Брусниця - ефективні ліки від підвищеного тиску

1. Рецепти з брусниці, що знижують артеріальний тиск

Медики не дарма називають артеріальну гіпертонію «тихою вбивцею». Згідно зі статистикою, на цю недугу страждає кожен десятий дорослий чоловік. Хвороба довгі роки непомітно вражає судини і серце, і при відсутності своєчасного лікування заявляє про себе інсультом, стенокардією, інфарктом, нирковою недостатністю, сліпотою.

Багато людей звикли ігнорувати такі прояви гіпертонії, як слабкість, швидка стомлюваність, задишка, біль в потилиці, носові кровотечі, запаморочення. І дарма, оскільки саме ці симптоми вказують на підвищений тиск.

На щастя, сьогодні існує багато способів, що дозволяють знизити високий тиск і підтримувати його в нормі тривалий час. Якщо лікарі виявили у вас гіпертонію, чи не хапайтеся відразу за таблетки, спробуйте спочатку звернутися до народної медицини, яка вважає брусницю найбільш ефективним засобом в боротьбі з підвищеним тиском. Це підтверджують недавні досліди фінських вчених, які довели, що брусниця, яка містить поліфеноли і флавоноли, позитивно впливає на функціонування серцевого м'яза і знижує тиск.

Тести, проведені на базі Університету Гельсінкі, наочно показали, що тиск істотно знижується, якщо вживати брусницю регулярно протягом шести-семи тижнів. Відповідно, помітно знижується ризик інсульту та інфаркту. Важливо, що терапевтичний ефект спостерігається навіть при невеликій кількості брусниці в раціоні.

А тепер трохи детальніше про брусниці. Брусниця - це невисокий чагарник з округлими шкірястими листям. У ягодах містяться каротин і вітаміни груп РР і С. Листя містять виннокаменную, галловую і хінную кислоти, а також вітамін С і дубильні речовини. Ягоди брусниці можна тривалий час зберігати в свіжому вигляді, оскільки в ній дуже багато природного антисептика - бензойної кислоти.

Рецепти з брусниці, що знижують артеріальний тиск

• Рецепт перший. Відберіть досить щільні ягоди брусниці. Одну половину млоїте до м'якості в духовці, з іншого вичавіть сік. Потім з томлёних ягід також вичавіть сік і додайте його до вже наявного соку, ретельно все перемішайте, додайте мед і горілку, з розрахунку - одна столова ложка на літр брусничного соку. Напій п'ють до їжі по півсклянки тричі на добу.
• Рецепт другий. Вичавіть сік з брусниці, візьміть близько 50 грам і розбавте склянкою холодної кип'яченої води, додайте цукор або мед (за смаком). Вживають напій кілька разів на день по півсклянки.

Протипоказання до застосування брусниці

Брусниця, як і будь-яке інше ліки, має протипоказання. Не можна вживати препарати з брусниці після їжі, подібні засоби треба пити перед їжею або натщесерце. Від лікування брусницею слід утриматися гіпотонікам і людям з підвищеною секреторною функцією шлунка.

Якщо в анамнезі є холецистит і захворювання нирок, не варто їсти сирі ягоди брусниці. Перед використанням лікувальних препаратів з брусниці краще проконсультуватися з лікарем. Категорично заборонено вживати відвари з брусниці людям, що страждають від каменів у нирках. Будьте здорові!

Мітки: брусниця , гіпертонія