонів. Причому такі дрібниці, як проїзд в громадському транспорті, чашка кави на бігу теж важливі.
У підсумку вийде картина, де видно: хто на що витрачає, звідки приходять гроші, скільки можна відкладати і на які цілі, де перенаправити «потоки». Наше гіпотетичне уявлення: я витрачаю N гривень на проїзд, X - на харчування та Y на здоров'я зазвичай сильно відрізняється від реального.
Загальні рекомендації по веденню сімейного бюджету:
- 20% всіх надходжень відкладати: на освіту дітей, в пенсійний фонд (страхування), в скарбничку. Краще, щоб ці гроші працювали, а не лежали під матрацом.
- 3-10% «на благодійність»: в кожній культурі здавна є це правило. Можна пояснювати його як завгодно: «благодійність очищає багатство», «я хочу допомагати іншим» ...
- Укладатися в 50% на поточні витрати: комунальні платежі, харчування, одяг, медицина і т.п.
- Інвестиції в себе: здоров'я, навчання, книги, семінари. Стара модель кар'єри «20 років в одній спеціальності і в одній компанії» вже не працює. Отримувати другу спеціальність, відстежувати, щоб робота була до душі - зараз також природно, як і стежити за харчуванням і подорожувати. Відповідно, цій статті витрат - бути. Особливо в контексті: мамі потрібно мати на руках спеціальність, з якої вона може підняти дітей сама.
- Здоров'я сім'ї: дешевше користуватися хорошою зубною пастою і ниткою, ніж ставити пломби, дешевше займатися спортом і оплачувати абонемент у фітнес-клуб, ніж потім лікуватися; дешевше відстежувати якість продуктів, ніж пропивати курсами відсутні мікроелементи і вітаміни.
- Фокус на доходи: тримати увагу на те, де заробити і звідки прийдуть гроші. Не перетворювати в маленький невроз свої витрати. Працює правило: те, чого приділяєш увагу, зростає.
- Поповнення ресурсу: розуміння, куди йдуть гроші, може привести до бажання заощадити на каву, новій сукні або на масажі. У кожної людини є базові «відпочинковий» моменти, які дають йому ресурс для роботи, сім'ї і життя. Риболовля, зустрічі з друзями, біг вранці, кава по дорозі на роботу, подорожі. Вони можу здаватися необов'язковими, але без них людина нещасливий. І плануючи бюджет, краще не економити на них - просто тому, що без них з життя пропаде радість.
Додатки для ведення домашнього бюджету
- Безкоштовні програми, які допомагають вести сімейний бюджет для Android, iOS або Windows.
- Money Lover. Допомагає відстежувати витрати, формувати бюджет і розуміти, скільки є накопичень. Є функція «нагадати про обов'язковий платіж». Може будувати графіки та діаграми.
- Bills-Monitor. Фіксує увагу на обов'язкових виплатах, щоб не прострочити платежі. Підраховуючи обов'язкові платежі, програма видає інформацію, скільки грошей залишається на життя.
- Money Wallet. Зроблено під Windows. У ньому можна вести рахунки в декількох валютах, вести різні рахунки: готівка, рахунок в банку, кредитна карта. Може створювати щотижневий, щомісячний і щорічний бюджети.
- Money Manager. З особливостей програми - дає статистику за обраний період, можна користуватися з комп'ютера, можна планувати бюджет і управляти кредитними картами.
- Monefy. Зручно, що можна вести бюджет з декількох пристроїв і синхронізувати через Dropbox. Cоответственно, в хмарі зберігаються всі дані і втрата пристрою ніяк не відбитися на роботі програми.
PS І таки важливо, щоб у веденні сімейного бюджету брали участь всі, щоб це не було грою в одні ворота і приводом звинуватити в тому, що гроші йдуть «не туди».
Читайте також
фото: shutterstock.com
Сімейний бюджет: фінансова стабільність, чіткий облік і гаджети для ведення домашнього бюджету
Оксана Шевченко
Сімейні фінанси частенько - яблуко розбрату. Як забезпечувати фінансову стабільність і стабільність відносин, як вести сімейний бюджет і прораховувати витрати, - розмірковує Наталя Онацька.
Психологи рекомендують обговорити «на березі» - до шлюбу - ставлення партнерів до грошей. Не важливо, яке воно буде, головне, щоб був консенсус або - якщо дуже пощастить - однаковий погляд на те, як заробляти і як витрачати гроші. Відкладати чи ні, скільки витрачати на харчування, якої цінової категорії купувати взуття і одяг, загальний бюджет або роздільний, відкладати чи «на пенсію» - універсальних правил немає, але важливо знайти рішення, яке буде влаштовувати обох партнерів.
Базова безпеку
Для жінки почуття безпеки базове. Коли вона захищена, спокійно займається самореалізацією, сім'ї, дітьми - всім. Якщо такого почуття немає - буде постійний фоновий, усвідомлений чи неусвідомлений стрес. Таку захищеність дає «фінансова подушка» і професія на руках. Фінансова подушка допомагає не боятися, якщо хтось із дітей захворює, не буде грошей на ліки. Уміння заробляти дає впевненість, що в разі форс-мажору зможеш самостійно забезпечити сім'ю і виростити дітей. Про стратегічну необхідність піклуватися про своє здоров'я - поговоримо іншим разом.
Один відомий сімейний психолог, Юлія Рубльова, приводила такий приклад. У тих, у кого завжди є гроші на освіту, на море, на їжу, працює такий підхід: мені не захочеться другі чоботи (умовно), тому що вони не вписуються в мій бюджет.
«Жити за коштами»
Багатьом в спадок дісталася здатність «спускати гроші» на дорогі речі - як відгомін XX століття, коли багатим і просто заможним було бути не вигідно, щоб не розкуркулили посилався. Виявляється як бажання витратити тільки з'явилися гроші на дорогу їжу або дорогу річ, без якої можна обійтися (телефон за всю зарплату).
Розуміння, звідки беруться і куди йдуть гроші з сімейного бюджету допомагає привчити себе жити, з комфортом і «за коштами».
Як вести сімейний бюджет
Щоб зрозуміти, як в родині розподіляються доходи і витрати, скільки можна відкладати і вкладати, зручно перші один-два місяці жорстко фіксувати всі надходження і витрати. Для цього є багато програм для смартфонів. Причому такі дрібниці, як проїзд в громадському транспорті, чашка кави на бігу теж важливі.
У підсумку вийде картина, де видно: хто на що витрачає, звідки приходять гроші, скільки можна відкладати і на які цілі, де перенаправити «потоки». Наше гіпотетичне уявлення: я витрачаю N гривень на проїзд, X - на харчування та Y на здоров'я зазвичай сильно відрізняється від реального.
Загальні рекомендації по веденню сімейного бюджету:
- 20% всіх надходжень відкладати: на освіту дітей, в пенсійний фонд (страхування), в скарбничку. Краще, щоб ці гроші працювали, а не лежали під матрацом.
- 3-10% «на благодійність»: в кожній культурі здавна є це правило. Можна пояснювати його як завгодно: «благодійність очищає багатство», «я хочу допомагати іншим» ...
- Укладатися в 50% на поточні витрати: комунальні платежі, харчування, одяг, медицина і т.п.
- Інвестиції в себе: здоров'я, навчання, книги, семінари. Стара модель кар'єри «20 років в одній спеціальності і в одній компанії» вже не працює. Отримувати другу спеціальність, відстежувати, щоб робота була до душі - зараз також природно, як і стежити за харчуванням і подорожувати. Відповідно, цій статті витрат - бути. Особливо в контексті: мамі потрібно мати на руках спеціальність, з якої вона може підняти дітей сама.
- Здоров'я сім'ї: дешевше користуватися хорошою зубною пастою і ниткою, ніж ставити пломби, дешевше займатися спортом і оплачувати абонемент у фітнес-клуб, ніж потім лікуватися; дешевше відстежувати якість продуктів, ніж пропивати курсами відсутні мікроелементи і вітаміни.
- Фокус на доходи: тримати увагу на те, де заробити і звідки прийдуть гроші. Не перетворювати в маленький невроз свої витрати. Працює правило: те, чого приділяєш увагу, зростає.
- Поповнення ресурсу: розуміння, куди йдуть гроші, може привести до бажання заощадити на каву, новій сукні або на масажі. У кожної людини є базові «відпочинковий» моменти, які дають йому ресурс для роботи, сім'ї і життя. Риболовля, зустрічі з друзями, біг вранці, кава по дорозі на роботу, подорожі. Вони можу здаватися необов'язковими, але без них людина нещасливий. І плануючи бюджет, краще не економити на них - просто тому, що без них з життя пропаде радість.
Додатки для ведення домашнього бюджету
- Безкоштовні програми, які допомагають вести сімейний бюджет для Android, iOS або Windows.
- Money Lover. Допомагає відстежувати витрати, формувати бюджет і розуміти, скільки є накопичень. Є функція «нагадати про обов'язковий платіж». Може будувати графіки та діаграми.
- Bills-Monitor. Фіксує увагу на обов'язкових виплатах, щоб не прострочити платежі. Підраховуючи обов'язкові платежі, програма видає інформацію, скільки грошей залишається на життя.
- Money Wallet. Зроблено під Windows. У ньому можна вести рахунки в декількох валютах, вести різні рахунки: готівка, рахунок в банку, кредитна карта. Може створювати щотижневий, щомісячний і щорічний бюджети.
- Money Manager. З особливостей програми - дає статистику за обраний період, можна користуватися з комп'ютера, можна планувати бюджет і управляти кредитними картами.
- Monefy. Зручно, що можна вести бюджет з декількох пристроїв і синхронізувати через Dropbox. Cоответственно, в хмарі зберігаються всі дані і втрата пристрою ніяк не відбитися на роботі програми.
PS І таки важливо, щоб у веденні сімейного бюджету брали участь всі, щоб це не було грою в одні ворота і приводом звинуватити в тому, що гроші йдуть «не туди».
Читайте також
фото: shutterstock.com