Перший прикорм дитини

1. Коли варто починати перший прикорм для дитини
2. Будьте обережні з введенням прикорму для дитини
3. Звикання дитини до нової їжі
4. Каші: купити або приготувати перший прикорм самим?
5. Каша або овочеве пюре?
6. Перша їжа для вашого малюка
7. Як годувати дитину
8. Дитина їсть руками
9. Слухайте поради педіатра

Коли краще вводити перший прикорм? Яким повинен бути перший прикорм для дитини? Що краще: приготувати перший прикорм самим або купити готовий? Саме про це ми вам і розповімо.

Протягом декількох місяців ваша дитина їв тільки грудне молоко або готову суміш. Але малюк підростає, стає більш активним, і одного лише грудного молока йому вже не досить, щоб задовольнити свої фізіологічні потреби. З п'ятого по сьомий місяць у дитини з'являється потреба в більшій кількості поживних речовин. Але введення прикорму ні в якому разі не означає, що потрібно відмовитися від грудного вигодовування! Материнське молоко дає дитині незамінні вітаміни і поживні речовини. Просто тепер ви повинні привчати вашої дитини до більш серйозної їжі. Ось тут і виникає питання ...

Коли варто починати перший прикорм для дитини

Приблизно з п'ятого по сьомий місяць у дитини починає згасати смоктальний рефлекс, він починає сидіти без підтримки і контролює рух голови. З шести до восьми місяців дитина починає освоювати перші жувальні рухи, він готується до прийому більш дорослої їжі. До кінця першого року життя дитина може, як правило, самостійно їсти, тримати ложку і чашку. Ви можете почати введення прикорму, якщо ваша дитина:

• добре тримає голову;
• сидить з мінімальною підтримкою або без неї;
• проявляє інтерес до того, що їдять дорослі;
• рухає щелепою, наслідуючи їжі дорослих;
• все ще голодний, після того як уже з'їв звичну дозу грудного молока або суміші;
• сам тягнеться до їжі і намагається покласти її в рот.

Будьте обережні з введенням прикорму для дитини

Не рекомендується вводити перший прикорм до п'яти місяців, особливо якщо ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні. Тому як існує ризик розвитку різної харчової алергії. Досвідчені педіатри стверджують, що аж до досягнення вашою дитиною одного року, головною їжею для малюка має залишатися молоко. Тому поспішати з введенням прикорму точно не варто.

Навіть якщо ваша мама буде наполягати на ранньому прикорму (починаючи з 4-х місяців), наш вам порада - не поспішайте. Дійсно, покоління назад справу з першим прикормом в іншому напрямку. Його вводили набагато раніше. Діткам починали давати майже всі і відразу. Однак, з плином часу багато що змінилося: починаючи якістю продуктів і закінчуючи безпосередньо думкою лікарів-педіатрів щодо введення першого прикорму. Так, що тисячу разів подумайте, перед тим, як почати прикорм малюка з чотирьох місяців.

Звикання дитини до нової їжі

Привчати дитину до іншої їжі потрібно дуже повільно і обережно. Кожен новий продукт слід вводити починаючи з пів-чайної ложечки, щодня збільшуючи об'єм їжі (другий раз ложечку, втретє 2 ложечки і т.д.). Вводити кожен новий продукт слід не раніше, ніж через тиждень (наприклад, якщо сьогодні ви спробували давати малюкові рисову кашу, то гречану можна спробувати дати тільки через тиждень). Потрібно дуже ретельно стежити за реакцією дитини на нові продукти: як він себе почуває, чи не з'являється у нього алергічна реакція. Алергічні реакції на харчові продукти виявляються зазвичай у вигляді шкірних висипань на обличчі, в області підгузників, в деяких випадках це може бути блювота або діарея. Немовлята не потребують цукрі і солі. І не варто переживати, що дитині буде не смачно. Він тільки починає пробувати нові продукти і для нього кожен продукт - це нове відкриття смаків, які зовсім нема чого перебивати цукром і сіллю. Давати дитині перший прикорм варто тільки з ложечки, а не з пляшки.

Каші: купити або приготувати перший прикорм самим?

Цим питанням ви, звичайно ж, задастеся, почавши перший прикорм. Насправді вибір стоїть за вами: витрачати більше часу на приготування їжі для дитини або просто купити в магазині готову кашу. І один, і інший варіанти не погані. Виробники дитячого харчування намагаються робити для наших малюків тільки смачне і корисне, насичуючи дитяче харчування необхідними для росту і розвитку вітамінами і мінералами. Але купувати готове харчування для дитини, природно, дорожче, ніж зробити його самій. Тому вибирати вам.

Каша або овочеве пюре?

Тут все досить просто. Якщо ваша дитина недостатньо додає у вазі, швидше за все ваш педіатр порадить вам починати прикорм з безмолочних каш. Якщо з вагою у вашого малюка все в порядку, то вам буде рекомендовано розпочати з овочевих пюре, причому починати варто з білих і зелених овочів (щоб не викликати алергічну реакцію). В даний час всі продукти для дитячого харчування в магазині узгоджені для різних вікових груп і у всіх мислимих варіантах. Не купуйте харчування для дитини з добавками! Завжди уважно читайте інформацію на етикетці.

Що стосується овочевого пюре, то ви можете з легкістю приготувати його будинку. Просто зваривши і подрібнивши їх в кухонному комбайні або блендері. Зверніть увагу, що при приготуванні дитячого харчування, всі продукти і пристрої, повинні бути дуже ретельно вимиті і висушені.

Перша їжа для вашого малюка

Якщо ви почали прикорм з каш, то вибирати варто тільки безмолочні каші. Найкраще для першого прикорму підійдуть рисова і гречана каші. Потім можна спробувати вівсяну, пшоняну і т.д. якщо ви почали прикорм в п'ять місяців, то тільки починаючи з шостого місяця, ви можете почати давати дитині зернові каші на цілісному молоці. Це служить, перш за все, для дитини постачальником кальцію. Каша повинна бути з збагаченої вітаміном C. Наприклад, за допомогою фруктового соку або пюре. Вітамін C покращує засвоєння заліза в організмі. Дитині також слід давати достатню кількість рідини: вода, трав'яний чай або компот.

Як годувати дитину

Посадіть дитину до себе на коліна або в його стільчик і дайте йому пів-ложечки або ложечку каші (овочевого пюре). Таким чином, ваша дитина дізнається смак, і він звикне до нього. Вашій дитині належить непросте завдання - навчиться жувати і ковтати більш щільну їжу, адже до цього він пив тільки з пляшечки або грудей. Якщо ваш малюк поперхнется, варто трохи відкласти введення прикорму, оскільки малюк, швидше за все, не готовий до нього.
Спробуйте вводити прикорм знову через тиждень. І ні в якому разі не змушуйте дитину їсти насильно! Ваша дитина ще занадто малий, щоб відкидати їжу з упертості. Він просто їсть стільки, скільки йому потрібно. Не змушуйте вашої дитини з'їсти більше, ніж він хоче, щоб згодом у нього не розвинулося порушення харчової поведінки.

Дитина їсть руками

У віці восьми або дев'яти місяців діти дуже активно працюють вказівним і великим пальцями, піднімають дрібні предмети. Це ідеальний час для того, щоб ваша дитина почала їсти руками, щоб активно брати участь у виборі їжі.

Посадивши дитину на стілець, поставте їжу так, що дитина сама зміг її взяти. Будьте готові до того, що у дитини не відразу все вийде, їжа буде випадати з рота, падати на підлогу (посуд в тому числі). Але ні в якому разі не кричіть на дитину!

Слухайте поради педіатра

Таким чином, введення прикорму такий же дуже важливий момент у житті вашого малюка, як і підготовка грудей до годування . Важливо зробити все правильно, щоб не завдати шкоди здоров'ю вашого малюка. Обов'язково з питань прикорму звертайтеся до вашого дільничного педіатра. Він вам дасть корисні поради з урахуванням особливостей вашого малюка.

Запам'ятайте!

Сіль. Нирки малюка функціонують не так як у дорослої людини. Тому їх ні в якому разі не можна перевантажувати. Тому сіль в їжі для дитини буде нести зайве навантаження на нирки. Тому їжа для дітей не повинна містити солі аж до досягнення дитиною півтора року.

Мед. Незважаючи на те, що мед багатий багатьма вітамінами і вважається дуже цінним продуктом, не варто його давати дітям до одного року. Так як цей продукт несе в собі небезпеку.
Для маленьких дітей існує ризик харчового отруєння. До того ж, мед є дуже сильним алергеном.

Так само читайте

Поділитися з друзями

Коментарі