Нормальний тиск для 20 років дівчина. Яке артеріальний тиск - нормальне

1. суть АТ
2. чим вимірювати
3. Правила вимірювання
4. Норми по таблиці
5. причини гіпертонії
6. Нормальний тиск у людини в залежності від вікової групи
7. норма пульсу
8. особливості вимірювання
9. Пульсова різниця і терапія гіпертонії
10. Види артеріального тиску
11. Нормальний артеріальний тиск
12. «Прикордонне» тиск
13. Підвищений артеріальний тиск
14. гіпотонія
15. Від чого залежить показник кров'яного тиску?
16. Який тиск у здорової людини?
17. Чи змінюється тиск в залежності від віку?
18. Таблиця для визначення того, який тиск нормальний для людини
19. Правила вимірювання тиску

Здоров'я людини - це головний, безцінний дар, який потрібно берегти і цінувати. З роками воно і так поступово погіршується, і стан людини в 30 років вже істотно відрізняється від даних 5-річної давності. Визначається на тиск людини норма по статевим і віковими ознаками. Особливої ​​уваги заслуговує тиск в 30 років, відхилення якого від норми може сигналізувати про наявність різних захворювань в організмі. Саме тому лікарі рекомендують систематично вимірювати тиск у людини 30 років і зіставляти його до стандартів норми. Зокрема, у жінок таке спостереження дозволяє не тільки зберегти хороше самопочуття, а й не допустити передчасного старіння.

[-ATOC-] [-TAG: h2-]

суть АТ

Людина цікавиться тим, що таке АТ і яким воно повинно бути в певному віці зазвичай тоді, коли починають з'являтися погіршення в самопочутті, пов'язані з відхиленнями від норм. За своєю суттю артеріальний тиск визначається співвідношенням обсягу крові, що викидає серце за кожну хвилину, і шириною судини. При цьому кров надає систолічний тиск на кровоносні судини. У показниках воно відображається першим (верхнє). Коли серце розслаблено в судинах виникає інше - діастолічний або нижній тиск.

Ці показники вимірюються в міліметрах ртутного стовпа , І виглядають так: 120/80 мм рт. ст. З цих даних може бути розраховане пульсовий тиск . Для цього потрібно від верхнього числа відняти нижній.

чим вимірювати

Дізнатися який тиск нескладно за допомогою спеціального пристрою - тонометра. У комплект входить:

• манжет,
• пристрій для подачі повітря в манжет
• манометр, який і виробляє безпосереднє вимірювання тиску повітря в манжеті.
• Стетофонендоскоп (стетоскоп) або пристрій, що зчитує електронний пристрій.

У нашій країні використовують механічний і електронний тонометр . Вимірюючи механічним пристроєм людині потрібно зосереджено прослуховувати звук з стетоскопа, щоб своєчасно визначити граничний удар. Для електронних моделей використовувати таку прослуховувальну трубку немає необхідності.

Читайте також: Чи може наступити клімакс в 30 років

Правила вимірювання

Сучасна жінка повинна мати уявлення про те, як правильно визначати АТ, щоб отримати результат точний і реально відображає картину. Нормальний тиск у дорослого вимірюється в стані повного спокою. Інакше показники відобразять істотні збої в тиску, які будуть помилковими.
Щоб артеріальний ток визначився точно потрібно слідувати таким правилам:

• У 35 років протягом доби всі фізіологічні показники організму можуть помітно змінюватися, тому тиск вимірюється систематично, в один і той же час,
• До вимірювання потрібно кілька хвилин спокійно відпочити, так як тиск після фізнагрузкі сильно збільшується,
• За годину до цього не можна курити, пити каву, міцний чай,
• Чи не вимірюється при сильному потягу до сечовипускання,
• Манжет повинен перебувати у жінки на рівні серця.
• Під час вимірювання потрібно зберігати тишу і мовчання.

Нормальний тиск у дорослого вважається тоді, коли показники за кілька днів стабільно однакові і відповідають стандартам здоров'я.

Норми по таблиці

У медицині чітко обумовлено, яке нормальний тиск у людини має бути в тому чи іншому віці. Для перевірки існує спеціальна таблиця. Так, згідно з її даними, до 20 років АТ повинно бути в межах від 110/70 до 120/80. Нормальний тиск в 30 років це від 120/70 до 130/80. У зрілому віці нормальний тиск людини ставати вище - 140 на 90. А в літньому може досягати показник близько 150 на 90 мм рт. ст.

Але на практиці ці показники відносні. Іноді нормальний тиск у дорослого (за медичними стандартами) викликає помітне погіршення самопочуття. В такому випадку норма визначатися повинна по людині, в залежності від його особистої фізіології. Так, буває, що у 30-річної дівчини гарне самопочуття спостерігається тільки при низьких показниках, значить, воно вважається її робочим тиском.

Читайте також: Кращі вітаміни для організму в віці 30 років

У людей з роками можуть розвиватися гіпертонія або гіпотонія - підвищення і зниження артеріального тиску відповідно.

причини гіпертонії

В ідеалі норма тиску у людини повинна зберігатися в усі роки. Але в зв'язку зі способом життя сучасних людей, зберегти здоров'я не так-то просто. Зокрема, у жінок тридцяти років часто спостерігається розвиток гіпертонії. Підвищення артеріального тиску не відбувається на порожньому місці. Типовими причинами можуть бути:

Кров'яний тиск і пульс - це два параметри людського організму , За якими судять про функціонування внутрішніх органів і систем. Відхилення від норми свідчать про порушення і ряді різних захворювань.

Значення АТ представлені двома цифрами. Перша є систолічним або верхнім позначенням, відображає силу, з якою виштовхується кров в артерії і вени.

Друга постає диастолическим або нижнім параметром, реєструється на тонометрі в момент розслабленого стану серцевого м'яза.

Ідеальне тиск для людей середнього віку становить 120 на 80 мм ртутного стовпа. Однак відхилення верхнього показника до 139, а нижнього до 89 - також норма.

Отже, яка норма за віком тиску людини? Які симптоми сигналізують про артеріальної гіпертензії, і яке лікування рекомендується?

Нормальний тиск у людини в залежності від вікової групи

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Гіпертонія і скачки тиску викликані нею - в 89% випадків вбивають хворого при інфаркті або інсульті! Дві третини хворих помирають в перші 5 років хвороби! "Тихий вбивця", як її охрестили кардіологи, щорічно забирає мільйони жізней.Препарат норматив. Нормалізує тиск в перші 6 годин завдяки біофлавоноїдів. Відновлює тонус і гнучкість судин. Безпечний в будь-якому возрасте.Еффектівен при 1, 2, 3 стадії гіпертонії. Олександр М'ясников дав свій експертний висновок по препарату норматив ...

При тиску 120 на 80 говорять про ідеальні значеннях як у «космонавта». Однак саме такі показники зустрічаються вкрай рідко, тому в медичній практиці нормальні позначення коливаються у великому інтервалі - від 101/59 до 139/89.

При збільшенні до 140/90 говорять про артеріальної гіпертензії 1 ступеня. Якщо не почати відповідне лікування, то з плином часу патологія перетворюється в хронічну форму, зросте ризик розвитку інфаркту та інсульту.

При показниках нижче 101 на 59 діагностується гіпотонія, що характеризується стійким зниженням артеріальних цифр.

Причин патологічного стану величезна кількість. Вони можуть критися в різних захворюваннях внутрішніх органів, а також в зовнішніх чинниках - погана екологічна обстановка, важка фізична навантаження і т.д.

Лікарі часто вживають такий термін як « робочий тиск ». Він характеризується підвищеними або зниженими позначеннями на тонометрі, не відповідають нормі, проте пацієнти при таких цифрах відчувають себе добре.

Наприклад, у 40-річної жінки діагностується АТ 140-146 / 70, при цьому вона не відчуває тривожних симптомів. Якщо нормалізувати СД і ДД до необхідних норм, то спостерігається погіршення стану - головний біль , Переважно болить потилиця, запаморочення і слабкість.

Показання залежно від віку чоловіків і жінок:

• 18-40 років - варіабельність від 100-125 / 80-85.
• У 45-річному віці нормою вважають 125 на 80.
• У 50 років - 135 / 85-89, в 60 років від 140 до 85-89 мм.

При тиску 120/60 говорять про гіпотонії, тобто низьких параметрах тонометра. Якщо показники ще більше знизяться, то у хворого буде крутитися голова, з'явиться шум у вухах, сповільниться серцебиття, як результат, це може привести до втрати свідомості.

Скільки буває найвища АТ? В медичній літературі описуються випадки, коли систолічний значення 300, а нижня - 200.

Це критичні цифри, що несуть серйозну небезпеку для життя, що вимагають негайної медичної допомоги.

норма пульсу

Вимірювання тиску та пульсу здійснюється при відвідуванні терапевта. Якщо показники в нормі, це говорить про здоровому організмі. При відхиленні від допустимих меж виникає підозра про патологічний стан.

Відзначається, що ці два параметри тісно переплітаються між собою, мають певний вплив один на одного. Наприклад, коли збільшується артеріальний тиск, спостерігається зростання частоти серцевих скорочень (ЧСС) і ударів пульсу.

Для пульсу є свої усереднені норми, які поділяються для дорослих людей, маленьких дітей і підлітків.

Розглянемо нормальні значення:

1. У новонародженої дитини може коливатися від 135 до 140 ударів на хвилину.
2. У віці 8-14 років - 85, починаючи з 20-річного віку - 80.
3. У 20-30 років пульсація становить 70 ударів, а в 30-40 років - 65.

Якщо в організмі спостерігаються запальні процеси , То вони можуть підвищити кількість ударів до 120-127 або вище, а перед смертю показник зростає до 160 ударів в хвилину.

У більш молодому віці пульс прискорений, з роками він сповільнюється. Справа в тому, що чим економічніше будуть процеси в організмі людини, тим менша кількість ударів здійснює серце за 60 секунд, відповідно, тим більше людина проживе.

особливості вимірювання

Основний метод, що дозволяє виміряти пульс - це промацування артерій. Зазвичай пальпують променеву артерію. Для цього необхідно обхопити кисть людини в області лучезапястного суглоба, розташувати великий палець в зоні передпліччя.

Визначити значення можна за допомогою спеціального приладу, називається пульсометр. Такий вимірювач рекомендується придбати гіпертонікам і людям, які займаються силовими видами спорту, щоб відстежувати частоту серцевих скорочень.

Частота биття може багато що сказати про здоров'я людини. Наприклад, якщо виявляється прискорений пульс після прийому їжі протягом декількох годин, це може свідчити про отруєння.

Про вимір необхідно знати наступне:

• Пульс пальпують на двох кінцівках, так як частота може відрізнятися.
• Тривалість виміру 30 секунд, результат множиться на 2.
• Якщо у хворого виявлено збій серцевого ритму , Фіксують значення протягом однієї хвилини.

Якщо удари визначаються чітко і часто, то це може означати високий артеріальний тиск.

Значення можуть підвищуватися внаслідок захворювань, а також зовнішніх факторів - висока температура повітря, відвідування лазні або сауни.

Пульсова різниця і терапія гіпертонії

В ході дорослішання тиск (як діастолічний, так і систолічний) поетапно збільшується. Значні зміни в організмі відбуваються в перший рік життя. До 5 років у хлопчиків і дівчаток майже однакове артеріальний тиск, а в підлітковому періоді у хлопчиків воно стає трохи вище. У період дорослішання у здорових людей тиск досягає рівня 110-120 / 60-70 мм рт. ст. і на кілька десятиліть затримується на цій позначці. Лише до 80 років воно трохи сповільнюється.

Види артеріального тиску

Артеріальний тиск (АТ) - це сила, з якою на стінки судин тисне кров. Існують наступні види АТ:

систолічний артеріальний тиск (медики часто називають його верхнім) - це тиск крові на стінки судин в момент викиду серцем чергової порції рідини (в систолу);

діастолічний артеріальний тиск (медики часто називають його нижнім) - це тиск крові на стінки судин в момент паузи в серцевої діяльності, коли серце під час відпочинку знову наповнюється кров'ю (в діастолу).

Різниця між систолічним і діастолічним АТ - це пульсовий тиск. Якщо воно сильно знижений, то це означає, що серце недоотримує для своєї нормальної роботи крові (в нормі, якщо різниця як мінімум 20 мм рт.ст.). Варто зазначити, що нерідко можна зустріти людей, у яких на правій і лівій руці показники артеріального тиску різняться. І якщо різниця даних не перевищує 10 мм рт.ст., то турбуватися не варто, а ось якщо вона постійно більше норми, то краще проконсультуватися з лікарем, який з'ясує причину.

Нормальний артеріальний тиск

Як вже було сказано, показники артеріального тиску можуть різнитися залежно від віку. Для дорослої людини «ідеальне» артеріальний тиск повинен становити 120/80 мм рт. ст., медики нерідко жартома називають людей з такими показниками «космонавтами». Тим, у кого тиск в нормі, не страшні навантаження на організм. Відповідно до даних провідних кардіологів світу, не варто турбуватися, якщо артеріальний тиск становить до 130/85 мм рт. ст.

«Прикордонне» тиск

Прикордонне артеріальний тиск - 130-139 / 85-89 мм рт. ст. - не потребує будь-яких медикаментозного лікування , Але це привід більш ретельно стежити за собою. Таким людям необхідно регулярно перевіряти тиск, якщо у вас немає можливості відвідувати свого лікуючого лікаря, то обзаведіться тонометром, який допоможе вам контролювати свій стан в домашніх умовах. Як тільки тиск вийде за рамки прикордонного - це привід найближчим часом звернутися до лікаря.

Підвищений артеріальний тиск

Гіпертонія - це стабільно підвищений артеріальний тиск. Відповідно до статистичних даних сучасної медицини кожен десятий дорослий має підвищений артеріальний тиск. Однак лише половина знають про це. Головна причина - уникнення профілактичних оглядів і небажання вимірювати свій тиск хоча б зрідка. Відзначимо, що на початкових етапах гіпертонія легко піддається лікуванню, але якщо хвороба запустити, то це може мати негативні наслідки для всього організму.

Головна ознака гіпертонії, який можна визначити у себе навіть самостійно - це або систолічний артеріальний тиск на рівні 140 мм рт. ст. і вище, або діастолічний артеріальний тиск на рівні 90 мм рт. ст. і вище. При таких показниках не можна відкладати похід до лікаря «на завтра», так як від сильного тиску на стінки судин страждає весь організм. В першу чергу, при гіпертонії в небезпеці знаходяться життєво важливі органи: головний мозок, серце і нирки.

Як правило, підвищення артеріального тиску відбувається в той момент, коли у хворого є звуження артерій і / або артеріол (більш дрібних відгалужень). Артерії є головними транспортними магістралями, по яких кров йде в усі органи і тканини організму. У деяких людей артеріоли постійно звужуються. Спочатку це відбувається через спазми, а згодом їх просвіт назавжди залишається звуженим, так як стінка потовщується.

Щоб організм міг впоратися з цим, серце підсилює потужність своїх викидів, що може привести до розриву судин. Лікарі не можуть точно назвати причини гіпертонії, але є ряд факторів, які підвищують ризик виникнення даного захворювання: надмірне вживання алкоголю, куріння, навіть періодичний прийом легких наркотичних речовин, неправильне харчування, спадковість і інші.

гіпотонія

Багато хто вважає, що чим менше тиск , тим краще. Природно, гіпертонія зустрічається набагато частіше, проте наслідки гіпотонії можуть бути не менш плачевними.

терміном « артеріальна гіпотонія », Або, що зустрічається частіше, гіпотонія, називають зменшення діастолічного і систолічного артеріального тиску нижче нормального рівня у всьому організмі. Для підлітків і молодих людей 25 років мінімальне нормальний тиск - 100/60 мм рт. ст., для дорослих цей показник не повинен знижуватися нижче рівня в 105/65 мм. рт. ст.

Нерідко лікарі стикаються з тим, що у підлітків і молодих людей гіпотонія є єдиним відхиленням від норми і не несе ніяких наслідків. Але це не означає, що можна ігнорувати цю ознаку. У таких випадках необхідно регулярно вимірювати свій тиск і при прояві будь-яких інших ознак (біль в районі серця, постійний біль в ребрах, запаморочення) звернутися до лікаря.

зміна кров'яного тиску може бути пов'язано з безліччю всього. Напевно, саме тому цією причиною пояснюють і поганий сон, і неможливість повноцінно працювати, і підвищену дратівливість , І запальність. Дуже часто чуєш фрази: «З ранку в стані напівнепритомності - це скачки тиску» або «Голова розламується, напевно, тиск піднявся». Але при цьому мало хто може відповісти на питання, що таке це горезвісне тиск, і звідки воно береться?

Отже, говорячи в двох словах, це тиск, який чиниться кровотоком на стінки судин. Правильніше називати артеріальний тиск (АТ) кров'яним, оскільки кров впливає як на артерії, так і на вени. Цей показник визначається двома величинами: об'ємом порції крові, виштовхується серцем протягом хвилини, і надаються на кровотік опором з боку кровоносних судин . Якщо розглядати це питання детально, то все виглядає наступним чином:

• В результате СКОРОЧЕННЯ серцево м'яза (систоли) Певний ОБСЯГИ крови вікідається в Виходять з серця артеріальні судину під лещата, Пожалуйста носити Назву систолічного, або верхнього.
• Нижня, або діастолічній, лещата спостерігається при розслабленні серця (диастоле). Цей Показник обумовлення Виключно опором кровоносна судина.
• Візначається такоже так званні пульсовий Тиск, для чого від значення верхнього тиску слід відняті значення нижньої.

Силою вікідання порції крови в артеріальні судину, а нижня свідчіть про тонусі мускулатури судинно стінок. Ступінь їх напруги в значній мірі обумовлено вмістом реніну - активного з'єднання, яке продукується в клітинах нирок.

Від чого залежить показник кров'яного тиску?

Тиск крові в першу чергу залежить від:

• Частоти скорочень серцевого м'яза і їх сили - цим обумовлюється здатність крові циркулювати по артеріальним і венозних судинах.
• Просвіту судин - при деяких захворюваннях, нервових напругах, стресах відбувається різке (часом спастическое) звуження судин або, навпаки, їх розширення.
• Показників складу крові - ряд показників (наприклад, згортання) зумовлюють зміни, які ускладнюють просування крові по судинах і збільшують її тиск на судинні стінки .
• Еластичності судинних стінок - в силу ряду причин стінки кровоносних судин зношуються і втрачають свою пружність. При цьому підвищені Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ викликають труднощі кровотоку.
• Атеросклеротичних змін - навантаження на судинні стінки значно зростає при утворенні на них специфічних бляшок, що спостерігається при підвищеному вмісті холестерину.
• Функціонування ендокринних залоз - АТ може змінюватися під впливом підвищених концентрацій гормонів. Так, при порушеннях роботи щітовідної залоза , Зокрема, гіпертиреозі, верхній тиск , Як правило, підвищений, в той час як нижня, навпаки, знижується.

АТ може змінюватися в залежності від віку людини, часу проведення вимірювання, психоемоційного стану та багато іншого. Крім того, більш високий рівень метаболізму, необхідність в значній кількості кисню, а, отже, і в великому обсязі крові, пояснює те, що у чоловіків показники АТ вище, ніж у жінок.

Який тиск у здорової людини?

Незважаючи на те, що, як уже говорилося вище, показники артеріального тиску індивідуальні, ВООЗ прийняла за норму 130/80 мм.рт.ст. Ми звикли до того, що ідеальний тиск - 120/70, але такі цифри - щось з області фантастики. Зважаючи на загальний стан організму, фахівці прийшли до висновку, що, незалежно від віку, в нормі значення АТ у людини не повинні виходити за рамки 140/90.

при більш високого тиску у хворого діагностується артеріальна гіпертензія , З'ясовуються викликали її причини і проводиться лікування за допомогою лікарських препаратів . Також в обов'язковому порядку необхідно:

• Налагодити режим дня.
• Правильно харчуватіся.
• Вести розмірене життя, по можливості без стресів і нервових потрясінь.
• Дуже помірно вживати спиртні напої і взагалі забути про сигарети.
• Стежити за достатніми фізичними навантаженнями.

За нижній показник артеріального тиску в здоровому стані прийнято 110/65 мм.рт.ст. При значеннях нижче цієї цифри у людини починає крутитися голова, він відчуває слабкість, швидко втомлюється. Це відбувається в результаті того, що при такому стані внутрішні органи недостатньо забезпечуються кров'ю, спостерігається дефіцит кисню.

У нормі розрізняються максимум в 5 мм.рт.ст. Різниця значень на 10 говорить про можливий розвиток атеросклерозу судин, а якщо різниця складає більше 15 - про серйозне порушення функціонування магістральних судин.

Чи змінюється тиск в залежності від віку?

Раніше була прийнята наступна норма тиску по віковим групам:

• Від 20 до 40 років - 120/80 мм.рт.ст.
• Від 40 до 60 років - 140/90 мм.рт.ст.
• Люди старше 60 років - 150/90 мм.рт.ст.

Але згодом ці нормативи були переглянуті. Клінічні дослідження довели, що з віком у людини не відбувається помітного підвищення тиску. Сьогодні для дорослих людей всіх вікових груп прийнято вважати нормальними такі показники:

• Чоловіки - 130/80 мм.рт.ст.
• Жінки - 110/70 мм.рт.ст.

Все ж деякий відзначається, в той час як у молоді у віці від 16 до 20 років допускається зниження тиску до 110/70 мм.рт.ст.

Таблиця для визначення того, який тиск нормальний для людини

Яке має бути тиск у людини, видно з такої таблиці:

ВікЧоловікиЖінки

20 років 123/76 116/72 від 20 до 30 років 126/79 120/75 від 30 до 40 років 129/81 127/80 від 40 до 50 років 135/83 137/84 від 50 до 60 років 142 / 85 144/85 старше 70 років 142/80 159/85

Правила вимірювання тиску

Кров'яний тиск вимірюється за допомогою приладу, званого тонометр. Широко застосовуються не потребує певних навичок автоматичні пристрої, на яких показники виводяться на табло. Для отримання максимально необхідно дотримуватися таких правил:

• Перед вимірюванням людина повинна сісти на стілець, сперся на його спинку і покласти руку на один рівень з серцем.
• Людина повинна бути якомога спокійнішим, попередньо не відчувати жодних фізичних навантажень.
• Не слід проводити вимірювання поле трапези, тому що в цей час показники можуть бути завищені.
• Коли вимірюється тиск, людина не повинна розмовляти і ворушитися.