Що можна давати пити дитині

Корисні напої для малюка

У цій статті поговоримо про напої для немовлят. З самого народження малюка мам хвилює питання: чи потрібно і чи можна давати дитині пити, і що саме віддати перевагу в якості корисного напою?

Отже, про все по порядку. Основне правило грудного вигодовування говорить: дитині перших місяців життя не потрібна ніяка рідина, крім материнського молока. Ось, здавалося б, і відповідь на всі питання про напої. Але не все так просто, як здається! Особливо з настанням літньої спеки збільшуються нападки на матусь, які годують дітей виключно грудьми. І першими йдуть в атаку бабусі. Дитину потрібно «допаювати» водичкою, твердять вони з агресивною упевненістю. І навіть призводять вагомі аргументи: «От якби ти сама одним молоком харчувалася, невже тобі б не хотілося водички попити?» Мамочка, насилу представляє себе систему харчування виключно молоком, змушена погодитися: так, хотілося б, напевно. «Ну ось, - торжествує старше покоління, - а ти дитині шкодуєш!» І присоромлена матуся здається під натиском важкої артилерії у вигляді слова «шкодуєш» - і починає «допаювати» немовляти. Результат не змушує себе довго чекати: у дитини змінюється стілець, можуть з'явитися кольки, навіть зменшується темп збільшення у вазі. І вже потім (якщо «допаивания» увійшли в звичку і стали постійними і інтенсивними) мама зауважує зменшення кількості молока. Звичайно, їй і в голову не прийде зв'язати всі ці процеси з «Допоювання», проте саме нешкідлива водичка часто стає причиною багатьох проблем.

Мій багаторічний досвід грудного вигодовування, підкріплений науковою інформацією, категорично стверджує: дитину перших місяців життя не варто нічим допаювати. Винятковий випадок, при якому дитина отримує трохи води - це якщо потрібно розвести ліки. Та й то, в основному, ліки можна розводити грудним молоком, зцідивши кілька крапель прямо в ложку. У всіх інших випадках допаивание водою абсолютно зайве. Навіть в жарку погоду. Якщо малюкові постійно доступна материнська груди, він прекрасно втамовує спрагу і заповнює рідина, втрачену при потовиділенні. адже в складі грудного молока якраз міститься вода, причому абсолютно стерильна і наповнена поживними елементами.

Іноді матусі, що залишають дитину з кимось на час своєї відсутності, не можуть наточити потрібну кількість молока на запас і «про всяк випадок» залишають пляшку з водою. Це вимушений захід, на мій погляд, в крайньому випадку можна її використовувати. Тільки ж і дитина не дурний, він відразу розкусить підробку і, не знайомий зі смаком води, вперше її спробувавши, може влаштувати істерику татові або бабусі. Я рекомендую мамам все-таки формувати банк молока , Щоб відчувати себе вільніше і впевненіше під час рідкісних розлук з малюком.

Але ось дитині вже півроку. Ви починаєте вводити прикорм, і, звичайно, замислюєтеся про напої. Як не дивно це звучить, але і після введення прикорму дитина як і раніше пити воліє мамине молоко. Ніякі смачні розрекламовані соки, ні морси з компотами не викликають у дитини симпатій. Діти на правильному грудному вигодовуванні, із задоволенням пробують різні види прикорму, люто випльовують різні рідини.

Матусі в шоці: «Він взагалі нічого не п'є! Тільки груди! »Не треба засмучуватися, дитина отримує всю необхідну рідину з молока. Адже він часто пісяє? Сеча прозора, світла? Значить, води йому вистачає! Зачекайте, скоро малюк «розкуштує» солодкі соки в яскравих коробочках, і ваш гаманець це відразу відчує.

Вся правда про чай

У віці 1 року дитина, як правило, вже п'є щось крім грудного молока. Найчастіше це проста вода. Воду діти вважають за краще іншим напоям доти, поки самі батьки не привчать їх до солодких соків, стверджуючи, що вони корисні. Нам здається, що вода несмачна, що чай, наприклад, смачніше, і ми пропонуємо малюкам солодкий чай. Але якщо у дитини до 3 років є вибір, він, як правило, завжди вибере воду. Тому що, просячи пити, він прагне втамувати спрагу, а солодкий чай не втамовує спрагу. Інстинктивно дитина це розуміє, адже поки він ще «не підсів» на солодке. В традиції нашої країни вживати величезна кількість чаю. Цей напій, безумовно, корисний і смачний. Але тільки для більш дорослих людей! І в системі здорового харчування не рекомендується пити чай з цукром. Помилка матусь, пхає дитю чай, в тому, що вони забувають ще одну важливу річ: чай істотно ускладнює всмоктування організмом заліза.

Про користь соків

Красива реклама закликає нас купувати соки для малюків. І самим дітям дуже подобається пити з трубочок. І мамам це зручно: сік в коробках не псується, дитина його п'є добре. Але чи є користь від цих напоїв? Шкоди, звичайно, мало (в сучасних соках немає цукру). Але все ж соки з коробок - це штучний продукт (навіть якщо на коробці вказані натуральні інгредієнти). Іноді порадувати дитини соком можна, але в щоденному раціоні краще використовувати самостійно приготовані морси з ягід, компоти зі свіжих і сухих фруктів. На мій погляд, «хімії» в цих напоях набагато менше. А кількість цукру можна варіювати до мінімального, використовувати мед і т.п. Домашні напої оптимальні і для сімейного бюджету: я варю компот 1 раз в 3-4 дня, зберігаю його в холодильнику, а, даючи малюкам, розбавляю гарячою водою до кімнатної температури.

Натуральні соки з соковижималки давати зовсім маленьким дітям (до 3 років) не слід. Ці соки (навіть розбавлені) занадто агресивно впливають на слизову дитячого шлунка. І хоча вітамінів і мікроелементів в них, звичайно, багато, але дитині вони навіть на смак здаються солодкими, кислими або занадто інтенсивними (як сказала одна маленька дівчинка «цей сік дуже сильно яблучний, навіть яблучний яблука»).

Чим наповнити «міні-бар»?

Отже, дитячий міні-бар наповнюємо такими корисними напоями, як: грудне молоко, водичка (спеціальна дитяча або проста кип'ячена) для тих, хто старше півроку; домашні морси і компоти, іноді - дитячі соки в коробочках і баночках. Чай неміцний і краще несолодкий, какао, киселі - даємо дітям старше 2 років.

Повністю виключаємо з раціону дитини до 3 років:

Лимонади і газовані напої (про їх шкідливість навіть не буду тут говорити, вже тепер про це стільки сказано);

Коров'яче молоко - навіть для діток, які не отримують грудне молоко, коров'яче молоко менш переважно, ніж штучна суміш для дитячого харчування промислового виробництва. Через високий вміст білка і низький вміст вітаміну С, коров'яче молоко ускладнює засвоєння заліза, що негативно позначається на розвитку малюка.

Кава - дуже збуджує нервову систему. Та й дітям кави не подобається.

Квас - знову ж таки, навряд чи дитина сам захоче його пити. Та й інші «дорослі» напої дітям зазвичай не подобаються.

Думаю, в цій статті ми досить детально відповіли на питання: чи потрібно давати воду грудничку. І пам'ятайте, що саме Ви закладаєте основи правильного харчування і здорових смакових уподобань малюка.

Для того, щоб статті цього блогу надсилались на вашу пошту, просто заповніть форму:

Також Ви можете прочитати на цю тему: