Чай з лимоном і тиск: підвищує або знижує

1. Корисні властивості
2. Чай з лимоном підвищує або знижує артеріальний тиск?
3. Як правильно готувати і пити?

Цитрусові - всіма улюблені фрукти. Лимон, наприклад, додають в напої, з'їдають просто так. А як впливає на тиск чай з лимоном, підвищує або знижує його? Чи можна використовувати жовтий плід як лікарський засіб при гіпертонії? П'ють чи чай з ним при підвищеному АТ? Це питання цікавить багатьох, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи. Інформація буде корисна і тим, хто піклується про своє здоров'я або просто любить це питво.

Корисні властивості

Цитрусові вважають джерелом вітамінів і мінералів.

Вкажіть свій тиск

Корисні властивості пиття з лимоном полягають у властивостях цього цитрусового. Лимон є практично на кожній кухні і улюблений багатьма. Його їдять просто так або з цукром, господині додають в напої або інші страви. Відмітна особливість цих цитрусових - велика кількість вітамінів, зокрема вітаміну С. Тому лікарі радять його для зміцнення імунітету, профілактики ГРВІ та інших вірусних захворювань. Він виводить шлаки і чистить організм від холестерину, прискорює процес схуднення, обмін речовин. Крім того, в лимоні велику кількість калію і магнію. Ці макроелементи нормалізують кровообіг, розріджують кров і позбавляють від застоїв крові. Таким чином, плід покращує роботу серцево-судинної системи і знижує тиск.

Чай з лимоном підвищує або знижує артеріальний тиск?

Чай з лимоном знижує артеріальний тиск.

Щоб отримати відповідь на питання, визначають, що саме людина вважає за краще пити. Якщо чорний чай, то напій в чистому вигляді підвищує тиск. Він має такі ж підбадьорливі властивості, як і кава (завдяки наявності кофеїну), тому прискорює серцебиття. Додавання лимона може нейтралізувати дію чорного чаю. Таким чином, чорний чай з цим цитрусовим мало впливає на артеріальний тиск. Від високого тиску допомагає зелений з лимоном, що доведено вченими. Цей чай має практично такі ж властивості, що і жовтий цитрусовий (очищає організм від шлаків, заспокоює, насичує вітамінами), тому він збільшує його дію. Не варто пити цей напій є при зниженому АТ, це знижує його ще більше.

Як правильно готувати і пити?

Високий тиск не дозволяє пити напої гарячими - це провокує погіршення стану хворого. Знизити АТ допоможе охолоджений чай . Його можна використовувати, як холодний коктейль влітку - він втамовує спрагу, освіжає. Існує чимало рецептів, для зниження артеріального тиску. Щоб правильно приготувати напій, який знижує тиск, необхідно запам'ятати одне правило. Додають цитрус не в окріп. а в злегка охолоджений зелений чай. Це зберігає його корисні властивості.

Цитрус можна додавати порізаним часточками, сушеним (в поєднанні з сушеними часточками апельсина). Але більше корисних властивостей має лимон, перероблений в м'ясорубці з шкіркою і медом. Іноді цей рецепт доповнюють часником - він додає вітаміни, надає пікантний смак напою. Любителі імбиру можуть додати його до цитрусові і меду в пропорції 1: 1: 1. Але не варто вживати суміш у великих кількостях, в цьому випадку можна не знизити, а підвищити АТ. Її краще розбавляти теплою водою, і пити напій по півсклянки за годину до їди.

Вкажіть свій тиск