Манго: користь і шкода для жінок і чоловіків

Манго.

Манго допомагає організму людини засвоювати живильні речовини і стимулює зростання і активність бактерій травної системи. Він містить велику кількість вуглеводів, фенольних сполук і бета-каротин, тому надає антиоксидантний ефект. Вітамін Е і селен, що входять до складу манго, позитивно впливають на роботу серця.

Жителі нашої планети щорічно з'їдають більше 20 мільйонів тонн манго в рік. Його помаранчева м'якоть багата кальцієм, фосфором, міддю, цинком.

Не так давно вчені виявили в манго фермент магніферін, який володіє противірусними властивостями. Його застосовують при лікуванні герпесу. Шкірку і перемелені кісточки використовують як в'яжучий засіб, а листя і гілочки застосовують замість зубної пасти.

Щоб відчути омолоджуючий ефект, досить протягом трьох тижнів з'їдати по одному плоду манго в день.

Утримайтеся від манго при травних розладах і діареї (проносний ефект плода посилить проблеми), захворюваннях підшлункової залози (панкреатит), гострому запаленні шлунка (гастрит) або печінки (гепатиті).

Майте на увазі: манго не можна поєднувати з алкоголем, і взагалі, якщо є його в великих кількостях - розлад шлунка гарантовано.

Нагадаємо, дієта на основі манго вразила вчених .Крім цього, ми писали, що вчені назвали фрукти, здатні врятувати від інсульту .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram